Разбежка, частина 2 плоска тречка, skycenter dz Пущино

Здатність якісно втекти від інших парашутистів - це один з найбільш необхідних для виживання навичок, який може мати ськайдайвер. Не важливо, який тип стрибка ви робите (крім тих випадків, коли це соло-стрибок), ви будете Треч так, щоб максимально віддалитися по горизонталі від інших спортсменів, з якими стрибаєте, перед відкриттям вашого парашута. Невміння якісно і прямо розбігатися може призвести до сутичок з іншими парашутистами в процесі розкриття, що може привести до травми або навіть смерті.

Тому якісна тречка з витримкою напряму є одним з обов'язкових вимог до спортсменів, які бажають стрибати у великих групах. Організатори великих формацій відсторонять вас від стрибка, якщо у вас проблеми з разбежкой. а іноді трапляється, що спортсменів беруть в команду формацевтов тільки через це вміння.

Тречка - один з тих навичок, яких ми, на нашу думку, вже володіємо після проходження програми навчання (АФФ, РВ), так як тільки правильне виконання розбігу давало нам можливість пройти на наступний рівень. Однак, як і велика частина інших вивчених в студентські роки навичок, тречка, освоєна на стадії навчання, це тільки початок. Стрибок за стрибком слід працювати над поліпшенням вашої разбежки (Треч далі і більш плоско). Давайте поговоримо про те, що це означає.

Що таке плоска тречка?

У порівнянні з дельта тречкой, яку ви вивчали, будучи студентом, в процесі плоскою тречкі ви падаєте повільніше і переміщується вперед швидше (по пологішій глиссаде). При одному і тому ж запасі висоти (т. Е. Від початку розбігу до висоти відкриття), парашутист, тікає плоско, виявиться по горизонталі далі від центру формації, ніж хто-то з більш крутою глісадою.

Чому саме плоска тречка?

Просто тому, що це врятує ваше життя. Мета розбігу - виявитися так далеко, як це можливо від тих, з ким ви стрибаєте, так, щоб всі відкрилися в чистому небі. Часто кажуть, що нижче висоти разбежки друзів немає, і це істинно так! Якщо ви перебуваєте близько одне до одного по горизонталі, і якщо спортсмен, що знаходиться нижче, кидає медузу (або верхній відчіплюється), то верхній спортсмен, що знаходиться у вільному падінні, може влетіти в купол нижнього через різке його вповільнення. Або відкриття з доворотом у спортсменів, які перебувають поруч по горизонталі, може спровокувати зіткнення куполів або обгортання одного з парашутистів куполом іншого. Жоден з цих сценаріїв не дає високу ймовірність на виживання. Зокрема якщо у вашого купола велике завантаження. то пам'ятайте, що він може пролетіти відразу після відкриття навіть з зачекованнимі Клевант.

Жоден з нас не є невразливим до зіткнень з-за свого досвіду або часу, проведеного в спорті; тільки за допомогою добре спланованих разбежек, постійної обачності і хорошої техніки тречкі ми можемо зменшити ризики зіткнень під час розбігу і відкриття.

Техніка плоскою тречкі

Ви можете запитати: «Якщо плоска тречка така чудова, то чому ж мене їй не навчили, поки був студентом?» Відмінний питання! Більшу частину студентів не навчають плоскою тречке, тому що чим вище центр тяжіння і чим нестійкіше поза, тим складніше в ній удосконалюватися. Якщо, будучи студентом, ви здатні вчасно почати тікати, витримати напрямок тречкі і вчасно кинути медузу, то виконайте всі вимоги до розбіг.

Студент в позі дельта тречкі зберігає хороший прогин, випрямляє і злегка розводить ноги, а руки відводить назад під кутом до свого тіла. У цій позі, можливо, здасться, що ви значно розігналися, тому що відчуєте вітер на обличчі і почуєте, як посилився його шум. Однак значна частина цього прискорення спрямована вниз і ніяк не допомагає вам осягнути горизонтального видалення.

Для порівняння, щоб прийняти позу плоскою тречкі, треба звести прямі ноги (з відтягнутими носками), випрямити тіло або навіть незначно прогнутися в зворотну сторону і притиснути руки до боків. Ви перетворюєте своє тіло в сплощене єдине крило з більшою підйомної силою і, раз так, то все його лінії повинні бути випрямлені і згладжені. У такій позі ви будете падати повільніше, ніж в своїй нормальної нейтральної позі і полетите вперед на значну відстань.

Щоб відточити навички маневрування в позі плоскою тречкі і саму цю позицію, знадобляться час і практика. Тому що ця поза менш стабільна, і невеликі проблеми, наприклад, опущене плече, можуть спровокувати бочку в самий невідповідний момент. Щоб залишатися в безпеці, працюйте над освоєнням цієї позиції, удосконалюючи її поступово протягом багатьох стрибків. Чи не намагайтеся ідеально за всіма параметрами прийняти нову позицію за один стрибок! Почніть з тречкі в знайомої позі, а потім працюйте над тим, щоб вона ставала все більш правильною, наприклад, так:

Поступово випрямляйте ноги до кінця, зафіксуйте коліна і зведіть ноги разом.

Якщо вам потрібно скорегувати напрямок в такій позі (наприклад, щоб уникнути тречкі занадто близько до партнера при наявності вільного простору з іншого боку від вас), можна зробити це, злегка опускаючи плече в тому напрямку, куди хочете відвернути.

Пам'ятайте пріоритети на розбіг: контролюйте висоту, вибирайте правильний напрямок, видайте ноги і відведіть руки назад.

Як тільки ви в повній мірі освоїте цю ефективну позу, використовуйте і покращуйте її в кожному стрибку. Якщо вважаєте, що ваша поза плоскою тречкі досить хороша ... то досить імовірно, що це не так! Ніколи не переставайте працювати над своєю позою для розбігу, адже це точно не зашкодить і одного разу врятує ваше життя.

Хто завгодно може Треч плоско

Іноді ми бачимо, як більш важкі спортсмени ліниво тречат, тому що вважають, що не можуть якісно тікати з їх статурою. Також ми іноді бачимо ледачу розбіг у худіших парашутистів, тому що вони вважають, що їх витягнуті фігури і малу вагу гарантують їм хорошу тречку. І те, і інше неправда! Незалежно від статури, ви, швидше за все, зможете Треч більш плоско, ніж думаєте, використовуючи згадані техніки. Я бачив багатьох легких спортсменів, яких обганяли важковаговики з більш якісною технікою розбігу.

Також у великих спортсменів є деяка перевага за рахунок їх широких плечей, за допомогою більшої поверхні яких створюється підйомна сила.

попередження

У мене є три застереження з приводу цієї ефективної пози разбежки:

Якщо ви не знаєте, на якій висоті розбігаються всі спортсмени у вашій групі, то озирніться при розвороті і перевірте простір перед собою до початку розбігу від формації. Нічого доброго не станеться, якщо ви влетите в кого-небудь, хто намагається повернутися в формацію прямо перед разбежкой.

Ви можете пролетіти дійсно далеко, використовуючи цю позу. І в ситуації, коли траєкторія разбежки проходить вище або нижче траєкторій разбежки колег по формації, то ви маєте шанси залетіти в чужій сектор (т. Е. «Наздогнати» попередню хвилю разбежки або «залетіти» під наступну за вашої). Постарайтеся тоді Треч не так старанно, як можете, або трохи скоректуйте напрямок разбежки, щоб не перешкодити нікому з інших спортсменів.

Під час розбігу спостерігайте за іншими парашутистами з усіх боків. Особливо якщо стрибаєте в великий формації, адже інші ськайдайвери можуть бути в будь-якому місці і маленькі доворотом допоможуть вам максимально віддалитися від них. Будьте здатні спостерігати за всім навколо під час розбігу.

Ви ніколи не дізнаєтеся, скількох подій уникли завдяки якісній розбіг, і це чудово. Побачимося пізніше!

Джерело skydivespaceland.com Переклад Наталія Величанський