Ремені і лямки для турніка
Як зробити ремені для турніка? Любителі спорту знають, що спорт - чреватий травмами. І так найголовніше в спорті - це страховка, особливо якщо ви перебуваєте в залі. Для турніка ремені називають по-різному: лямки для турніка. зав'язки, страховки, мотузки. Вони призначені, допомогти вам відмінно закріпитися на турніку, не впасти з нього і не стати калікою. І вони цілком можна зробити самому будинку.
Як зробити лямки для турніка? Їх, звичайно, можна зробити самому, але краще звернутися в магазин ММА. і придбати дійсно, якісні товари. Але, якщо цікаво: інструкція, як зробити ремені для турніка
Головне - матеріал. Тому, зверніть увагу на матеріал. Ні в якому разі не робіть лямки з еластичного бинта і тканин, що розтягуються. Краще використовувати матеріал, основою якого є міцні нитки: бавовна, шерсть, шовк, льон. Фортеця є одним з найбільш важливих якостей для ременя безпеки. Не економте на свою власну безпеку.
Купити тканину потрібно з запасом близько 15 см На кожній планці. Краще зробити кілька шарів для лямок - тоді вони будуть міцніше і не будуть тріпатися. Оптимальна довжина для лямки приблизно 65-75 сантиметрів, в залежності від ширини вашого зап'ястя.
Взяти мотузку з запасом. Двошаровий, тришаровий варіант буде найбільш надійним. Довжина матерії визначається виходячи з ширини місця, де ви будете займатися, і ширини зап'ястя вашої руки. Якщо Ви не можете зрозуміти, короткі або довгі ремені, тобто метод, який повинен прігдіться: візьміться за один кінець матерії, а потім оберніть його навколо вашого зап'ястя три рази (у випадку з двошарового погона - шість разів), тепер можна вирізати. Коли у вас є одна заготовка, ви можете зробити другу по першій. Щодо ширини: це все індивідуально. Але середнє значення індексу - від трьох до п'яти сантиметрів (як уже було сказано)
Схема роботи. Виріжте лямки, складіть в кілька шарів (2-3) і пришити по шву. Це можна зробити вручну або на машинці. Ремінь повинен відповідати ширині вашого зап'ястя - це дуже важлива умова. Він не повинен тиснути, але і не повинен висіти. принцип "золотої середини" тут діє як і всюди.
Отже, підбиваючи підсумки, варто зазначити, що ремені - лямки для турніка незамінний інструмент в умовах страхування в спорті. Вони потрібні для поліпшення обхвату при підтягуванні, а також підтримки у виконанні різних елементів на турніку. Ремені завжди повинні бути виготовлені з високоякісної і міцної тканини, яка витримає вагу вашого тіла, дозволяючи вам залишатися неушкодженим.
Застрахуете себе, і тоді ви зі спокійною душею зможете повністю присвятити себе улюбленій спорту.