Поглиначі життєвої енергії
Для ефективної і повноцінного життя нам потрібне хороше здоров'я і висока енергетика. Що значить "хороше здоров'я"? По-справжньому здорова людина легко встає вранці, він сповнений сил і енергії, у нього гарний настрій. Якщо ж після обіду Ви розкисати і хилить в сон, якщо ввечері у вас єдине бажання це посидіти перед телевізором, значить, немає у вас ніякого здоров'я і життєвих сил, енергії вистачає тільки на те, щоб підтримувати стабільне існування.
Під енергетикою ми будемо розуміти здатність засвоювати і використовувати енергію. Можна умовно виділити дві її форми в людському організмі: фізіологічну і вільну. Фізіологічна енергія виходить в результаті засвоєння їжі. Вільна - це енергія Космосу, що проходить через тіло людини. Разом вони формують нашу енергетичну оболонку. Енергія людини витрачається на виконання фізичних функцій, а також випромінюється в навколишній простір.
Космічна енергія, енергія Всесвіту, прана, ци - кому як більше подобається, - знаходиться в навколишньому просторі в необмеженій кількості. Вона проходить через тіло в двох напрямках. Знизу вгору, цей потік розташований на 2,5 см спереду хребта у чоловіків і на 5 см у жінок. Другий потік - зверху вниз розташований майже впритул до хребта. І чим ширше ці канали, тим вище наша енергетика. Зрозуміло, що енергетична структура людини набагато складніше, але зараз не про це.
Якщо нормальний перебіг енергії порушується, тобто виникають так звані "пробки" або "дірки" в енергетичній оболонку, то можуть виникнути різні захворювання. Голкотерапія, точковий масаж, енергетичні практики можуть відновити нормальну циркуляцію енергії і хвороби, пов'язані з цим, підуть. Повернутися вони знову? Це вже залежить від того як Ви будете доглядати за своїм фізичним і енергетичним тілом.
Куда уходит наша енергія?
Отже, як же виникають спотворення в енергетичній оболонці і куди може витікати наша енергія?
Перше - це незакінчені справи. У будь-якій справі, яке Ви розпочали і не закінчили, є Ваша енергія. По можливості, вже сьогодні доробіть до кінця, все, що зможете встигнути або взагалі відмовтеся від виконання якихось незначних або незначущих справ. Зніміть з себе весь зайвий вантаж і Ви відразу помітите наскільки легше і вільніше стане в ту ж мить.
Третє - накопичена емоційна бруд. У тілі практично будь-якого дорослої людини є так звані енергетичні блоки (що це таке можна прочитати тут), які заважають вільному перебігу енергії в організмі. В результаті чого рівень нашої енергетики різко падає. До того ж емоційні блоки можуть бути причиною багатьох психосоматичних захворювань. Є у них і ще одне нерадісне властивість - в певних ситуаціях вони перехоплюють контроль над нашою поведінкою. Наприклад, Ви багато років конфліктуєте з чоловіком. У Вашому тілі сидить величезний негативний заряд енергії, спрямований проти нього і стоїть вашому благовірному зробити, хоча б щось "не так", - як Ви відразу починаєте кричати, злитися, дратуватися. І розумом-то розумієте, що це просто дрібниця, але зробити з собою нічого не можете. Це як раз Ваш енергетичний блок взяв контроль в свої руки. І чим сильніше заряд, тим простіше йому керувати Вами, як маріонеткою. Очистити тіло від емоційних блоків добре допомагає складання Розгорнутої формули вибачення. Детально цей прийом описаний в книзі Олександра Свіяша "4 кроки до нової реальності".
Четверте - нескінченна "словомешалка". У багатьох людей в голові не буває ні хвилини спокою. Там весь час ведуться суперечки, обговорення, перетіраются минулі події або обмірковують майбутні. Зрозуміло, що такий базар вимагає багато енергії. Тому потрібно навчитися зупиняти неконтрольований біг думок. Думати потрібно, але тільки про те, що Ви самі вирішили, а всього іншого говоримо "Прощай!". Як це зробити? Існує безліч прийомів. Наприклад замінити неконтрольовані думки на позитивні твердження. Тут, як то кажуть, два в одному, - ми і нову позитивну установку впроваджуємо і позбавляємося від словомешалкі, зберігаючи тим самим свою енергію! Є ще один прийом - придумати для своїх думок якоїсь образ, наприклад гавкаючий собака і посадити її в будку зі звукоізоляцією. Можете придумати будь-який інший спосіб - теж чудово працює. Або почніть розглядати свої думки з боку. Звідки вони приходять, як виглядають. Ніяких обговорень, просто тихо і мовчки спостерігаємо. Можна користуватися будь-яким з цих методів або придумати якийсь свій, але для збереження енергії внутрішня тиша обов'язкове.
Шосте - телевізор. пусті балачки, плітки, скандали, конфлікти та інше в цьому дусі. Ми всі живемо і взаємодіємо з соціумом. Хочемо того чи ні, але іноді трапляються ситуації в яких залишатися спокійними і врівноваженими просто не виходить, тому до кінця дня ми можемо "чіпляти" багато непотрібного чужого негативу. В цьому випадку можуть допомогти дві дуже прості, але дієві техніки, які можна застосовувати мало не щодня. Тим більше, що першу з них "Чарівний пилосос" можна робити де завгодно - в транспорті, по-дорозі на роботу; в обідню перерву; будинки, валяючись на дивані. При регулярному використанні вона дуже добре працює всюди. Друга техніка - "Золота мережа" допоможе не впускати в себе і в свій будинок новий негатив. Так само підходить для щоденного застосування.
Сьоме - постійне прагнення все контролювати. Деякі люди намагаються контролювати протікає навколо них життя у відповідності зі своїми уявленнями про те, що і як має відбуватися в цьому світі. Якщо щось навколо відбувається не так, як вважається за необхідне людині, і при цьому він не може проконтролювати і виправити ситуацію, у нього виникають тривалі або часті негативні переживання. Ви уявляєте скільки потрібно сил і енергії, щоб підігнати світ під свої уявлення про нього. Та який там "світ", тут би з чоловіком і дитиною впоратися. А то перший приходить з роботи пізніше визначеного або не в тому вигляді як Вам хочеться, а другий вчиться не так як, знову таки, Вам хотілося б, та ще й захоплюється чимось незрозумілим, витрачає життя в порожню. Ви розумніший, Ви то краще знаєте, що для них краще. До речі, ревнощі - це якраз одна з форм ідеалізації контролю. Причини цього лежать в наших неефективних установках щодо світу і життя, в нашому невмінні довіряти цьому світу. Такі люди дуже часто сприймають світ, як ворожу і агресивне середовище. Дайте собі нову установку: "Мій світ про все подбає". Тільки спочатку, приберіть весь накопичився за багато років негатив. інакше попередній досвід не дасть так легко і спокійно розлучитися з цією ідеалізацією. Зрозумійте, скільки б Ви не переймалися за своїх близьких, реальної користі від цього нуль, тільки даремно витрачені час і життєві сили.
З використанням матеріалів книг Вадима Зеланда і Олександра Свіяша.
Поглиначі життєвої енергії.
Більшість з нас заражено страшним вірусом - ми незадоволені тим, що є. Ми незадоволені собою. А все тому, що ми часто себе не знаємо, ми проживаємо чуже життя. Є, спати, ходити на рaбoту - і так день у день. Система наших стереотипів, звичок, страхів, нав'язаних правил, чужих бажань - в се це поглинає життєві сили і розтрачує енергію даремно.
Уривок з виступу Вікторії Волевач на конференції "Знайти і прийняти себе 2.0"