Пози для годування немовляти як правильно годувати новонародженого
Деякі молоді мами відчувають біль при годуванні. Найчастіше це викликано неправильним положенням під час годування або порушенням техніки прикладання малюка до грудей.
Взагалі, техніка годування грудьми дуже важлива, так як вона робить грудне вигодовування приємним процесом для матусі і її малюка. Завдання жінки - допомогти йому відразу правильно взяти груди, щоб він отримував досить молока.
Але перш ніж розглянути основні пози для годування, давайте розберемося, як правильно прикладати і віднімати дитину від грудей.
Техніка прикладання до грудей: основні правила
Важливий нюанс: мити груди перед кожним годуванням необов'язково, інакше на сосках будуть тріщини. Тоді годувати немовля буде дуже боляче.
- Перше правило техніки прикладання до грудей ─ малюк повинен широко відкривати рот і захоплювати не тільки сам сосок, але і коричневу область навколо нього - ореолу. Для цього сосок повинен знаходитися строго перед носиком крихти, а він повинен відхиляти головку назад.
- Великий палець матусі знаходиться зверху грудей у верхньої губи малюка. Інші пальці повинні бути біля нижньої губи, як правило, паралельно їй. Слідкуйте, щоб пальці не закривали ореоли.
- Тепер потрібно видавити з соска трохи молока і поводити їм по нижній губі дитини, який, в свою чергу, повинен широко відкрити рот. Вкладіть сосок йому в рот так, щоб нижня губа опинилася під соском. Для того щоб молоко текло трохи швидше, ореолу можна трохи стиснути пальцями.
- Якщо ви все робите правильно, то губки немовляти будуть добре вивернуті і при цьому захоплюють частину ореоли.
- Послухайте, ковтає чи малюк. При правильній техніці годування ви почуєте ковтальні звуки і прицмокування.
- Якщо дитина сильно присмоктався до вашої грудей, не варто впадати в паніку і «відривати» його. Можна зробити собі боляче. Є дуже простий прийом: вставте мізинець в куточок ротика малюка, впускаючи повітря і «разгерметізіруя» тим самим вакуум, який утворюється під час присмоктування.
- Дуже важливо, в якій позі ви сидите. Якщо під час годування ви будете нахилятися до дитини, то у вас дуже швидко втомиться спина, і навряд чи ви отримаєте якесь задоволення від цього процесу. Краще нахиляти його до себе. Також неправильно, якщо він тягнеться до грудей або висить на ній.
Пози для годування
«Колиска»
Це найбільш зручна і природна поза для новонародженого. Саме її показують в пологових будинках. Ви берете дитину на руки і маєте в своєму розпорядженні його так, немов він знаходиться в колисці. Головка малюка - у вас на ліктьовому згині однієї руки, а іншою рукою ви тримаєте його під спинку. При цьому крихітка може притискатися до вас животиком, а його губи знаходяться безпосередньо перед соском. У цій позі зручно годувати з будь-якої грудей, просто перекладаючи малюка голівкою з однієї руки на іншу. Ви можете як сидіти, так і стояти, і навіть ходити, одночасно годуючи і заколисуючи крихту.
Поза для годування «Колиска»: малюк лежить на ручках мами як в колисці
«Перехресне колиска»
Схожа на позу «Колиска», але з деякою різницею. Якщо в колисці головка крихти просто лежала на згині вашої руки, то в цій позі ви підтримуєте її долонею. малюк по-
як і раніше лежить на згині тієї руки, яка знаходиться на стороні «годує» грудей, а іншою рукою ви створюєте додаткову підтримку головки малюка.
Перехресна «колиска» зручна тоді, коли ви ще тільки «відпрацьовуєте» правильне захоплення грудей. Таким чином, долонями ви можете регулювати положення і нахил головки малятка, щоб він правильно і, головне, глибоко міг захопити сосок і ареолу залози. Особливо це актуально в відношенні недоношених і слабеньких малюків.
Поза для годування «Перехресне колиска»: вільною рукою мама підтримує голівку новонародженого
«З-під руки»
Сядьте зручніше, покладіть дитину на подушку і, підтримуючи його голівку руками, акуратно розмістіть малюка під пахву. В результаті дитина лежить на зігнутому лікті вашої руки, його головка ─ у вас на долоні, а ніжки розташовуються позаду. Виглядає це так, як ніби малятко знаходиться у вас під рукою. Голова немовляти повинна знаходитися трохи вище його ніжок - йому буде зручніше смоктати груди.
Це положення особливо зручно для мам близнюків. Вони можуть тримати діточок одночасно: один смокче одну грудь, а інший - іншу.
Поза для годування «З-під руки»: дитина знаходиться під пахвою, його головка у мами на долоні, а ніжки - ззаду
Якщо у вас було кесарів розтин або важкі пологи, і лікар вам заборонив сидіти, то грудничка можна годувати в цій же позі, але тільки лежачи. Ви лежите на передпліччі, а малюк розташовується перпендикулярно вашому тілу, уздовж опорної руки. Ви підтримуєте малюка долонькою, а він розташовується як би «догори ногами» по відношенню до грудей.
Ця поза ідеальна при ущільненнях в грудях, коли дитина не повністю висмоктує молоко, вона є профілактикою застоїв, тому бажано хоча б раз в день годувати малюка саме так.
«Лежачи на боці»
Покладіть немовля на ліжко, ляжте поруч до малюка особою. Плече впирається в ліжко. Притисніть немовляти до себе, животом до живота, а носиком - до соску.
Важливо: стежте за тим, щоб не заснути в такій позі!
Поза для годування «Лежачи на боці» ─ одна з найбільш зручних для мами і дитини
«Лежачи на руці»
Ця поза схожа на попередню, але відмінності є. Ви лежите з малюком обличчям один до одного, обидва на боці. Під головку новонародженого краще підкласти подушку, щоб йому легше було дотягнутися до соска. Дитині старшого віку вона не знадобиться. Обійміть немовляти нижній рукою так, щоб його головка опинилася зверху руки. Точно так же він лежить на руці, коли ви його вколисуєте. Малятку ви даєте «нижню» груди, яка ближче до тієї руці, яка обіймає його.
Поза хороша тим, що ваша спина може відпочити, а ви розслабитися.
Поза для годування «Лежачи на руці»: малюк зручно розташувався на руці, а сама матуся може розслабити спину
«Дитина на мамі»
Ця поза підійде тим матусям, у кого дуже багато грудного молока, яке буквально б'є струменем, і малюк в лежачому положенні просто захлинається. Таке годування буде болісним для нього. Тому прийміть напівлежаче положення, покладіть дитину животом собі на живіт. Його головка повернута трохи набік.
Такий стан також добре і тим, що профилактирует виникнення газіков і кольок.
Цю позу можна поєднати з легкої гімнастикою, щоб дозволити новонародженому (особливо 1─1,5 місяці) трохи порухатися. Покладіть малюка собі на живіт. Спочатку низько. Через деякий час він почне відштовхуватися, намагатися повзти. У цей момент підставте руки під його п'ятки, даючи йому опору. Він зробить кілька поштовхів і виявиться на рівні грудей. Підтримуйте його під пахвами. Так дитина активно шукає груди. Потім він її бере і починає смоктати.
Поза для годування «Лежачи на мамі»: якщо молоко б'є струменем, і дитина захлинається, ця поза - для вас
«Нависання»
Назва цієї пози говорить сама за себе: мама нависає над дитиною, даючи йому груди. Вона може встати на карачки на ліжку і погодувати немовля, або нависнути над пеленальним столиком. Головка малюка повинна бути повернена набік.
Це положення дає можливість звільнити нижні і центральні відділи грудних залоз від молока, таким чином профилактируя застої. Також ця поза рекомендується матусям тих дітей, які народилися недоношеними, слабкими і не можуть самостійно брати груди.
Поза для годування «Нависання»: мама дає груди дитині, нависаючи над ним
Вибирайте те, що зручно!
Не менш важливим в годуванні є ще й зручне положення мами. Цей процес проходить у всіх по-різному, є такі щасливі матусі, дітки яких смокчуть груди по півгодини і навіть довше. Якщо поза не комфортна для жінки, то незабаром вона відчує біль в спині, у неї почнуть затікати ноги, руки і т. Д. Ніякого задоволення від такої процедури вона не отримає, більш того, буде постійно переривати годування, щоб поміняти позу. А це вже буде мати негативний вплив на дитину, якій кожен раз доведеться захоплювати груди, ковтаючи повітря, що, як відомо, призводить до колік.
Важливо: ваші плечі повинні бути опущені, спина розслаблена, тоді, по-перше, приплив молока буде краще, а по-друге, малюк буде відчувати ваше розслаблене стан і краще смоктати.
Тому відразу вивчіть і спробуйте різні пози, знайдіть ту, що вам комфортна. Можливо, вам знадобляться деякі атрибути ─ подушки або спеціальна подушка для вагітних (у вигляді підкови), яка тепер послужить вам для підтримки дитини, поки він смокче груди.