Постава - якщо дівчинка 12 років сильно горбиться
Що робити, якщо у дитини 10 років різко почала псуватися постава? Просто перетворюється в гачок. Як вчинити, якщо зауваження не допомагають, тримати плечі їй важко. Спорт теж можна не пропонувати, не спортивні ми. Любимо вишивати, і в цьому, видно, корінь зла. Хто стикався, допоможіть радою плиз
У нас зараз це головна біда. Син дуже →
Якщо він добре віджимається і підтягується, то спину можуть скручувати занадто сильні в порівнянні з м'язами спини м'язи грудей. ІМХО, прибрати на час всі вправи, де працюють м'язи грудей. Робити на грудні м'язи розслабляючий масаж (вібрацію покладеної долонею, наприклад, або просто погладжування, але не такі легкі, які сприймаються лоскоту). М'язи грудей - розтягувати, тобто просто тягнутися, якщо при цьому і спина тягнеться - не страшно.
1. Басейн - це перше, що медики →
У мене з дочкою було. 1. Зарядка →
В результаті сколіоз страшенний, ненавиджу її за це. Обов'язково віддайте дитину в басейн і на гімнастику або хореографію. Якщо дівчинка, то ще бальні танці добре.
У мене був сколіоз 2 ступеня (про кіфоз нічого не знаю). З 3 по 9 клас кожен божий день гімнастика по 40 хвилин 2 І чомусь ніхто нижче не написав- танці. У моєму випадку-бальні.
Навіть така серйозна хвороба, як сколіоз, до пори до часу протікає без болю. спина: массажік робили, корсет носили, а потім вона пішла на бальні танці і в музикалку.
При сколіозі займатися танцями не рекомендується, тому що ці заняття розвивають гнучкість, що при сколіозі протипоказано. Спробуйте бальні такци.
угу - переродження мого сколіозу в нинішній остеохондроз відстрочили спання на меблевому щиті і бальні танці (та ж тренування м'язів спини).
Сколіоз дуже прогресує у дівчаток в перехідному віці, якщо регулярно не робити Дочка теж 3 роки займалася бальними танцями, але партнера не було, а потім лікар сказав.
Бальні танці. Хобі, захоплення, дозвілля. Дитина від 7 до 10. Оскільки у "бальников" існують проблеми не тільки з ногами, але є ще так званий "сколіоз бальником".
тільки поставу, але не виправила сколіоз. Загалом, чесно, як людині, довго мав справу з вчили в дитинстві на бальних танцях - йти по рівній поверхні так, як ніби.
Перш за все необхідно розібратися, що ж таке м'язовий тонус і що вважати нормою. Навіть уві сні наші м'язи не При серйозних відхиленнях від норми масаж повинен робити професіонал. А ось злегка підкоригувати тонус можна і в домашніх умовах.