Психічно неврівноважений чоловік особливості спілкування з таким людям, причини стану,
- Ознаки психічно неврівноваженої людини
- дратівливість
- безпричинні страхи
- Метушливість і зарозумілість
- Як вести себе з психічно неврівноваженою людиною
- Допоможіть йому відчути себе винятковим
- Покажіть, що ви довіряєте йому
- Допоможіть йому проявити самостійність
- Одна з головних помилок людей з проблемною психікою
Ознаки психічно неврівноваженої людини
Важливо знати і вміти визначати ознаки психічної неврівноваженості. Це допоможе побачити їх в самому собі або близьких і уникнути серйозних наслідків.
дратівливість
Люди, піддавшись навіть незначного стресу, здатні вибухнути бурею емоцій. Під час цього витрачаються даремно величезні запаси енергії, які можна було б направити на творення. При цьому за п'ять хвилин шалених криків, лайки і переживань людина здатна втомитися так, ніби він займався фізичною працею цілий день.
безпричинні страхи
Постійне відчуття присутності близької небезпеки може звести з розуму. Неврівноважена людина починає бачити загрозу власному життю і безопасностіпрактіческі всюди і втрачає здатність тверезо оцінювати навколишнє оточення. Постійне перебування в неспокійному, тривожному стані веде до серйозних проблем зі здоров'ям - розхитується нервова система, збільшується ризик виникнення інфаркту та інсульту. Постійні панічні атаки можуть привести до агорафобії і усамітнений спосіб життя.
Метушливість і зарозумілість
Ще одна ознака неврівноваженості - це постійний поспіх. нездатність зупинитися на кілька хвилин і розслабитися. Постійна напруга, необхідність чимось себе зайняти викликані надлишком думок, хаотично проносяться в голові. Стирається грань між реальністю і власним ілюзорним світом. Природно, це призводить до зниження продуктивності і даремної витрати енергії.
Прагнення показати свою важливість. відміну від інших, приписування собі непомірні заслуг теж є ознакою психічної нестабільності. Зарозумілі люди стають жорсткими, їм важко помітити свої недоліки і винести урок з власних помилок. Часто у таких людей відсутнє почуття гумору, вони занадто серйозно ставляться до життя і їх легко вивести з себе.
Як правило, перераховані вище ознаки легко виявити тому найчастіше вони являють собою не тимчасове явище, а стають чимось на зразок рис характеру. Крім цього, є й інші явні симптоми порушення психіки:
- проблеми з концентрацією під час роботи або спілкування;
- сміх без причини;
- відчуження і ворожість по відношенню до близьких людей;
- слухові або зорові галюцинації - з боку це виглядає як бесіди з самим собою, відповіді на питання невидимого співрозмовника;
- плутана мова, складна для сприйняття, що містить абсурдні або маячні фрази.
Також психічна неврівноваженість може супроводжуватися безсонням і головними болями, розладом харчування, проблемами в інтимному житті, зловживанням алкоголем і занедбаністю зовнішнього вигляду.
Як вести себе з психічно неврівноваженою людиною
Не дозволяйте собі сперечатися, лаятися, підвищувати голос - нехай неврівноважений буянить досхочу, а ви просто мовчки вислухайте його. Пам'ятайте, що найчастіше неврівноважені поводяться так тому, що в глибині душі вони відчувають себе вкрай невпевнено, розгублено і налякане. Зрив слід сприймати, як спробу заповнити нестачу уваги з боку оточуючих. Тому слід поставитися до такої людини доброзичливо, продемонструвати йому що все добре, ситуація знаходиться під контролем.
Допоможіть йому відчути себе винятковим
Психічно неврівноважені люди часто безпорадні і страждають від цього. Для того щоб переконати їх у зворотному, вам буде потрібно кілька простих трюків:
- Акцентуйте увагу на тому, що вам небайдужий ця людина. Адже якщо він помітить, що спілкування з ним вам неприємно, це може ще сильніше знизити його самооцінку;
- Цінуйте його погляди і поважайте його думку. При розмові не відволікайтеся на інші справи, приділіть йому увагу. Хваліть за висловлені думки, навіть якщо ви не згодні з його точкою зору;
- Дбайте про комфорт і приділіть увагу потребам людини. Навіть просте речення склянки води або теплого пледа може значно поліпшити його самопочуття і ставлення до вас.
Покажіть, що ви довіряєте йому
Люди з психологічними проблемами втрачають довіру не тільки до оточуючих, але до самих себе, власних міркувань. Тому важливо продемонструвати вашу віру в таку людину. для того щоб він повернув собі почуття власної гідності та значущості. Для цього спробуйте звернутися до нього за советомілі консультацією з питання, в якому він дійсно розбирається. Навіть просте прохання про допомогу відверне його увагу від власних проблем і допоможе більш адекватно сприйняти навколишній світ.
Допоможіть йому проявити самостійність
Однак не слід дозволяти неврівноваженого людині творити все, що заманеться. Свобода дій хороша в міру, для цього слід встановити певні правила і рамки. Інакше ви ризикуєте опинитися в положенні груші для биття або про вас просто почнуть витирати ноги. Тому, як тільки ви помітите, що ваш знайомий починає проявляти вольності по відношенню до вас - м'яко, але наполегливо поставте його на місце. Не втрачайте самовладання і вчіться при необхідності постояти за себе.
Одна з головних помилок людей з проблемною психікою
Ця помилка полягає в спробі повністю виключити стрес зі свого життя. Іноді люди з нестійкою психікою віддаляються від навколишнього світу - звільняються з роботи, обмежують коло спілкування, починають рідко виходити з дому. Але подібне віддалення від реальності робить психіку ще більш нестійкою, відірваний від життя людина починає бачити світ тільки в чорно-білих кольорах, мислення втрачає гнучкість і в кінцевому підсумку настає затяжна депресія і втрата бажання жити. Якщо ви почали помічати у себе або близьких людей подібна поведінка, слід негайно почати діяти, щоб не допустити сумних наслідків.
Мансуров В'ячеслав Михайлович