Психосоматика колінних суглобів - взаємозв'язок, лікування
Болі в колінних суглобах можуть виникати з різних причин, це і запальні захворювання, і руйнування хрящової тканини через підвищених фізичних навантажень, і постійної роботи на ногах. Нерідко захворювання пов'язані і з психологічним фактором, про що говорять останні дослідження вчених.
Більшість хвороб виникає саме через стрес, адже відбувається спазм м'язів, судин, порушується кровообіг в тканинах і загальний стан, тому щасливі люди хворіють менше. Якщо розібратися зі своїм психічним станом, то можна швидше вилікувати і попередити важкі захворювання.
визначення
Психосоматика - це наука, яка вивчає зв'язок між психічним станом людини і виникненням різних захворювань. Щоб зрозуміти, як пов'язано психічний стан людини з ним самим, можна навести кілька простих прикладів.
Припустимо, якщо на вулиці погана погода і людина внаслідок цього відчуває себе млявим, у нього поганий настрій, то це швидше за все призведе до головного болю. І погода тут зовсім не винна, справа в психіці конкретної людини. Адже в світі живуть мільйони людей, яким дощова або морозна погода дуже подобається, інші люблять спеку, і не страждають від неї.
Те ж саме відбувається і при спілкуванні з людьми. Одному все здаються злими, дурними, шкідливими, а інша людина всім посміхається і з усіма дружить, не сприймає все в штики. Тут знову ж причина не в навколишньому світі, а в самій людині, в тому, як він сприймає все навколо.
Як правило, більшість набутих захворювань пов'язані саме зі способом життя людини і його мисленням. Якщо індивід веде активне життя, радіє кожному дню, то ймовірність порушень в організмі значно знижується. Найчастіше хворіють саме ті, хто вважають себе нещасними, лінуються щось змінити в своєму житті, ті хто переїдають і вбивають себе негативом день у день.
Болі в колінах дуже часто можуть бути пов'язані з психічним станом людини. Наприклад, коли сталася травма. і людина від неї дуже страждав, згодом, коли все вже зажило, пацієнт продовжує думати про біль, налаштовувати себе на неї, ось вона його і турбує постійно.
А якщо людина зол на весь світ, не хоче ні з ким спілкуватися, переїдає, лежить цілий день на дивані і відчуває себе нещасним - це неминуче призведе до застійних процесів в організмі, і як наслідок, до артритів. артрозу і інших серйозних патологій.
Про користь колінних суглобів все ясно відразу - вони допомагають нам жити, рухатися, працювати і розвиватися. Коліна створюють опору всьому тілу, саме вони беруть більшу частину навантаження на себе, коли ми ходимо по своїх справах.
Психосоматика представляє ноги як ту частину тіла, яка весь час нас веде вперед, в майбутнє. І це дійсно так, адже завдяки ногам ми ходимо на навчання, на роботу, в магазин, в театр, то є живемо, харчуємося, розвиваємося, і радіємо життю. Якби ніг не було, то ніякого руху б теж не було.
Колінні суглоби є гнучкою і міцною частиною ніг, вони ведуть нас вперед. Але якщо раптом коліна почали хворіти, це може означати, що людина настільки не хоче йти далі, що навіть ця гнучка частина тіла відмовляється працювати.
Наприклад, у одних людей колінні суглоби болять тільки по дорозі на роботу, в решту часу ж не турбують, а в інших навпаки, по дорозі додому. І не дивно, часто такий стан пов'язано з тим, що людина просто ненавидить свою роботу або йому набридла його сім'я, він не хоче повертатися додому.
Багато поставляться до такої теорії скептично, так як ноги у них болять через артрит, діагноз адже поставив лікар. Звичайно, з діагнозом ніхто не сперечається, але через що виник цей діагноз, варто задуматися. Може бути через постійні стреси, депресивного стану і небажання жити сьогоднішнім днем.
взаємозв'язок
Щоб краще розібратися в психосоматики колін, потрібно детально розглянути як психічний стан пов'язаний з порушеннями в організмі. Психосоматика коліна пов'язана зазвичай зі стресом, з проблемами будинку і на роботі, зі стражданнями, відчуттям страху і агресії.
При таких станах людина сама не відчуває, як руйнується його організм. Наприклад, під час істерики, коли людина плаче або кричить і лається, у нього підвищується артеріальний тиск, порушується кровообіг, порушується обмін речовин в організмі.
Коли таке відбувається рідко, організм з ситуацією справляється. Але якщо людина постійно злиться, плаче, то тіло просто не витримує таких перебоїв. Харчування в органах і тканинах не вистачає, вони просто починають руйнуватися. Зрештою процес стає незворотним, і пацієнту ставлять сумний діагноз.
Природно, прискорюють цей процес і різні негативні фактори, наприклад, носіння незручного взуття, травми, погане харчування, наявність зайвої ваги, ослаблення імунітету. Загалом, все в організмі взаємопов'язане, і якщо хоча б одна його частина працює погано, страждають всі системи.
Кілька років тому артрит був захворюванням виключно старих, зараз же від нього страждають навіть молоді люди. Артрит - це запалення суглоба, при якому відбувається його руйнування. Пацієнт в такому випадку відчуває сильні болі, не може нормально рухати коліном або іншим суглобом, кульгає і дуже страждає.
Психосоматика підтверджує зв'язок артриту з порушенням психіки людини. Найчастіше хвороба виникає у людей, які не хочуть йти далі, розвиватися і вести активне життя. Такі люди відчувають такі емоційні стани:
- Образа на себе і оточуючих. Такі люди ображені на те, що живуть пасивної життям і не можуть нічого виправити самостійно, а коли вони намагаються отримати підтримку від оточуючих, відчувають негатив і відмова, через це стан ще більше погіршується.
- Жадібність. Людина не хоче добитися всього сам, він привласнює роботу інших і живе на цьому. На звинувачення така людина відповідає, що оточуючі у всьому самі винні, треба було краще контролювати ситуацію.
- Критика по відношенню до оточуючих. Людина відчуває себе не досить гарним, розумним, і т.д. і намагається здаватися краще, критикуючи всіх оточуючих, замість того, щоб зайнятися собою.
- Апатія через низьку самооцінки. Часто це пов'язано з нездійсненими мріями, претензіями до себе і оточуючих. Таке виникає, коли людина завищує свою мету, але дістатися до неї у нього немає сил. Таке трапляється часто, якщо мріяти про щось нереальне.
Якщо спробувати узагальнити всі вищеописані емоції, то стане ясно, що пов'язані вони з небажанням йти вперед, розвиватися, досягати своєї мети самостійно і радіти навіть маленьким перемогам. А ногам саме це і необхідно - постійно йти вперед, і якщо вони перестають рухатися, то починають запалюватися і боліти, і виникає артрит.
Артроз колінного суглоба - це хронічне захворювання дегенеративного характеру, при якому відбувається руйнування хрящової тканини. Психосоматичний артрит виникає тоді, коли пацієнт відчуває гнів, а не тільки при вікових змінах. Крім того, часто обидві причини взаємопов'язані, так як в літньому віці люди схильні обдумувати своє минуле життя і звинувачувати себе і оточуючих в минулі невдачі.
Взаємозв'язок стресу з руйнуванням суглоба науці відома давно. Справа в тому, що коли людина відчуває злість, в кров викидаються відповідні гормони, які, як виявилося, пригнічують вироблення суглобної рідини. зокрема гіалуронової кислоти.
Гіалуронова кислота якраз таки забезпечує еластичність тканин. При її нестачі суглоби починають тертися один об одного і поступово руйнуватися, вони стають не еластичними і крихкими, таким чином і виникає артроз.
Крім того, при постійних стресах виникає спазм м'язів, тому у людей з психосоматичних артритів можна виявити гіпертонус стегнової м'язи. Такий стан призводить до порушення рухливості колінного суглоба і як наслідок, до дегенеративних змін і артрозу.
Чому болять коліна, і психосоматика як з цим пов'язана, ми визначили. Тепер залишилося зрозуміти, яким чином від болю позбутися. В першу чергу, звичайно, потрібно звернутися до лікаря і пройти обстеження, щоб зрозуміти, наскільки сильно зруйновані суглоби на даний момент.
Коли вже відбулися зміни в тканинах, ніякої психолог прибрати їх не допоможе, тому насамперед треба усувати наслідки стресу, який знищував організм роками. Лікарі призначать таблетки, гімнастику. фізіопроцедури. масаж і в разі потреби інше лікування.
Якщо хочеться щось змінити, то потрібно діяти. А якщо досягти мети відразу не вийде, то налаштовувати себе на те, що це невелике випробування, щоб перевірити бажання змінитися. На кожній купині зупинятися не можна, потрібно жити далі і радіти кожному дню.
Якщо не виходить змінити себе самостійно, рекомендується звернутися до психолога. Лікар допоможе зрозуміти пацієнтові свою проблему, і підкаже способи, як її виправити і поліпшити своє життя. Багато людей, особливо літні, скептично ставляться до психологів, але варто тільки відкритися фахівця, як відчувається полегшення, такі люди все тримають в собі роками, вбиваючи себе зсередини.
профілактика
Профілактика психосоматики колін проста, потрібно намагатися рухатися вперед, йти назустріч кожному дню і радіти життю. Потрібно просто зрозуміти, що емоції виключно всередині людини, і від того що він злиться, страждає, сумує, він робить погано тільки самому собі. Звідси запитання, навіщо так псувати своє життя, яка і так коротке.
Кожен з нас сам керує своїми думками і будує своє життя таким чином, як він вважає за потрібне. Профілактика полягає в тому, щоб навчитися мислити позитивно і продовжувати йти далі, вчитися і розвиватися, не затримуватися на перешкодах, а гордо їх переступати, і підкорювати нові висоти.
Ноги нам дано для того, щоб весь час йти вперед. Вони нас ведуть до нових звершень і перемог. Не можна їх обмежувати своїми переживаннями і лінню. Потрібно дати собі шанс бути щасливим і здоровим людиною, і дивитися на світ з добротою, тоді ніякі психосоматичні захворювання не з'являться.
Рекомендовані клініки
ЄВРОПЕЙСЬКА КЛІНІКА СПОРТИВНОЇ ТРАВМАТОЛОГІЇ І ОРТОПЕДІЇ (EMC Орловський)
Цілодобово.
Україна, Київ, Орловський провулок д. 7
+7 (495) 241-49-38
Віддалений телемоніторинг стану здоров'я - 5800 руб.
Прийом лікаря / Консультація:
- ортопеда-травматолога - 10700 руб.
- хірурга 10700 руб.
- Лекція лікаря-фахівця - 35000 руб.
- Іноземного хірурга-травматолога - 9600 руб.
Пн-Пт: 09:00 - 19:00
Україна, Київ, 2-й Тверській-Ямській провулок, будинок 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83
- Прийом к.м.н. з ендопротезування суглобів - 3000 руб.
- Прийом професора з ендопротезування суглобів - 5000 руб.
- Прийом к.м.н. по артроскопії суглобів - 3000 руб.
- Видалення внутрішньосуглобових тіл - 24000 руб.
- Реконструкція стоп - 97000 руб.
- Ендопротезування кульшового суглоба - 410000 руб.
- Ендопротезування колінного суглоба - 400000 руб.