Підвищений метеоризм що потрібно знати про захворювання
Збільшення освіти газів в кишечнику завдає неприємностей хворому і оточуючим. Це не головні причини, чому потрібно звернути на це увагу. Метеоризм може говорити про деяких захворюваннях травної системи, а також привести до різних ускладнень в життєдіяльності організму.
Метеоризм: прічіниОбично в кишечнику людини міститься близько 200 мл газів. Він у вигляді піни покриває слизову товстої кишки. Його надлишок може перешкоджати всмоктуванню поживних веществ.Виявленіе і своєчасне лікування захворювань, що викликають підвищений метеоризм, необхідно для збереження здоров'я человека.Метеорізм може виникати, і коли людина здорова, наприклад, перед менструацією. До підвищеного газоутворення може також привести рясне вживання трудноперевариваемой клітковини, продуктів викликають бродіння в кишечнику. Такі випадки не вимагають спеціального лікування, досить налагодити свій раціон.Непріятний запах газів визначається наявністю в них речовин, що утворюються в результаті метаболічних реакцій. До них відносяться скатол і індол - ароматичні речовини, сірководень, метан та інші. До складу газів кишечника також входять, кисень, азот, вуглекислий газ, водень, амміак.Метеорізм може турбувати людей будь-якого віку, навіть новонароджених. Є кілька можливостей потрапляння газу в кішечнік.Прічіни
- Заковтування повітря.
- Зазвичай кожен ковток супроводжується заковтуванням повітря, але при нормальній роботі травної системи, він поступово непомітно виходить зі шлунка під час дихання, і тільки невелика частина надходить в кишечник.
- У новонароджених при ссанні.
- Швидке, поглинання погано пережованої їжі.
- Розмови під час прийому їжі.
- Куріння.
- Газосодержащей напої.
- Часте вживання жувальної гумки.
- Аномалії носоглотки, зубів і щелеп.
- Підвищене утворення слини.
- Сторонні тіла (зубні протези, брекети).
- Освіта газів в кишечнику
- Порушення утворення ферментів.
- Зміни нормальної мікрофлори кишечника.
- Порушення моторики кишечника.
- Зниження іннервації.
- Розтягування різних відділів кишечника.
- Оперативні втручання.
- Порушення просування харчової грудки. Спайки, пухлини.
- Стреси. емоційне збудження.
- Вживання продуктів, що сприяють утворенню газів.
- Проникнення в кишечник газів з крові, шляхом дифузії.
Як бачимо, для боротьби з метеоризмом важливо придивитися до свого щоденного меню. Дієта при метеорізмеПравільное харчування при підвищеному метеоризмі допоможе зменшити або усунути цей синдром. Потрібно дотримуватися режиму харчування, є 5 -6 разів на день.В час їжі не поспішати, добре пережовувати їжу, не розмовляти. Обмежити використання жуйки. При складанні дієти для хворих на метеоризм, потрібно враховувати кілька факторів:
- Виключити продукти викликають газоутворення, або піддавати їх більш ретельній обробці. Овочі та фрукти використовувати в подрібненому вигляді (пюре) або їх варити, тушкувати.
- Скоротити вживання вуглеводів, а тим більше не можна їх поєднувати з жирами і білками. Тому треба обмежити м'ясо, особливо жирне і смажену їжу. Продукти краще готувати на пару, або відварювати.
- Частіше використовувати продукти, які не сприяють газоутворення (м'ясо птиці, риби, гречка, сир, гриби, йогурти і рис). Рис дуже корисний, тому що захоплює гази, що виробляються в кишечнику.
- Обмежити споживання дратівливих кишечник речовин. До них відносяться сіль, прянощі, алкоголь, газовані напої. Для заправки страв, корисно використовувати лавровий лист, кмин і кріп.
- Використовувати хліб грубого помелу, вчорашньої випічки.
- Порції повинні бути невеликими. Це дозволить харчового грудки повністю перетравитися при проходженні через кишечник.
Дотримуючись цих правил, ви зможете захистити себе від метеоризму. Засоби від метеорізмаЕслі проблема з підвищеним утворенням газів все-таки виникла, то вирішити її допоможуть дієта, лікарські препарати та народні методи.В деяких випадках може бути показано хірургічне лікування. Медичні препарати, які використовуються при цьому синдромі, можна розділити на кілька груп:
- Ферментні препарати і жовчогінні засоби. Не тільки покращують процес травлення, але і позитивно діють на моторику шлунково-кишкового тракту.
- Відновлення або корекція мікрофлори кишечника. Дисбактеріоз часто зустрічається в даний час. Це пов'язано з неконтрольованим прийомом антибіотиків. нездоровим харчуванням, харчові токсикоінфекції та іншими супутніми захворюваннями. Призначаються пребіотики.
- Піногасники. Препарати цього типу руйнують пінисту плівку на слизовій, сприяють поліпшенню всмоктування і моторики кишкової стінки.
- Спазмолітики. Вони також нормалізують моторну функцію, знімають біль.
- Адсорбенти. Пов'язують надлишок газів і токсинів, виводять їх з організму. Діють не вибірково, тому виводять і поживні речовини і вітаміни.
Засоби, що підсилюють моторику кишечника. Використовуються в разі, якщо у хворого метеоризм динамічного характера.В народній медицині є багато способів зменшити метеоризм кишечника. Ці кошти іноді називають ветрогоннимі.К них відносяться:
- Настої насіння фенхелю, анісу, чебрецю, кропу. Їх можна також жувати або приправляти ними їжу.
- Настій з льнянки, курячої сліпоти, горобини, полину. Коренів кульбаби, любисток, лепехи, квітів ромашки.
- Чай з м'яти будь-якого виду.
- Відвар кореня солодки, в'яза іржавого, петрушки.
- Суміш із сухофруктів і трави сени, прокручена через м'ясорубку.
- Сік картоплі до їжі.
- Порошок з насіння моркви.
- Деревне вугілля, приготований в домашніх умовах.
- Клізма з відваром ромашки.
Є багато лікарських рослин, які можуть допомогти. Хороший ефект дає масаж живота за годинниковою стрілкою, вправи лікувальної фізкультури (зігнуті в колінах і тазостегнових суглобах ноги наводяться до живота і через кілька секунд опускаються, виконуємо в положенні лежачи) .Якщо всі ці засоби не допомагають, зверніться до фахівця. Потрібно виключити захворювання, що ведуть до метеоризму і почати їх лікування. Тим більше що людина, що страждає підвищеним газоутворенням, відчуває себе неповноцінним в суспільстві, а це прямий шлях до розвитку комплексів і депресії.
