Підошовний апонероз - симптоми і лікування захворювання народними засобами
Підошовний апоневроз - мудре назву запалення сухожилля, що з'єднує кістку п'яти і все п'ять пальців ноги. По суті, це медичне найменування хвороби, яку в народі частіше нарікають «п'яткової шпорою», що супроводжується сильною ранкової болем в п'яті, стихає до вечора.
Найчастіше подібний діагноз ставиться бігунам або любителям тривалих піших прогулянок, тоді як навіть малорухливий спосіб життя не здатний запобігти ризику появи запального процесу.
провокують обставини
Запалення подошвенного апоневроза - це результат навмисне ігнорованого або вчасно не поміченого розтягнення зв'язок, що підтримують склепіння стопи.
Найчастіше подібне патологічний стан стає підсумком слеующіх дій:
- Високого (від природи) зводу стопи, або звички звертати її всередину під час ходьби;
- Пристрасті до дуже довгим пішим променаду;
- Занять бігом на професійному рівні;
- Зайвої ваги і носіння незручного (невідповідної) взуття.
Також мають місце такі фактори ризику, як з народження короткий (або вкорочене хірургічним шляхом) ахіллове сухожилля, занадто високий тонус литкових м'язів і похилий вік.
Варто зауважити, що описуваний діагноз частіше ставиться саме жінкам, оскільки їм притаманне частіше чоловіків займатися аеробікою, спортивними видами танцем, вправлятися зі степами, вчитися балету і т.д.
Ще Тендіноз, або запалення підошовного апоневроза, вважається професійною хворобою вчителів, працівників торгівлі, виробничників і інших людей, чия праця пов'язана з постійним або тривалим перебуванням на ногах.
Як протікає захворювання?
Симптоми патології вкрай складно ігнорувати, та й діагностується вона легко і швидко. Найголовніша ознака - сильний біль у п'яті, нерідко поширюється на всю стопу. Стандартно, сухожилля запалюються тільки на одній кінцівки, але якщо проблема виявляється на обох ногах, людині належить тривала терапія, якщо нехірургічне втручання.
Початок захворювання відзначається хворобливими відчуттями, вранці виникають саме в області п'яти, що посилюються під час бігу, тривалої пішої прогулянки, тривалого перебування в одній позі або стояння на ногах.
У нормальному стані сухожилля зобов'язане утримувати звід стопи в анатомічно правильному положенні, а під час пересування або бігу виконувати роль своєрідного амортизатора. Якщо ж апоневроз відчуває велике навантаження, ніж може витримати, на ньому утворюються мікроскопічні розриви, про які людина не підозрює, і не може їх діагностувати навіть за допомогою УЗД. Численні мікротравми і стають причиною початку запального процесу.
ймовірні ускладнення
Оскільки початкові симптоми не сильно турбують пацієнта, то і лікування підошовного апоневроза, як правило, починається вже тоді, коли патологія перетікає в гостру стадію.
Якщо це сталося, то навіть найсучасніші й дорогі ліки не зможуть позбавити від хронічної і нав'язливою болю в стопі.
Ну а якщо терапія подошвенного нерва відсутня повністю, то можна готуватися до різного роду проблем зі спиною, стегнами і колінними суглобами.
Як проходить діагностика?
Діагностувати Тендіноз потрібно заради встановлення причини його появи, і робиться це за допомогою рентгена, КТ або МРТ. Справа в тому, що ознаки захворювання ахіллового сухожилля нерідко плутають з симптомами защемленного нерва, тріснутий п'яткової кістки і підошовного апоневрозу.
У процесі діагностування патології попутно встановлюється ступінь адекватності рефлексів стопи і їх наявність в цілому, показники сили і тонусу м'язових тканин, перевіряється координація і відчуття рівноваги, чутливість стопи та інші параметри, що визначають повноцінне пересування. Все це потрібно для того, щоб призначити людині найбільш результативне лікування.
терапевтичні заходи
Якщо людині прописують відповідні медикаменти і правила поведінки під час лікування, то запалення ахіллового сухожилля виліковується буквально через кілька місяців. Основні препарати, що допомагають позбутися від патології - це протизапальні засоби і кортикостероїди. Свою лепту вносить носіння ортопедичного взуття і відповідні фізіопроцедури.
На період терапії рекомендується відмовитися від занять спортом, бігу, довгих піших променадов і всіляко намагатися знизити навантаження на стопи. Якщо всі зазначені заходи не дають належного ефекту, призначається оперативне втручання, в ході якого видаляється запалену ділянку сухожилля.
нетрадиційні методики
Лікування запалення підошовного апоневроза не можна проводити виключно народними засобами, оскільки позитивні зрушення настануть нескоро, тоді як ймовірність запустити хворобу зростає в рази.
Найдієвіші (знову ж таки, судячи з відгуків) рецепти домашньої терапії народними фіто-засобами виглядають наступним чином:
- Потрібно пропустити через прес стільки часнику, скільки потрібно для покриття всієї п'яти. Зверху накладається суцільний шматок сала, все утеплюється плівкою, на ноги одягаються вовняні шкарпетки, а знімається все це тільки через 12 годин;
- Взяти жменю свіжої картопляної шкірки і стільки ж насіння льону, все залити склянкою води і томити на повільному вогні до стану киселю. Склад наноситься на всю стопу, остання утеплюється як в першому пункті, а змивати імпровізований кисіль можна вже через півгодини.
Запам'ятайте: апоневроз - не те захворювання, яким можна нехтувати тривалий час. Незважаючи на гадану безневинно і можливість терпіти біль, воно цілком здатне стати причиною часткового або повного знерухомлення нижніх кінцівок.
Здоров'я вам і гарного самопочуття!