Постійно живу з відчуттям неминучої не життя, а мука
Мені боляче, відчай розриває мене зсередини, боляче настільки, що сил терпіти цей біль майже не осталось.Я прошу у вас допомоги, тому що знаю, що мені більше нічого не допоможе. Я повільно сходжу з розуму. Я перетворилася в овощ.Ненавіжу свою жізнь. цілодобово сиджу в чотирьох стінах і нічого не делаю.Мне не хочеться нічого робити. Я постійно живу з відчуттям неминучої біди. Боюся людей.Боюсь лікарів. Боюся осужденія.Ето не життя, а питка.Вечний страх. Я як миша, загнана в угол.У мене нічого немає: ні роботи, ні перспектив, ні майбутнього. Я боюся навіть шукати роботу, боюся розмовляти з людьми, боюся, що мене підставлять, засміють, унізят.Люді дуже злі і жестокіе.А я б так хотіла жити в щирому й доброму світі.
Я боюся перебувати одна, мене трясе від думок, що хтось прідет.Когда ходжу по вулиці, постійно в стані напівсну, здається, що ось ось упаду. Постійно в переднепритомний состояніі.Значіт, я уміраю.І сил встати з ліжка все менше і менше. По квартирі вже плазую. Лікарі обстежують з 17 років, безрезультатно.
Я не знаю, як далі жити. Я ненавиджу ранок. Можливо, скоро ранок в моєму житті вже не наступить
Підтримайте сайт:
Це схоже на соціофобію.у мене буває такий стан, коли НЕ хочится нікого бачити, а випадкова зустріч зі знайомим, просте "як справи" стає справжньою питкой.Мне теж погано одній, але в той же час не хочится ні з ким разговарівать.Естественно в такі моменти світ здається отвратітельним.Но все залежить від нашого власного сприйняття подій! Одну і ту ж ситуацію можна бачити в абсолютно протилежному свете.Просто зрозумій це, роботою над собою, сходи до псіхологу.Мислі про самогубство приходили часто, але я зрозуміла, що не маю право та вступити з рідними і друзьямі.І ти не маєш такого права! Так, що у тебе один вихід-бути сильною)
Здрастуй, чудова Наталя!
по-перше, ти не овоч, ти - молода дівчина, яка просто тимчасово і ненадовго втратила себе! це зовсім не страшно, тому що це буденна ситуація, вона трапляється часто-густо. назви мені людину, яка б не перебував у тимчасовому замішанні - таких немає.
ще, судячи по твоєму тексту, ти дуже грамотна і кмітлива.
знаєш, у мене такі ж страхи - я дуже боюся і завжди боялася, що мене засудять, що буду говорити погано. від цього немає ліків, але зате є думки і думки позитивні. рекомендую приймати по 7-10 штук на протязі дня. а, якщо серйозно, ти дійсно можеш допомогти собі сама, як і я допомогла собі. мій страх не пішов повністю, але став набагато менше і тепер не заважає мені жити. пам'ятай: найстрашніше, що людина може тобі зробити - це тебе вбити, позбавити життя. але ж ти смерті не боїшся? тоді всі інші страхи просто безглузді!
давай, приходь в себе, а ще, приходь на наш форум. знайдеш там мене, якщо буде бажання, обміняємося контактами - я дуже хочу з тобою подружитися!
сонячних днів тобі, люба!
Наташа-люди не тупе, не злі і не жорстокі
що б зрозуміти це-необхідно наблизитися до світу
да-є безумовно і такі, як ви описали
але. якби ВСЕ такими були-світло б клином зійшовся
і ще.
лікарі-це добре
але у цій проблми напевно є Річіна. що то случлось з вами-що то таке важливе і переломний-що ви посейчас боїтеся жити
якщо причину неможливо дізнатися-можливо. вам можна допомогти не лікарсько
якщо ви вірите в Бога-зверніться донього
як би банально і просто це не звучало-но Він зараз едіснвтенний, Хто може допомогти вам
ось бачите, скільки людей тебе намагаються помочь.страх-це одна з наших зашитную реакцій.я теж багато чого боюсь.боішься, що люди тебе засудять? ну і що-на кожен рота не приставиш ворота платок.ти написала сюди. І наївно вважати, що хтось з тих, хто не зважився відповісти тобі, чи не буде засуджувати тебя.что зміниться від цього? Абсолютно нічего.но я тобі відкрию свій секрет.когда мені було до напівнепритомності страшно, я представляло завжди, що попереду мене йде Господь Бог, а позаду Діва Марія.КТО посміє ЗРОБИТИ мЕНІ ПОГАНО, ЯКЩО У мЕНЕ ТАКІ ЗАХИСНИКИ?
Чесно кажучи, важко доводити людині, що оточує його життя - це світ квітів і фарб, особливо, якщо він їх все-одно не помічає. Я сам постійно перебуваю в цьому пригніченому стані: мені нічого не цікаво, у мене нічого не виходить. І ось я тут - на цьому сайті. Але я не шукаю допомоги. Я хочу допомогти! Насправді, серце завмирає при прочитанні подібних рядків. Особливо, коли це рядки 23 річної дівчини з таким красивим ім'ям. Не знаю, чим я зможу їй допомогти, написавши все це, але мені чомусь здається, що їй стане легше. Вибачте Наталя, якщо я помилився.
Тобі треба зробити дуже глибокий вдих і розібратися, ЧОМУ ЦЕ ПОЧАЛОСЯ. Не знайшовши причину, як же позбутися від цієї бяки;)? Спробуй зрозуміти, звідки все це пішло, з якого моменту, події, може, їх було багато. Запиши їх все на папір. Знайти причину - це вже 50% перемоги. Добре б тобі поговорити про це з тим, кому довіряєш. Ти говорила батькам або кому-небудь ще? "Лікарі обстежують з 17 років, безрезультатно" означає, що вони не можуть визначити причину твоїх недуг? Якщо так, то вони нічого в тебе не знаходять, очевидно, тому, що нічого і немає. Я Новомосковскла у Курпатова, що від нервів яких тільки симптомів не буває! лікарі шукають, а насправді нічого і немає, все симптоми від нервового розладу, а хвороби немає ніякої. У нього ж є всякі книжки про те, як позбутися страху, депресії і т.д. Сам він, здається, невіруючий, але певні раціональні речі в його роботах є, почитати дуже навіть можна. Від страхів всяких (до речі, запиши все, що тебе лякає, з кожним треба розбиратися окремо) почитай псалом 90, можна окремо молитву Хресту, хоч коротку, повторюй весь час, поки страшно, від неї краще, у мене таке було.
З приводу психотерапевтів - якщо б знайти хорошого, то так. Так таким психотерапевтом міг би стати будь-який люблячий і розуміючий тебе людина! у мене самої дуже багато з того, про що ти пишеш. НЕ ВСЕ люди злі і жорстокі! Правду тобі кажу! Добрих і чуйних (я знаю таких), звичайно, менше, основна маса - то такі, то сякі. Але ми все щомиті вибираємо між добром і злом. Ну, образив хтось, нахамив - ну так йому ж в кінцевому рахунку від цього погано буде, а тобі чого? всіх дурнів, чи що, слухати та засмучуватися на все життя? Можна знайти і цікавіше заняття;) Такі вчинки інших людей не варті твоєї уваги. Так, не звертай уваги! Тебе ніхто не зможе принизити, якщо ти сама внутрішньо не погодишся, що вони мають рацію. Просто живи по совісті, і все, а ті, хто принижує інших, поплатяться. Якщо показати їм, що тобі наплювати, що тобі все одно і не важливо, що вони говорять (тільки якщо по-справжньому, дійсно не важливо), то такі люди відстають. А добрі люди є! почитай про старців. А є ще купа людей, які їх знали, чи Новомосковсклі про них і намагаються в міру сил їх наслідувати в їх любові. Я теж хочу жити в щирому й доброму світі! але поки ми не змінимося самі, він не прийде. Ти пишеш, що тобі боляче, але від чого саме? Від страху Новомосковськ молитву Хресту, або Ісусову молитву, кажуть, вона обпалює крила злим силам, в т.ч. і тим, що діють через людину, хоч просто "Господи, помилуй" повторюй про себе або вголос. Мене теж мучать всякі страхи, майже панічно причому, так що і я нічого, як здається, не можу робити. Але ти знаєш, хто нас лякає і навіщо? Віриш ти в Бога чи ні, але дехто каже, що це темні сили нас залякують, це ж одне з улюблених їх занять, налякати, та ще зробити так, щоб ти нічого робити взагалі не могла, не могла радіти, любити, працювати, вчитися , робити щось хороше, щось позитивне, творче, взагалі щоб ти не жила! Це вони тобі кажуть: "Зараз щось трапиться", між тим як нічого не трапляється, але ти живеш в постійному страху, ти ж уже повірила, що трапиться, сидиш (йдеш, стоїш) і чекаєш. І чекаєш, і чекаєш. ДОСИТЬ! Займися чимось цікавіше, у тебе ж були колись улюблені заняття, захоплення! згадай, запиши їх. Вони тебе чекають дуже сильно! Допоможи кому-то, бабусі на вулиці наприклад. РОБИ ХОЧ ЯКЕ ЩОСЬ КОРИСНЕ ДЕЛО, хоч найменше, хоч посуд помий, попери! І повторюй молитву весь час. Зробила одне, берись за інше, і так потихеньку все непомітно почне змінюватися на краще. Як тільки почнеш щось робити (не важливо, що, тільки корисне, творче), вони відступлять, ось побачиш! Адже це ж їх мета - захистити тебе від життя і замучити безглуздими жуткость. Та не слухай ти їх! "По їхніх плодах ви пізнаєте їх": якщо на душі тиха радість і спокій - це від Бога (згадай, у тебе ж бувало так), якщо ж страх, туга, відчай, безвихідь - це біси. Навіщо тобі слухати їм, тим, хто весь рід людський ненавидить? Христос же звертається до учнів на море: "Не бійтеся". Стало бути, страхи - від бісів, тому що їх "плоди" - відчай, безвихідь і те, що ти не можеш нічого робити. Боятися треба тільки гріхів, того, що можеш нашкодити собі і іншим, а так, до речі, у тебе зараз і виходить. Але ти не впадай у відчай, попроси допомоги у Бога і Божої Матері, щоб позбавили тебе від цих страхів, допомогли з ними впоратися, проси постійно, і все вийде! Тільки треба самій хоч що-небудь робити, хоч трошки, треба щоб ти сама теж намагалася дати собі раду, тоді Бог допоможе, якщо бачитиме, що ти намагаєшся боротися, навіть якщо нічого (або майже нічого) поки не виходить. "Бог допомагає не відразу, зате назавжди". Тобі треба зрозуміти, що це не твої думки, а навіювання ззовні, ти-то сама не хочеш так жити. І не живи так! а живи так, як ТИ вважаєш за потрібне, по совісті, звичайно. Викинь все це сміття з голови! Тобі треба зрозуміти: більшість твоїх страхів не має під собою НІЯКОГО підстави, це все бяка, нав'язана тобі ззовні, щоб тебе засмутити і відвернути від життя, а зовсім не твої думки. А тобі вже, можливо, здається, що ти і забула, як жити по-іншому. А я тобі кажу: живи так, щоб якомога більше зробити хорошого. Згадай, що у тебе виходить найкраще, що ти хотіла зробити до того, як все це почалося. Почни з дрібниць, з невеликих справ і викинь все гидоти з голови! Проси заступництва у Бога, Божої Матері і святих, і нічого з тобою не станеться! Все вийде і все буде добре!
прочитавши твою історію, я зрозуміла, що вона сповнена протиріч. ти сама собі суперечиш! просто тобі по ходу не охота зібратися з думками і почати щось робити з собою і власним життям! Ці всі думки тільки від неробства. Неробства. ось причина всіх таких же людей як ти! А вихід є завжди! Треба просто подумати над тим, чого ти найбільше на світі хочеш і прагнути до своїх цілей! і досягати! а не сидіти і нити!
Наташа, відгук Катерини звичайно ж жорсткий, але в ньому є золота рятівна думка - "А вихід є завжди! Треба просто подумати над тим, чого ти найбільше на світі хочеш і прагнути до своїх цілей! І досягати!"
Обов'язково кожен день і на цілий день намагайтеся зайняти себе посильним фізичною та розумовою працею - в цьому Ваш порятунок. Обов'язково вчіться зневажати свої страхи - без цього вони від Вас не відстануть. Але навчитеся зневажати - і вони почнуть лопатися як мильна бульбашка. Ні в якому разі не шкодуйте себе - це вкрай згубно в боротьбі зі страхами. Як тільки людина починає падати духом і жаліти себе - страхи від цього тільки зміцнюються і ростуть як монстри. Загалом позаімстуйте жорсткість і обурення Катерини для боротьби зі своїми страхами.
Ніхто крім Вас ніщо більше не може змінити Вас. Робота над собою - найважча робота на світлі але без неї не обійтися. А допоможуть Вам у цій роботі Бог і хороший психолог.
А який сенс мені самостверджуватися за рахунок своєї відповіді тобі! просто я вважаю, що тільки таким чином можна зрушити лід, який у тебе застиг! треба брати бика за роги! і боротися! з собою! зі своїми страхами! і досягати того, чого ти реально хочеш усіма фібрами своєї душі і тіла! А то що ти хочеш померти - це занадто легкий спосіб вийти з положення! і він для слабких, ну думаю, що і для ледачих теж!
Наталія, здрастуй!
Прочитавши твою історію, мені стало не по собі: багато, з того, що ти написала, можна віднести і до мене два роки тому, тільки у тебе це в більш вираженою, ніж було у мене, формі.
Був час, коли я також, як ти, цілу добу сиділа вдома, і чим більше це тривало, тим страшніше ставало вийти на вулицю (там же люди! Чужі, здатні принести шкоду! Страх їх судження про мене. Все такі впевнені в собі, а я така загублена, здається, якщо зараз піду, озираючись на всі боки, вони мене штовхнуть плечем, тому що поспішають у своїх справах, пройдуться по мені і навіть не помітять).
У мене прямо паніка виникала в таких випадках. Але потім, після того, як вийдеш хоча б в магазин за продуктами або з'їздити на навчання / в гості / у справах, сам факт перебування десь у відкритому місці, нехай і серед людей, діє оздоравлівающе.
"Роби те, чого ти боїшся", - дуже хороший рада, який мені колись дали, виявився досить дієвим.
Наташа, один раз я вийшла гуляти і зустріла дівчаток. ми стали дружити я мало зніми гуляла і тому вони перестали зі мною спілкуватися і життя перетворилося на справжнє кошмр я не хотіла нікого бачити. але потім я вирішила сама для себе що я буду сильною, вийшла на вулицю знайшла собі подруг і життя налагодилося. спробуй для себе зроби що-небудь і все буде добре