Причини старіння вашого організму
Сьогодні, знаючи через що старіє організм, людина отримала можливість гальмувати цей процес і продовжувати свою молодість.
Трохи про клітинах організму
Весь організм людини складається з клітин, які мають надзвичайно складну будову і відмінності в залежності від приналежності до того чи іншого органу. Їх в нашому тілі налічується близько 100 типів.
Кожна клітина є живим організмом. Вона поступово зростає і розвивається, поглинає надійшли поживні речовини, після чого виділяє відпрацьовані. Вони діляться, тим самим створюючи нові клітини. Вони безперервно оновлюються в нашому тілі і нерозривно пов'язані один з одним, разом реагуючи на подразники.
Клітини, які відносяться до різних органів, мають різний термін життя. Наприклад, клітини серця і мозку живуть кілька десятиліть, в той час як у легенях не можуть прожити і декількох місяців. Крім того, деякі з них оновлюються щодня - кишечника, слизової рота. Вчені стверджують, що наш організм повністю оновлюється за 7 років. Але якщо відбувається оновлення клітин, чому людина старіє і вмирає? Чому виникають нові клітини, а тіло молодше не стає?
Розмноження у клітин відбувається поділом, тобто зі старої утворюється нова. Якщо у старій клітини було якесь пошкодження, то воно буде передано і нової. Протягом життя людини ці пошкодження накопичуються. Саме тому скупчилися пошкоджені клітини в результаті призводять до появи всіляких захворювань і старіння.
старіння організму
Під час хвороби у багатьох клітин нашого організму скорочується термін життя - вони гинуть в битві з вірусами і бактеріями. На них дуже негативно впливає потрапляння різних токсичних речовин - нікотину. алкоголю. неякісної води і їжі, отруйних речовин. Коли вони отримують безліч різних ушкоджень, процес відмирання клітин починає переважати над процесом створення нових. Клітини помирають, а нові їм на зміну не народжуються. Саме тому люди старіють раніше покладеного терміну, тому що, на думку вчених, тривалість життя людини в 100-150 років можна вважати нормою без урахування різноманітних факторів.
Старіння проявляється, перш за все, появою захворювань, які і прискорюють процес старіння організму. Тканини нашого організму починають старіти, коли в них переважають пошкоджені і відмерлі клітини. Це може відбуватися по ряду всіляких причин.
Якщо організм людини містить безліч шлаків, то це впливає і на клітини. Корисні речовини, які потрапляють в організм, не можуть повністю всмоктатися організмом і дійти до клітин. Без якісного харчування, вони досить швидко старіють і відмирають.
Крім того, старіння клітин «допомагають» постійні стреси, розумовий і фізичне перенапруження, негативні емоції, хронічна перевтома. Ці фактори, як причини старіння, грають одну з головних ролей.
Особливий вплив на організм надають стресові стани. В якості яскравого прикладу можна навести той же холестерин. який при стресі починає відкладатися на стінках судин.
Шлаки - одна з причин старіння
Наявність шлаків в клітинах і організмі в цілому часто є основною причиною виникнення захворювань і старіння людини.
Чому тканини і органи наповнюються шлаками?
- Забруднення навколишнього середовища. Проблема особливо актуальна в промислових районах. Крім того, негативно впливають всілякі екологічні катастрофи, що призводять до того, що в печінці, нирках, легенях і судинах починають відкладатися отруйні речовини;
- Включення в раціон харчування продуктів, до складу яких входять різні хімічні добавки і консерванти. Їжа, через яку відбувається накопичення токсинів і шлаків в кишечнику і печінці. Раціон людини повинен хоча б частково складатися з тих продуктів, які були зроблені в місці, де людина проживає;
- Вживання у великих кількостях всіляких БАДів сумнівної якості;
- Куріння. У легких курця міститься грандіозне кількість шлаків, а також інших отруйних речовин;
- Стрес значно знижує імунітет організму, через що системи не можуть повністю впоратися з видаленням токсинів і шлаків з організму. Необхідно періодично очищати організм, щоб позбавити від різних хвороб і знизити ймовірність передчасного старіння.
Старіння через вільних радикалів
Ще однією серйозною, якщо не сказати головною, причиною старіння організму є вільні радикали. Однак, ця тема настільки важлива, що її ми винесли в окрему статтю про вільні радикали.
Тепер, знаючи основні причини старіння людського організму, ви можете при наявності достатньої сили волі, почати успішно протистояти цьому процесу.
Будьте здорові!
Статті на близькі теми: