Презентація по темі як зберегти здоров'я
Слайд презентації №2
На це слайді ви бачите: Харчування - це звичка, яка впливає на здоров'я людини більше ніж, будь-якої іншої фактор. На організм впливає не тільки те, яку їжу ми їмо, але також і час, в яке ми харчуємося і спосіб її приготування. Дуже важливо, щоб в наш раціон входили різні вітамінізовані продукти, що містять корисні речовини. Фрукти, овочі, молочні продукти, каші - є смачно і корисно.
Слайд презентації №3
На це слайді ви бачите: Повітря. Кисень, що міститься в повітрі, потрібен для того, щоб спалити їжу в наших клітинах і отримати з неї необхідну енергію для життя. І можливий тільки один спосіб отримання кисню - це дихати. Ми повинні дихати вільно і глибоко. Важливо дихати чистим повітрям. Необхідно зберігати гарну поставу, щоб грудна клітка була розгорнута для полегшення дихання. Також, перевірте чи добре провітрюється Ваше робоче місце і спальня в будинку.
Слайд презентації №4
На це слайді ви бачите: Вода .Около 60% нашого тіла складається з води. Нирки потребують води для фільтрації крові та усунення непотрібних речовин; травна система має потребу у воді, щоб кишечник нормально функціонував; шкіра потребує води, щоб бути пружною і здоровою; і навіть кістки повинні містити достатню частку води для підтримки їх еластичності і твердості. Кожен день намагайтеся випивати не менше шести склянок води між прийомами їжі (і більше в літній час).
Слайд презентації №5
На це слайді ви бачите: Сонце. Сонячні промені необхідні для життя і підтримки здоров'я. Їх вплив допомагає шкірі виробляти вітамін D. Ультрафіолетове випромінювання сонячних променів вбиває численні мікроби. Вони стимулюють всі життєві процеси і надають тонізуючі вплив на весь організм. Там, куди заглядають сонячні промені, завжди панує життя і здоров'я. Дослідженнями було доведено, що в похмурі зимові дні, кількість депресій і нервових розладів збільшується. Але перебування на сонці треба контролювати, особливо влітку.
Слайд презентації №6
На це слайді ви бачите: Фізичні вправи. Наше тіло створене для руху. Бездіяльність приводить наш організм в знос. Біг зміцнює м'язи, серце. Вправи запобігають ожирінню і підтримують весь організм в хорошій формі. Найкраще фізична вправа - швидка ходьба, при якій немає ніяких спеціальних обмежень. Давня приказка говорить: «У кожного з нас є два доктора: ліва і права нога».
Слайд презентації №7
На це слайді ви бачите: Відпочинок. Ми повинні бути впевнені в тому, що наш сон - відновлює. Коли ми спимо, нейрони самоочищаються від метаболічних відходів, які були накопичені протягом дня. Всі клітини нашого організму потребують певній кількості відпочинку в день. Він повинен бути регулярним, і не менше семи годин для учнів. Регулярний відпочинок - це хороша звичка для підтримки нашого здоров'я.
Слайд презентації №8
На це слайді ви бачите: Утримання від токсинів. Людина - це єдина істота, яка за власним бажанням отруює і руйнує своє здоров'я, шляхом вживання різних токсичних речовин. Шкода, якої завдають кави, алкогольні напої, куріння і небезпечні наркотики, було продемонстровано вже не раз. Якщо ми хочемо, щоб наш розум залишався живим і здоровим, ми повинні уникати вживання будь-яких речовин, які можуть порушити роботу делікатного механізму нашого мозку.
Слайд презентації №9
На це слайді ви бачите: Хороший внутрішній настрій. Купуйте звичку сприймати все спокійно, не хвилюватися постійно за себе, не тримати образи по відношенню до інших або себе, впевнено посміхатися будь-яких проблем, з якими Вам доводиться стикатися. Чи відомо Вам, що деякі дослідження показують, що рак частіше виникає у тих, хто перебуває в депресії або в поганому настрої?
ПРО НАС
AllySlide.com - база готових презентацій, доповідей, інструкцій та інших документів на всі випадки життя. Сервіс дозволяє користувачам легко дивитися інформацію на сайті або завантажити собі абсолютно безкоштовно. Сайт постійно поповнюється новими матеріалами. Слідкуйте за оновленнями, вчіться, діліться і дізнавайтеся щось нове. Сервіс постійно поліпшується і розвивається. Для нас дуже важливі ваші відгуки та побажання, які ми з нетерпінням чекаємо. Надсилайте інформацію якої готові поділитися і світ обов'язково з нею ознайомитися.