Перший серед рівних"
Я народився в 1966 році в Наро-Фомінськ. У 1983 році вступив в Ризьке льотне училище, яке закінчив через три роки. У 1986 році після закінчення училища мене розподілили на роботу в МЦ АУВД, де я і продовжую працювати і донині. Так склалося, що незабаром я став активно відвідувати спортивний зал на стадіоні «Внуково», а трохи пізніше ми з друзями за підтримки профспілки організували тренажерний зал для співробітників безпосередньо в Московському центрі. Займалися ми у вільний від роботи час, але ніяких змагань в той час не проводили.
Коли ви почали брати участь в змаганнях? Коли почали проводити змагання з «українського жиму» в МЦ АУВД?
Чи багато молодих бере участь в змаганнях?
Молодих учасників, на жаль, мало, в основному, це люди старого гарту. Багато хто вважає, що бути міцним і сильним в наш час не обов'язково, зараз по вулицях ходять субтильні, худенькі хлопчики - і це вважається модним, але в здоровому тілі - здоровий дух, проста істина.
Яка офіційна дата народження «українського жиму»?
Чи є вУкаіни школа з «українського жиму»?
Школи як такої немає, але є Федерація «українського жиму», є сайт «українського жиму», де зібрано дуже багато корисної інформації, як для початківців, так і для тих, хто давно займається штангою. А насправді правила «українського жиму» настільки прості, що не вимагають від спортсмена якоїсь спеціальної підготовки, тому іноді «український жим» називають «народним».
Чому Ви вибрали саме «український жим»?
Займаючись індивідуальним видом спорту, легше спланувати свої звичайні справи і тренування зручно вписуються в мій змінний графік роботи. «Український жим» - це не професійний спорт, а фізкультура, доступна всім, тому і головний девіз Федерації українського жиму звучить так - «Перший серед рівних». Доступність цього виду спорту також проявляється в тому, що спортсмени, приходячи в нього, можуть вибрати найбільш оптимальний для них вага штанги. Не варто піднімати велику вагу, щоб перемогти, можна і з маленькою вагою досягти перемог, так як переможець визначається за коефіцієнтом.
Що таке коефіцієнт атлетизму?
Коефіцієнт атлетизму визначаться просто: це вага штанги, помножений на кількість підняттів штанги, і розділений на вагу спортсмена. Перемагає той, у кого цей коефіцієнт більше.
Чи може людина, що не займається спортом, раптово стати призером змагань з «українського жиму»?
Якщо у людини є бажання, то ми йому допоможемо - це не фантастика! Таких прикладів безліч. Всі ми маємо спортивну базу, якусь фізичну форму, просто їх треба трохи поліпшити. І тут все залежить від того, чим почати займатися і як займатися. український жим - один з видів силового спорту, який дозволяє зробити це безболісно і без травм - це не пауерліфтинг, чи не важка атлетика, де можливі спортивні травми.
Є думка, що жим шкодить здоров'ю, чи так це?
Я вважаю, що грамотно побудовані тренування ніякої шкоди здоров'ю заподіяти не можуть. Звичайно, якщо людина без спеціальної підготовки відразу підніме 100 кг. то користі точно не буде! Піднімати свою власну вагу не вредно: спортсмен з вагою 60 кг. не підніматиме штангу вагою 150 кг. а візьме 55 кг. і підніме її стільки разів, скільки зможе. Таке тренування не шкодить ні суглобам, ні хребту, ні в цілому здоров'ю. А взагалі, силові тренування дозволяють розвивати серцево-судинну систему, зміцнювати кістково-м'язовий апарат і створювати атлетичну фігуру.
А ВЛЕК проходите без проблем?
Проходжу нормально, але помічаю, що лікарів трохи «лякає» і приємно дивує моя фізична форма.
Які перемоги ви здобували?
Ваші подальші спортивні плани?
Бажаю всім прекрасної фізичної форми і гарного настрою!
Чекаємо Вас на турнірах МЦ АУВД з «українського жиму»!