помічати гарне
Світ навколо нас багатоликий, в ньому є все, від самого огидного до найпрекраснішого в своїй досконалості. Але неможливо осягнути неосяжне і сприймати все одночасно. Ресурси уваги обмежені, і нам доводиться постійно вибирати області, на яких його сконцентрувати. Можна спробувати переважно концентруватися на негативі, щоб досконально розібратися з ним і навчитися протистояти йому. Або піти іншим шляхом - помічати хороше, щоб поступово наповнювати їм своє життя. Тобто до вирішення завдання поліпшення якості життя можна підійти через утвердження добра і через боротьбу зі злом. Який спосіб краще? Здавалося б, обидва шляхи рівноцінні і ведуть до успіху. Насправді це не так, і зараз ми розберемося чому.
Давайте уявимо собі таку картину - землекоп не копає землю. Як правило, в такому випадку уявляють собі землекопа, мирно відпочиваючого поруч із землею, яку можна копати. Але якщо така картинка відрізняється від картинки "землекоп не йде за продуктами" або "землекоп не вирішує інтегральне рівняння"? Правильна відповідь - нічим. Деякі уявляють собі некопаніе по-іншому: на задньому фоні землекоп копає землю, а на передньому - велике і жирне червоне перекреслення. Це вже трохи ближче до істини, таке уявлення більше відображає дійсність. Але чи відображає?
Велика червона перекреслення - символ частки "не" - це абстракція, якої не буває в реальному житті. Тобто на цьому прикладі ми чітко помічаємо, як працює мозок. Ми можемо уявити собі тільки будь-яку дію, а для позначення його відсутності виробляємо логічну операцію заперечення. До речі в дуже точному і логічному німецькій мові пропозицію будується саме так: спочатку йде опис отрицаемого, а в кінці речення додається саме заперечення. Що це нам дає? Це дає розуміння того факту, що заперечення складніше для сприйняття, ніж твердження. А для деяких областей психіки воно і зовсім не існує. Наприклад, несвідоме, в якому не виробляються логічні операції, частку "не" взагалі не сприймає. Запам'ятаємо собі цей факт, і будемо далі розбиратися, як працює мозок.
Найпростіші дії відбуваються рефлекторно. Для того, щоб відсмикнути руку від гарячого, дитині не треба нічому спеціально навчатися. Але ось більш складна діяльність потребує попереднього планування. А що таке план? Це уявлення, образ бажаного майбутнього, створений в розумі. Наша психіка влаштована таким чином, що всі нами представляється автоматично сприймається як план дії. Давайте проведемо простий експеримент. Прикрийте очі і подумки уявіть собі лимон. Тепер "наведіть різкість", зосереджуючись на окремих його властивості - лимонна жовтизна кірки, гладка приємна поверхня, тонкий аромат. Тепер уявіть, як ви ріжете його на тарілці, як різкість бризкає в сторони і стікає вниз, кислий лимонний сік. Якщо ви не полінувалися і яскраво все собі уявили, то у вас обов'язково виділилася слина. Що це означає? Це означає, що будь-яке представлення сприймається організмом як план майбутнього. Зауважте, ви не їсте лимон, а просто уявляєте його, але організм уже вирішив, що кислі часточки скоро вирушать до вас в рот.