Практикуємо спонтанні прояви доброти

Спонтанні прояву доброти - це коли ми робимо спробу прикрасити день іншу людину, роблячи щось вдумливе, гарне, і дбайливе. Доброта - спосіб показати іншим, що, навіть серед ворожості і егоїзму цього світу, є місце для доброти.

Спочатку ідея спонтанних проявів доброти належить Ганні Герберт, яка, як розповідають, написала в ресторані на їдальні серветці «Практикуйте спонтанні прояви доброти і красиві вчинки без всякого на те сенсу».

Незабаром ця концепція поширилася по всьому світу, закликаючи до різних дій в ім'я доброти. І ви можете не чекати когось, хто буде ініціювати прояву доброти, а почати практикувати добрі вчинки прямо зараз, в будь-який час і в будь-якій формі, навіть ігровий.

Здійснюючи добрі вчинки для інших, ви допомагаєте створити співтовариство знають про доброту людей, які вважають благородство духу, дій і доброти до інших основною частиною здорового співтовариства. Ось деякі пропозиції для спонтанних проявів доброти, які допоможуть іншим людям надихнутися вашими вчинками.

Будьте ласкаві до оточуючих. Почуття доброти заразно. Коли ви готові розділити свою доброту, інші будуть натхненні вашим прикладом і думатимуть, що вони самі можуть зробити. Підтримуйте цей вогонь своєю добротою.

Будьте уважні і турботливі. Прояву доброти потребують осмислення потреб і потреб інших людей. Намагайтеся бути прикладом для інших.

- Пропустіть когось попереду себе. Якщо ви дісталися до черги в продуктовому магазині одночасно з іншою людиною, посміхніться і пропустіть його вперед.
- Коли ви застрягли в пробці і перед вами хоче вклинитися інший автомобіль, який ви абсолютно не хочете пропускати, згадайте, що вас теж хтось пропустив і поверніть свою подяку наступного людині.

Використовуйте ваші гарні манери як форму доброти. Гарні манери не померли, багато хто з них просто забуті. Все ж манери - основа чемних і добрих відносин, і їх використання - ознака поваги до інших.

- Відкривайте двері перед іншими людьми.
- Потримайте парасольку над кимось під час дощу, і приходьте вчасно на обумовлену зустріч.
- Завжди говорите «спасибі», коли хтось для вас щось зробив, будьте вдячні і дайте про це знати

Робіть компліменти великодушно. Незручна тиша повисає в повітрі, коли ви їдете в ліфті або стоїте в черзі в магазині. Тому, замість того, щоб стояти, втупившись в підлогу, знайдіть щось, що подобається вам в сусіда в черзі, і щиро зробіть йому комплімент. Людині не тільки буде приємно, але це зможе бути поштовхом до бесіди з можливим новим приятелем.

- Здивуйте свого сусіда, кажучи йому або їй, як добре він чи вона виглядає сьогодні.
- Скажіть вашому помічникові, наскільки він або вона дійсно розумний, і зробіть це щиро. Похваліть будь-якого підлеглого, який залишився доробляти звіт допізна або зробив щось додаткове на роботі. Уважайте такі речі.
- Похваліть свою дитину за його навички і правильні погляди. Зробіть це за щось відмінне від шкільних уроків і домашньої роботи.
- Напишіть записку від руки одного або члену сім'ї, яка говорить їм, як ви їх любите і переживаєте за них.

- Надішліть старі іграшки та книги своєї дитини в місцевий дитячий садок. Скажіть спасибі вихователям і вчителям, які роблять так багато для маленьких дітей.
- Загляньте до сусіда з свіжоспеченим пирогом. Ваші сусіди - важлива частина вашої спільноти, і вони мають значення вже тільки тому, що вони поруч. Визнайте їх важливість і роль у вашому житті.

Спробуйте себе в ролі волонтера. Простягніть руку допомоги. Ви коли-небудь бачили бездомних і відчували себе засмученим через неможливість що-небудь змінити? Навіть якщо ви не можете врятувати їх всіх, ви можете змінити багато одним невеликим дією.

- Купіть пару рукавичок або дістаньте з шафи стару ковдру і віддайте їх кому-то, хто живе на холодній вулиці або в будь-яку організацію, яка допомагає знедоленим.

Дотримуйтесь чистоти, навіть якщо вас ніхто про це не просить.

- Якщо ви бачите на вулиці, що хтось викинув сміття, не просто покачайте головою в знак несхвалення і відверніться в іншу сторону, а підійміть і викинете це сміття.
- Ви можете навіть взяти на прогулянку целофановий пакет і прибрати щось зайве на вулиці, що не радує ваше око. І це буде вашим спонтанним проявом доброти для людей, який будуть йти тим же маршрутом.

Огорніть добротою колег по роботі.

- Завершіть обсяг роботи колеги, щоб відпустити його раніше на день народження дитини.
- Принесіть на роботу свіжоспечені тістечка або кекси і поділіться ними з вашими колегами.

Витратьте трішки свого добробуту на оточуючих - заплатите за кавою сусіднього столика. Чому б не здивувати кого-то, заплативши за те, що вони збиралися оплачувати? Ось деякі забавні пропозиції:

Дайте своїм домочадцям трохи відпочинку. Є багато добрих речей, які ви можете зробити для своїх коханих. Деякі з них можуть полягати в тому, що ви дасте їм перепочити від рутинної роботи по дому і зайнятися для різноманітності чимось іншим і приємним.

- Подайте сніданок у ліжко.
- Помийте їх автомобіль.
- Зробіть прополку в городі поки все на роботі.
- Обіцяйте мити посуд протягом тижня!
- Роздрукуйте фотографії членів своєї сім'ї і напишіть, чому вони так важливі для вас.

Нічого не чекайте. Самі найбільші добрі вчинки - ті, які зроблені з доброї волі і від душі, тому що ви дбаєте про іншу людину і хочете, щоб він був щасливий, і ви нічого не очікуєте натомість.

Давайте запустимо бумеранг доброти. Доброта - така річ, у якій свої власні нагороди, і вона може зміцнити ваше почуття щастя і благополуччя. Чого більшого можна ще бажати?

Сподобалося? Розкажи друзям:

Попередня ◈ Наступна