пітливість ніг
У спеку люди часто стикаються з пітливістю ніг, в чому ж причини, з цими та іншими питаннями що стосуються пітливості ніг, ми сьогодні і розберемося. Я якось їхала в поїзді і в одного чоловіка був дуже сильний запах ніг, він їх ходив мити через кожні пів години, але запах ніг залишався, все це звичайно доставляло великий дискомфорт, не знаю як цій молодій людині, але оточуючим точно було дуже неприємно.
Пітливість ніг називають гіпергідрозом. Проблема пітливості ніг може посилитися тріщинами, мозолями і неприємним запахом ніг. Більш детально про те як лікувати тріщини на п'ятах, велика різноманітність народних засобів, мазей, можна знайти в статті на блозі «Тріщини на п'ятах«. Все це викликає дискомфорт людині, тут не без цього. Найважливіше, правильний догляд за ногами, правильно підібране взуття, шкарпетки і дотримання правил особистої гігієни.
Зараз в аптеці продаються на будь-який смак і колір, як говориться різні мазі, креми, антибактеріальні спреї, порошки, але є і перевірені часом народні засоби, які застосовують для лікування пітливості ніг, про це я розповім трохи нижче, а поки давайте розберемося з причинами , які викликають підвищену пітливість ніг.
Пітливість ніг. Причини.
- Причин пітливості ніг може бути насправді багато, одна з них, порушення в ендокринній системі.
- Пітливість і неприємний запах ніг може бути наслідком грибка або інших шкірних захворювань ніг.
- Закрита, тісний або неякісне взуття.
- Шкарпетки з синтетики теж можуть бути причиною пітливості ніг, краще віддавати перевагу носків з бавовни.
- Брудні шкарпетки або панчохи.
- Недостатній або неправильний догляд за ногами.
- Пітливість може бути через надмірних фізичних навантажень.
Найжахливіше, коли пітливість ніг супроводжується ще й неприємним запахом.
При нервовому збудженні або стресі можуть потіти НЕ ноги, а долоні або пахви. Гігієна тіла і зокрема ніг дуже важлива не тільки влітку, а й в будь-який час року.
При пітливості ніг важливо не допустити грибок ніг. Розпізнати його можна по червоним мокнущим вогнищ, особливо між пальцями ніг, лущення шкіри, рихлість або ущільнення нігтьових пластинок, по бульбашок на підошвах які викликають сильний свербіж. Все це дуже і дуже неприємно і краще попередити, ніж потім лікувати.
Як зменшити пітливість ніг?
Важливе значення при пітливості ніг має правильно підібране взуття, про щоденному носінні кед, закритих кросівок краще забути. Важливо носити взуття тільки з натуральних матеріалів і ту, яка пропускає повітря, так як неякісне взуття, зроблена зі штучних матеріалів призводить до пітливості і неприємного запаху ніг.
Важливо, що взуття свою потрібно обов'язково тримати в чистоті, мити взуття потрібно не тільки зовні, але і всередині. Устілки взуття теж потрібно регулярно прати і міняти.
Кожен день потрібно міняти шкарпетки або панчохи, щоб ноги ваші завжди були захищені від бактерій «харчуються» потім. Пам'ятайте, що капронові шкарпетки тільки сприяють потовиділенню.
Підвищена пітливість, якщо не вживати ніяких заходів, може з часом «перерости» в грибок ніг. А це вже може призвести і до неприємного запаху ніг.
У теплу пору року кілька разів на день мийте ноги з милом і витирайте їх насухо рушником.
Є влагопоглощающие устілки, які вбирають запах поту і створюють ногам комфорт, абсорбують виділяється стопами піт.
Пітливість ніг. Лікування народними засобами.
Звичайно, на полицях наших аптек є багато засобів які допоможуть позбутися від пітливості ніг, але є і перевірені часом народні методи. Вибирати вам.
Лавровий лист. Лавровий лист чудово усуває і абсорбує запах поту, його можна класти під устілки взуття. Змішують також чай з подрібненим лавровим листом і засипають в взуття на добу, потім все це витрусити з взуття.
Ванночка з оцтом. На 2 літри теплої води вам знадобитися 3 ст. ложки оцту. Приготуйте собі таку ванночку для ніг і опустіть в неї ноги на 15 хвилин після того як ви помили ноги з милом. У ванночку з оцтом можна додати кілька крапель олії Темьяна. Таку ванночку можна робити собі кожен день.
Можна замість оцту додати в ванночку для ніг трохи марганцівки. Зробіть собі рожевий розчин марганцівки і опускайте в ванночку ноги, після кожного миття їх з милом. Потім витріть ноги насухо рушником. Оцет можна використовувати яблучний або звичайний 9%.
Ванночка з морською сіллю. На 2 літри води потрібно додати 3 ложки морської солі. все перемішуємо до повного розчинення солі. Після кожного миття ніг з милом опускайте ноги в таку ванночку на 15-20 хвилин.
Ванночка з цедрою лимона. Зменшує пітливість ніг і ванночка приготовлена з цедри лимона. Візьміть 2 ст. ложки цедри лимона, залийте її 1 склянкою води, прокип'ятіть декілька хвилин на повільному вогні, настояти потрібно близько 20 хвилин, процідити. Додати склянку настою в літр теплої кип'яченої води, перемішати. У таку ванночку опускають ноги на хвилин 15 після миття їх з милом.
Ванночки з шавлією. На склянку води 2 ст. ложки листя шавлії, кип'ятимо близько 3-4 хвилин, настоювати 20 хвилин, процідити і змішати відвар з літром теплої кип'яченої води. Все вилити в ванночку і приймати ванночку для ніг близько 15 хвилин.
Ванночки з дубової кори. На 1.5 літра води потрібно додати 1 ложку дубової кори, продається вона в аптеці. Кип'ятимо все близько 5 хвилин, далі наполягаємо і проціджуємо. Виливаємо теплий настій в таз і опускаємо ноги після того як ви вимили їх з милом.
М'ята від пітливості ніг. Візьміть 1 ложку м'яти залийте її склянкою окропу, настояти 20 хвилин. Протирають даними відваром ноги кілька разів на день, протирати можна за допомогою ватного тампона або диска.
Крем з масло ши для ніг. Крем з маслом ши, який допомагає зменшити пітливість ніг готується просто в домашніх умовах. Чайну ложку масла ши змішують з чайною ложкою крохмалю і з неповною чайною ложкою соди. Цю суміш втирають в стопи і пальці ніг. Зберігати можна в скляній баночці з-під крему.
Можна взяти склянку рису подрібнити в кавомолці, засипати в пакетик, додати тампон просочений маслом апельсина, залишити на добу в зав'язаному пакетику. Потім цю пудру потрібно насипати в шкарпетки або втерти в стопи.
Дізнайся про лікування пітливості більше.
Цікаві факти про пітливості.
У чоловіків, як і у жінок потовиділення відбувається з однаковою інтенсивністю.
На 98% піт людини складається з води, а також в нього входять холестерин, азотисті сполуки, жирні кислоти та інші мікроелементи.
Через що ж піт має не дуже приємний запах? Неприємний запах виникає через розкладання мікроорганізмів, а також реакції отриманих речовин з киснем. Все це настільки сприятливе середовище за розмноження мікробів.
Дуже дієві поради від Ольги Сеймур, передача »Все буде добре». Рекомендую вам подивитися ролик, в ньому розказано як попередити пітливість ніг і позбутися від пітливості, якщо вона вже з'явилося і доставляє дискомфорт.
Кожзам буває різний. Одного разу купив туфлі. Подивився - ніби як шкіряні. Продавець теж запевнив, що це шкіра. Ціна на них теж була немаленька. Я в них проходив три сезони практично щодня. Робота зобов'язувала. Проблем з запахом не було.
На третій рік протерлася підошва. Вгору був все ще як новий. Приніс в майстерню, попросив поміняти підошву. Шкода було викидати, звик до них, ноги не смердять, вгору ідеальний.
Майстер зняв підошву, подивився. Виявилося, що туфлі на самому ділі не шкіряні. Якісний, хороший, але замінник.
Як не сумно, але скоріше за все це були не вітчизняні туфлі. У нас так робити ще не навчилися.