Підшлункова залоза профілактика захворювання, панкреатит
Профілактика і лікування підшлункової залози тісно взаємопов'язані. Саме профілактичні заходи підвищують в рази ефективність терапії і виступають чи не гарантом поліпшення клінічної картини. Завдяки їм вдається уникнути негативних наслідків і посилення запального процесу, запобігти серйозні ускладнення. Особливу роль відіграє профілактика при хронічному панкреатиті.
Профілактика хвороб підшлункової залози
Прості і всім давно відомі правила допомагають в цілому зміцнити організм і, зокрема, зіграти добру службу при хронічному перебігу панкреатичної хвороби. В основу лягають принципи здорового способу життя і збалансованого харчування:
- Відмова від куріння.
- Виняток алкогольних напоїв.
- Дотримання дієти при панкреатиті.
Під час куріння в кров надходять смоли і шкідливі речовини, які можуть привести до загострення захворювання. Алкоголь - це ворог №1 для підшлункової залози. У 7 з 10 випадків гострий панкреатит має під собою алкогольну етіологію. Алкогольні напої загрожують закупоркою судин, порушенням обмінних процесів, кисневим голодуванням. Утримання від згубних звичок продовжуєте період ремісії і робить її більш стійкою. Крім того, викресливши зі свого життя сигарети і алкогольну продукцію, ви знижуєте навантаження на запалений орган. А як відомо, спокій - один з ключових моментів відновлення функції підшлункової після перенесеного нападу.
Підшлункова залоза - орган травної системи. Одна з функцій підшлункової полягає в нормалізації перетравлення їжі. Природно, що при патологіях залози порушуються і травні процеси. Характерні симптоми панкреатиту - це шлунково-кишкові розлади.
У відновний період харчуванню приділяється особлива увага. Рекомендований дробовий підхід: добова їжа ділиться на 7 або 8 підходів малими порціями з приблизно рівним інтервалом вживання. Що володіють яскравим смаком страви і напої безкомпромісно виключаються з раціону: кисле, солодке, гірке, гостре, солоне і ін. Одне з головних умов дієти - це мінімізація жирів. Під табу потрапляє приготування з використанням олії, а також жирні сорти птиці, риби і м'яса, кисломолочна продукція з високим відсотком жирності.
Вся їжа проходить термічну обробку. Дієтологи радять готувати на пару, гасити або варити компоненти страв. З овочів, фруктів і ягід обов'язково видаляють шкірку. Подають їх у протертому або подрібненому вигляді.
Пиття повинне бути рясним - як мінімум 2 літри води на добу. Дозволена і корисна мінеральна вода без газу, наприклад, Єсентуки 4 або Боржомі. Прихильна заліза до відварів і компотів. Чай п'ють слабо завареним без цукру.
Для підтримки підшлункової лікарі рекомендують пити вітамінні комплекси.
Профілактика підшлункової залози: препарати
За підтримку функції підшлункової відповідають також препарати для підшлункової залози. Профілактика здійснюється за допомогою вживання курсом в потрібній дозуванні Креону, контрикал, Алмагеля, Ензиму та інших медикаментів. Це представники груп холино препаратів, Н2-блокаторів і антацидів. Серед низ є антиферментні і ферментні ліки. Комплексне медикаментозне вплив дозволяє знизити навантаження на орган, уникнути ускладнень, прискорити регенерацію тканин, заглушити запальний процес і нормалізувати травлення.
Лікування і профілактика підшлункової залози народними засобами
Профілактика лікування підшлункової залози доповнюється фітотерапією. Народні рецепти з участю трав, злаків і коренеплодів протягом століть демонструють свою ефективність.
Наприклад, найбільш популярний в цьому питанні свіжо вичавлений картопляний сік. По 100 мл за дві години до прийому їжі творять чудеса. Курс становить два тижні, після закінчення якого потрібно витримати паузу в три місяці.
Наступний народний секрет - це відвар подрібненого кореня лопуха. Сухий корінь попередньо дрібно рубають і заливають 500 мл води. Далі поміщають на вогонь на 0,5 години. Одержаний відвар залишиться процідити. Вживають по 200 мл після кожної трапези.
Підшлункова залоза: профілактика панкреатиту
Медики поділяють первинну (спрямовану на запобігання хвороби в хронічну стадію) і вторинну (націлену на недопущення загострень) профілактику хронічного запалення підшлункової залози.
Причиною загострення хронічної форми панкреатиту може стати непомірна фізична активність. Тому не варто перепрацьовувати і «стрибати вище голови». Спорт необхідний, але в міру. Фізичні навантаження повинні бути узгоджені з урахуванням тяжкості захворювання та клінічної картини.
Обмежують, як правило, вправи групи кардіо (стрибки і біг), так як інтенсивне і тривале струс внутрішніх органів може обернутися рецидивом запалення.
Краще звернутися за консультацією до лікаря і індивідуальним тренеру. Корисними будуть масажі, лікувальна фізична культура, помірне навантаження, гімнастика, розтяжка, дихальні вправи тощо.
Пацієнтом з діагнозом панкреатит варто уникати відвідувань саун і лазень. Не кращим чином позначиться на підшлунковій перевтома. Важливо підтримувати імунну систему на високому рівні, а будь-які хвороби лікувати своєчасно і під контролем фахівців.
Кілька разів за рік хворі панкреатитом проходять диспансеризацію і повторне обстеження. Неприпустимим є прийом лікарських засобів, які потенційно можуть травмувати залозу.
Найчастіше рецидиви відбуваються при відхиленні від запропонованої дієти. Щоб знову не зіткнутися з гострим приступом, чітко дотримуйтесь настанови лікарів і будьте здорові!