Про валеології в дитячому садку
Основна форма валеологіческогообразованія дітей дошкільного віку - різні види інтегрованих занять, приблизні теми: «Завжди і всюди вічна слава воді!», «Ввічливість на кожен день», «Навіщо ми спимо?», «Що я можу робити руками і ногами?», «Що таке здоров'я?», «Який я, які інші?», «Мої почуття. Мій настрій »,« Що робити, якщо у тебе поганий настрій? »,« Треба, треба вмиватися ... », до складу яких входять: бесіда, дидактичні ігри, читання, малювання, і, звичайно, фізкультурні хвилинки, хвилинки здоров'я, з елементами різних видів вправ (дихальних, звукових, масажем, гімнастики для очей і ін.), образних вправ по картках. масажу та ін. У такій діяльності ясно простежується інтеграція багатьох освітніх областей: від пізнання до художньої творчості. У спільній діяльності розбираємо заплановані і незаплановані ситуації типу «Як себе вести, якщо щось болить» і ін. Розмовляємо на теми «Хто з загартуванням дружить - ніколи не тужить», «Корисні і шкідливі звички».
Проводимо свята, дозвілля, розваги:
- Валеологічний свято «Шалтай-Балтай в гостях у осені», - «Коли овочі нам допомагають», - «Тато, мама, я - спортивна сім'я» (спільно з батьками).
Екскурсії на стадіон, в парк - все це формує інтерес і звичку до здорового способу життя.
Діти починають розуміти, що, значить, бути «здоровими»: «Здоров той, хто всьому радіє», «Здоров'я не купити», «Хвороба людини не красить», «Щоб бути здоровим, треба працювати», «Здоров'я дорожче багатства» ...
Весь цей матеріал закріплюється і в іншій діяльності, в тому числі на заняттях фізичною культурою. У своїй роботі ми використовуємо різного типу заняття з фізичної культури: традиційні, тренувальні, сюжетно-ігрові, ритмічну гімнастику, тематичне заняття, заняття комплексного характеру, а так само контрольно-перевірочні заняття.
Особливостями проведення занять є диференціація і індивідуалізація освітньої роботи з дітьми з урахуванням їх стану здоров'я, рівня рухової підготовленості та рухової активності, вирішується комплекс взаємопов'язаних завдань: оздоровчих, виховних, освітніх. З огляду на те, що рухова активність - це природна потреба дітей дошкільного віку, діти, які систематично займаються фізкультурою, відрізняються життєрадісністю, бадьорістю духу і високою працездатністю.
Фізкультурно-оздоровча освітня діяльність - це ранкова гімнастика, рухливі ігри та фізичні вправи під час прогулянок, фізкультхвилинки під час занять з розумовим навантаженням, рухова розминка під час перерви між заняттями. З метою оптимізації рухової активності та загартовування дітей проводяться додаткові види занять рухового характеру, взаємопов'язані з комплексом загартовуватися. Це оздоровчий біг, пробіжки по масажних доріжках в поєднанні з повітряними ваннами, коригуюча гімнастика. масаж, індивідуальна робота з розвитку рухів і регулювання рухової активності дітей на вечірній прогулянці.
Гігієністи стверджують, що без рухів дитина не може вирости здоровим, бо рух - це перешкода будь-якої хвороби.
Рух - це хороший вихователь. Завдяки йому, навколишній світ відкривається малюкові у всій своїй дивовижному різноманітті.
Самостійна діяльність є важливим джерелом активності і саморозвитку дитини, але тривалість її залежить від індивідуальних особливостей дітей, рівня рухової активності. Це враховується при керівництві самостійної діяльності дітей.
Залучення дітей до здорового способу життя проходить через все режимні моменти в тісній співпраці вихователів, інструктора з фізичної культуру, медсестри і інших фахівців ..
Ранок - найкоротший за часом етап педагогічного процесу, але самий насичений виховно-освітніми заходами. До приходу дітей, готується групова кімната до прийому, провітрюється, у міру необхідності кварцуем групову кімнату і спальню. В період спалаху епідемії ГРЗ проводимо часник і лукотерапіі.
Кожному прийшов дитині ми намагаємося приділити увагу, висловити радість, створити для нього бадьорий, життєрадісний настрій, викликати бажання зайнятися цікавою, корисною рухової діяльністю, тобто забезпечуємо умови комфортного перебування дитини в дитячому саду. У групі є куточок «Спортсмена» - зі спортивним інвентарем, дидактичними іграми - «Вгадай вид спорту», «Кому що потрібно» і ін. Альбоми «Піклуюся про своє здоров'я», книги «Будова тіла» і багато іншого матеріалу.
Також вранці проводимо корекційну роботу з дітьми, які мають відхилення в поставі, склепіннях стоп, зору. Потім ранкову гімнастику, спрямовану на підняття емоційного і м'язового тонусу дітей. Щоденне виконання фізичних вправ сприяє формуванню основних фізичних якостей і потреби в руховій активності.
Щоденні прогулянки з рухливими іграми, спортивними вправами, розвагами, іграми - естафетами - ще один спосіб розвитку і залучення дітей до здорового способу життя - корисна звичка.
Загартовування є одним з традиційних загальноприйнятих методів неспецифічної профілактики ГРЗ:
1. Повітряні ванни, 2. Полоскання горла прохолодною водою, 3. Миття рук до локтей4. Ігри з водою і др.6. Точковий масаж.
Оздоровчий ефект загартовування поєднується з підтриманням бадьорого, життєрадісного настрою і формує принципи і правила здорового способу життя. Повсякденно проведені в ДОУ і в родині гартують заходи в якості основної частини фізичної культури сприяють створенню обов'язкових умов і звичок здорового побуту.
Для підвищення рухової активності та оздоровлення дітей використовуємо «Ігрові доріжки» (ребриста дошка, лоток з галькою, масажні килимки, холодні: вологі і сухі масажери для стоп - дозволяють включати в роботу всі групи м'язів) в поєднанні з контрастними повітряними ваннами після денного сну.
Коригуюча гімнастика - це теж частина оздоровчого комплексу. Вправи для профілактики плоскостопості та для формування і корекції постави ми використовуємо на ранковій гімнастиці, фізкультурних заняттях, індивідуальній роботі. На килимку «Здоров'я» розучуємо комплекси профілактичних вправ, масажі з елементами йоги, дихальні і звукові гімнастики.
Також прийоми точкового масажу підвищують захисні властивості організму. «Гімнастика маленьких чарівників», «Пробудження ведмежат» - з елементами психогимнастики. Валеологические знання, отримані в грі викликають інтерес, бажання піклуватися про своє здоров'я, в подальшому формують і потреба в здоровому способі життя.
Харчування - найважливіша складова здорового способу життя. За цим стежить медсестра. Ми в свою чергу формуємо культуру харчування.
Все виховно-оздоровчі заходи дозволяють виробити ставлення до свого організму, прищепити необхідні санітарно-гігієнічні навички, найкращим чином пристосувати дитину до постійно мінливих умов навколишнього середовища. Така пристосованість проявляється в стійкості до екстремальних умов, несприйнятливості організму дитини до різних хвороботворних чинників - словом вчить вести здоровий спосіб життя з дитинства. «Тільки здорова дитина може бути щасливою» (Доктор Комаровський)
Наша робота по впровадженню валеології дитячому саду сприяє формуванню передумов всебічно розвиненої, творчо активної, інтегративної особистості, розвитку у дітей фізичних, інтелектуальних здібностей, моральних якостей.