Психосоматика болять коліна
Наука психосоматика давно довела, що емоції, думки людини, його духовний стан, впливають на фізіологічні процеси в організмі. Наприклад, серед людей, які звикли пригнічувати гнів багато хворих з діагнозом онкологія. Невміння прощати, скупчення в душі образ веде до хронічного ослаблення імунітету. І цей список прикладів можна довго продовжувати. При цьому механізм розвитку психосоматичних хвороб залишається однаковим для всіх.
На сьогоднішній день в кілька разів зріс рівень захворювання суглобів серед людей працездатного віку. Лідируючу позицію займають хвороби колінного зчленування.
Психосоматика показує, що це невипадкова тенденція. І захворювання колінних суглобів, в першу чергу у людей молодого віку, пов'язані з психологічними переживаннями.
Що таке психосоматичне захворювання?
Психосоматичні хвороби - це різні недуги тіла, обумовлені внутрішнім психологічним станом людини.
Коли людина переживає негативні емоції, в тілі з'являється напруга, як реакція на подразник. На фізіологічному рівні починаються деструктивні зміни. І діяльність внутрішніх органів порушується. Тривале перебування в негативному стані провокує розвиток патології в одній з систем організму.
Наука психосоматика стверджує, що такі реакції виконують роль захисних механізмів. Вони дозволяють на якийсь час знизити психологічне напруження. Тобто частина негативної енергії йде з області свідомості в певну ділянку тіла, трансформуючись у хворобу.
Лікування психосоматичних станів
Хто займається лікуванням психосоматичних захворювань? З подібними проблемами звертаються до психотерапевтів. Вони допомагають пацієнтам за допомогою психологічних методів, а також можуть призначати медикаменти.
На психотерапевтичних зустрічах людина переглядає своє ставлення до себе, світу, іншим людям. Чи усвідомлює свої глибинні проблеми, щоб звільнитися від руйнівних емоцій. Після рішення психологічної проблеми відбувається досить швидке самовідновлення організму і усунення захворювання.
Не варто побоюватися консультації психотерапевта. Лікарі цієї спеціальності дуже часто беруть участь в лікуванні соматичних (тілесних) захворювань.
Патологія колінного зчленування
Як впливають психологічні чинники на розвиток хвороб колінних суглобів? У сучасній медицині передбачається, що люди з певними психологічними станами більш схильні до суглобових захворювань, ніж інші.
Різні дослідники виділяють кілька загальних психологічних характеристик, які нерідко зустрічаються у пацієнтів, які страждають від хвороб суглобів.
По-перше, вони відчувають «тиск» з боку зовнішнього світу. Такі люди на психологічному рівні втратили почуття опори в житті. По-друге, пацінети, гостро потребують підтримки близьких. Вони не можуть самостійно впоратися з ситуацією, в якій знаходяться.
Така людина занурюється в хронічний емоційний стрес. А на фізіологічному рівні починають відбуватися серйозні негативні трансформації. Наднирники інтенсивно викидають гормони адреналін і норадреналін в кров. Їх надлишок в організмі призводить до ряду змін:
- Підвищується артеріальний тиск.
- Відбувається збій в кровообігу (недостатня мікроциркуляції крові в кінцівках).
- Імунні клітини перстают синтезуватися.
- Порушується водно-сольовий обмін в організмі.
Метаболічні та сосудістние порушення в сукупності створюють умови для формування суглобової патології.
Болі в коліні
В ортопедичній практиці лікарі зустрічають пацієнтів, які скаржаться, що біль в коліні проявилася у них після пережитих сильних стресів (розлучення, звільнення з роботи, втрата близьких, катастрофи).
Деякі дослідження показують, що від характеру переважаючих емоцій залежить, де проявиться біль, в правому або в лівому коліні. Наприклад, люди, яким подобається протестувати, придушувати інших, керувати і контролювати частіше скаржаться на болі в правому коліні. Нерідко біль в лівому коліні розвивається у тих, хто охоплений емоціями страху, втратив упевненість в собі і не може висловити свою незгоду, думка, що відрізняється від точки зору інших.
На тлі таких тривалих негативних емоцій дратуються різні ділянки головного мозку. Центральна нервова система починає посилати змінені біоелектричні імпульси, які дезорганізують роботу м'язової системи та інших складових опорно-рухового апарату.
Виникають спазми в м'язах. А вони викликають гіпертонус в нижніх кінцівках. М'язова тканина стискає суглобовий орган, зменшує його природну гнучкість. Тому під час необережного руху нерідко відбувається защемлення меніска, який виконує функцію амортизатора і відповідає за стабілізацію суглоба. З цієї ж причини утворюються тріщини в хрящової тканини. У відповідь на пошкодження з'являється гострий біль. Під шкірою області коліна формується набряк. Людина не може зігнути суглоб і зробити мінімальні руху.
Біль в коліні виникає також через м'язового дисбалансу, який формується внаслідок гіпертонусу. Одні м'язи залишаються перенапружені - інші занадто розслабленими. В результаті підвищується ризик зсуву поверхонь колінного суглоба по відношенню один до одного (вивих коліна).
Зверніть увагу, регулярна поява подібних мікротравм в коліні прискорює формування більш важких органічних порушень, таких як артрит і артроз.
Запалення суглобів може знерухомити людини навіть у молодому віці. Сильні болі, скутість у всьому тілі, почервоніння і набряклість навколишніх тканин - ці симптоми артриту можуть бути спровоковані психологічним фактором.
З точки зору психосоматики, артрит частіше зустрічається у людей, які бояться майбутніх змін, нового періоду в житті. В емоційному тлі у хворого переважають такі душевні хвилювання, як:
- Образа. Це гнів, спрямований на себе. Таке відчуття змушує діяти. Образливі люди очікують від близьких повного розуміння їх потреб. Тому вони часто розчаровуються і ображаються.
- Критичне ставлення до інших. Формується за рахунок бажання поставити себе вище оточуючих людей. Людина через гордість носить всередині заздрість і навіть ненависть. Він не може раціонально і об'єктивно оцінити ситуацію. З певною часткою критики, строгості, вимогливості він відноситься і до себе.
- Жадібність. Виражається в бажанні людини отримати чужі матеріальні блага або результати праці. Людина обманює, не виконує зобов'язання перед іншими, на перший план ставить свої інтереси. Викликає почуття провини в оточуючих за те, що вони з ним не діляться досягненнями.
- Розчарування. Нездійснені мрії, завищені цілі, претензії - все це призводить до розчарування. Людина втрачає мотивацію до діяльності. Починає проявлятися апатія.
Хронічне переживання перерахованих вище негативних станів призводить до підвищення тонусу довільних м'язів тіла. Особливо виражені м'язові спазми в передній поверхні стегна. Вони перетискають кровоносні і нервові шляхи. Як наслідок в м'язовому волокні порушується іннервація та обмін поживних речовин.
Блоковані м'язи прилягають до колінного суглобу. Вони сковують орган, порушують надходження необхідних компонентів до хрящової «подушці». Як наслідок, суглобова рідина перестає виробляється в потрібній кількості, на кісткової поверхні з'являються тріщини. У них починають розвиватися запальні процеси.
Клінічні спостереження показують, що багато пацієнтів, хворі артритом, відзначають у себе надмірну м'язову напруженість. Їм важко прокидатися після сну, так як відчувається м'язовий біль в нижній кінцівки. Для зменшення відчуття напруги в м'язах вони інтуїтивно приймають позу згинання під час сну.
Психосоматика стверджує, що хронічне руйнування суглоба пов'язано не тільки з віковими змінами.
Захворювання частіше спостерігається у тих, хто відчуває часті негативні емоції, такі як гнів. На роботі і в сім'ї така людина обов'язково знайде винуватців своїх невдач. Всі його поразки і навіть погане самопочуття - це результат неправильних дій інших людей або несприятливих подій. Емоції озлобленості у таких людей переважають над іншими переживаннями.
У тілі людини відбувається інтенсивний викид гормонів стресу в кров. Кортикостероїди припиняють вироблення суглобної рідини, знижують синтез гіалуронової кислоти, яка призначена для усунення тертя між поверхнями. Коли її кількості стає недостатньо - хрящова тканина розтріскується, висихає, стоншується. Саме це явище сприяє стрімкому розвитку симптомів артрозу.
Також гормональні порушення стимулюють спазми в передній м'язі стегна. М'язове волокно обмежує вільні рухи коліна. Всередині суглоба з'являються запальні вогнища, хрящова тканина продовжує руйнуватися. Можливі пошкодження меніска.
У домашніх умовах дуже легко визначити спазм передніх м'язів стегна. Для цього слід лягти на живіт і зігнувши коліна, дотягнуться п'ятою до сідниці. Здорова людина без праці виконає рух і відчує лише невелике натяг м'язів. Не зможе зробити цю вправу той, у кого є спазм в стегні. Навіть якщо людина ще не має явних ознак артрозу в колінному суглобі. Він відчує неприємний біль уздовж поверхні переднього стегна.
Множинні дослідження показали, що у людей з діагнозом артроз колінних суглобів завжди присутній м'язовий спазм передньої поверхні стегна.
На сьогоднішній день медицина стала уважніше ставитися до психосоматичних захворювань суглобів. Знання емоційних проблем пацієнта пояснює мінливість проявів суглобових хвороб, дозволяє передбачити їх рецидиви і впливати на періоди ремісії.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви Новомосковскете ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...