Плосковогнутим спина що це таке, причини формування, симптоми, лікування
Плосковогнутим спина - викривлення хребетного стовпа. що характеризується зниженням фізіологічного кіфозу в грудному відділі хребта і деяким ослабленням поперекового лордозу.
Під кіфозом розуміється опуклість хребта ззаду, а лордоз - це увігнутість вперед. Наявність фізіологічних вигинів дозволяє хребетного стовпа компенсувати амортизаційну навантаження, яка впливає на тіло людини при ходьбі, стрибках, піднятті важких предметів.
Дане патологічний стан, як і інші види порушення постави. небезпечно тим, що призводить до обмеження нервових корінців в грудному відділі і недостатності опорно-рухової системи.
Чому формується патологія
Основна причина захворювання залишається невідомою. Виділяється безліч провокуючих чинників хвороби:
- Тривале сидіння на одному місці зі згорбленим хребтом.
Тривале сидіння з неправильним положенням спини формує «звикання» м'язової системи до вимушеного положення. У такій ситуації скелетні м'язи розвивається асинхронно: з одного боку розслабляється, а з іншого - знаходиться в стані гіпертонусу. Якщо стан триває довго, утворюються «затиски», які відчувають масажисти при пальпації скелетної мускулатури людини.
- Часте згинання тулуба.
Часте згинання тулуба призводить до обмеження резервних можливостей м'язів. Вони, як і всі інші органи мають граничний запас скорочувальної здатності. Якщо його швидко витратити сгибаниями і розгинання, м'язовий корсет спини не буде повноцінно функціонувати. У такій ситуації складно розраховувати на підтримку хребта в правильному положенні.
При виконанні згинальних рухів напружуються в першу чергу м'язи верхньої частини спини, що робить її плоскою.
Аналогічні зміни спостерігаються і при різких змінах положення тіла. У гімнастів часто простежується «плоска спина» за рахунок частого перебування у вертикальному і горизонтальному положенні. М'язова система має «пам'яттю». Вона накопичує токсичні речовини при частому перенапруженні. В результаті під час ходьби людина не помічає, як хребетний стовп через спазмированной мускулатури відхиляється від вертикальної на осі на кут, що перевищує фізіологічну норму.
- Наявність захворювань хребта.
Різні захворювання хребта в поєднанні з патологічним тонусом м'язів призводять до деформацій хребців. Якщо до процесу приєднується малорухливий спосіб життя і порушення кровопостачання, виникає фіксований порушення постави.
- Тривале перебування на одному місці;
- Різка зміна позицій;
- Хвороби хребетного стовпа і м'язової системи.
Кругловогнутая спина в нормі зникає, коли людина набуває горизонтальне положення і повертається назад у вертикальне положення. При фіксованій патології деформація спостерігається завжди.
Захворювання у школярів виникає з наступних причин:
- Неправильна посадка за партою;
- Носіння важкого портфеля;
- Постійне і тривале патологічне розташування спини;
- Слабкий розвиток мускулатури;
- Часті стреси і м'язові «затиски».
Перераховані вище зміни створюють єдину патологічну систему з кількох чинників, тому лікування плосковогнутим спини у школярів і підлітків відрізняється від принципів, які застосовуються для дорослих.
методи лікування
Для лікування хвороби в першу чергу призначається ортезування (носіння ортопедичних корсетів). Вони дозволяють зняти м'язові затиски і «синхронізувати» мускулатуру з обох сторін тулуба. Для розслаблення м'язового корсету застосовується 2 методу:
Фізичний метод передбачає щоденні гімнастичні вправи, які призначаються ортопедом-травматологом.
Перед виконанням вправ для виправлення плосковогнутим спини за методикою Ніші слід розслабитися. Для цього:
Існують і інші методики розслаблення. Вони застосовуються для зняття м'язових затискачів перед виконанням гімнастики.
Регуляторний метод лікування Кругловогнутая спини передбачає призначення транквілізаторів, які розслаблюють м'язовий корсет. Антидепресивні препарати допомагають зняти активність симпатичної нервової системи. Якщо при патології спостерігається больовий синдром, лікарі призначають міорелаксанти і знеболюючі засоби.
Плосковогнутим спина у дітей і підлітків лікується по Полю Бреггу. Така терапія має максимальний ефект при гнучкому хребетному стовпі під час активного росту хребців.
Лікувальна гімнастика Поля Брегга при порушенні постави у дітей
Лікування плосковогнутим спини вимагає старанності, регулярності та точності при виконанні гімнастики. Якщо дані вимоги виконані, то в середньому за 2-3 місяці вісь хребта можна повернути в фізіологічне положення.