Перший прикорм коли вводити, схема, правила прикорму дитини
Протягом першого року життя дитини продукти харчування, які він буде вживати в їжу, повинні бути якісними і правильно приготованими.
До півроку все, що потрібно дитині - материнське грудне молоко. У цей період не потрібно дитину додатково поїти, годувати, адже материнське молоко містить всі необхідні дитячому організму мікроелементи і воду в тому числі.
Бувають випадки, що мама з якихось причин годувати дитину грудьми не може (убога лактація, лікування і вживання медикаментів), тоді необхідно підібрати гарну штучну суміш. Поступово настає той період, коли крім молока або суміші в раціон харчування дитини вводиться перший прикорм. Зараз саме час розібратися в тому, як водити перший прикорм і з чого починати.
Зрозуміти, що настав момент дати перший прикорм малюкові, не складно. Зазвичай в цей період у дитини вже є кілька різців, він проявляє інтерес до їжі, яку бачить на батьківському столі і вміє сидіти.
перший прикорм
Цікаво! Радянські доктора радили вводити перший прикорм ледь не з 2 тижнів життя дитини у вигляді соку по одній краплі. Сьогодні, дієтологи проти таких рад, і обґрунтовують свою точку зору доказами і фактами.
Питанням: «Коли вводити прикорм при грудному вигодовуванні?», Задаються все мами і буквально після першого місяця життя. Організації охорони здоров'я наполягають на тому, щоб перший прикорм малюка починався не раніше, ніж через півроку з моменту народження.
Якщо мова йде про штучно вигодовувати малюка, тоді, починаючи з п'яти місяців, можна вводити в раціон харчування овочі. Овочеві пюре для першого прикорму можна купувати в магазині або готувати в домашніх умовах. Головне дотримуватися гігієни і купувати тепличні овочі.
Дотримуйтесь методам педагогічного прикорму, пропонуючи дитині трохи відвареної картоплі з вашої тарілки, шматочок очищеного яблучка, гречаної каші на воді. Дія даного методу направлено на отримання насичення від їжі, в той час як звичайний метод передбачає знайомство з їжею і правилами етикету за столом.
Перший прикорм при грудному вигодовуванні: схема
Запропонуйте вашому крихітному початківцю гурману пів чайної ложки нового блюда перед основним прийомом їжі (грудне молоко, суміш). Після того, як малюк покуштував новинку, погодуйте його основною їжею. На наступний день, якщо ніяких побічних реакцій не було (висипання, спазми в животі), можна збільшити дозу вдвічі.
Якщо ж ознаки алергії мали місце бути, продукт з раціону харчування дитини поки слід виключити. Як то кажуть, на все свій час. Через три дні спробу можна повторити, але дати ще менше, ніж в перший раз. Протягом трьох днів вичікування нічого іншого вводити в раціон харчування дитини також не рекомендується. Залежно від того, як пройшло перше знайомство, можна збільшувати дозу.
Воду або чай потрібно давати малюкові після того, як одне годування повністю замінюється прикормом. Дитині, яка знаходиться на штучному вигодовуванні, напування водою давно відомо, в період прикорму орієнтуйтеся на потреби малюка.
Порада! Після введення першого прикорму спостерігайте за стільцем немовляти, він повинен змінитися в кольорі. Можливо, зміниться запах з ротової порожнини. Ці явища символізують про фізіологічному розвитку, що абсолютно нормально.
Розпишемо приблизну схему прикорму, починаючи з півроку
Прикорм в 6 місяців
Каші для першого прикорму в 6 місяців можна використовувати різні. Візьміть найпростіші рецепти приготування каш з рисової, кукурудзяної, гречаної крупи на воді, попередньо подрібнити крупу. Краще, щоб каша виходила рідкої по консистенції. Якщо ж приготування не до душі або ваш час обмежений, придбайте безмолочні каші для першого прикорму. У питанні вибору виробника безмолочной каші, вам допоможе розібратися рейтинг фірми та відгуки батьків.
З овочів для першого прикорму краще взяти кабачок, цвітну капусту, броколі або картоплину. Овочі вимити, відварити, а потім, подрібнивши в блендері, дати малюка на дегустацію. Перша порція в обсязі 100-150 грам.
Прикорм в 7 місяців
Рецепт приготування пюре для прикорму в 7 місяців може включати вже кілька інгредієнтів: кабачок, морква, картопля, трохи ріпчастої цибулі. Відваріть овочі і додайте до них трохи рослинного масла, якщо хочете яєчний жовток, але не більше ¼ чайної ложки.
Прикорм в 8 місяців
У цьому віці юних гурманів можна знайомити з фруктами. Фруктове пюре для прикорму може бути з яблук, груш, персиків, чорносливу. Якщо ви не знаєте, як для першого прикорму готувати кашу, щоб малюк з'їв її з апетитом, тоді скористайтеся радою і додайте в неї трохи подрібненої фрукти. Якщо перед фруктовим пюре малюк їв овочі, тоді більше 50 грам фруктового пюре він не з'їсть.
В прикорм дитини після півроку можна вводити кефір, сир. Дуже добре, коли ви приготуєте ці продукти самі на натуральній заквасці. Якщо експериментувати з цим в домашніх умовах боїтеся, тоді придбайте дитяче харчування, але пам'ятайте, що корисні бактерії живуть до 14 днів. Звертайте увагу на термін придатності та умови зберігання на упаковці.
Прикорм в 9 місяців
М'ясне пюре для прикорму в 9 місяців дуже корисне і смачне блюдо, а головне, щось нове для вашого малюка. Куряче або яловиче м'ясо перед подачею потрібно ретельно проварити, а потім переробити на м'ясорубці, в блендері. М'ясне пюре з баночок дитячого харчування теж згодиться. Для першого разу дайте 1 чайну ложку разом з овочами, а краще, якщо це буде суп, зварений на курятині без піджарки. Поступово дозу потрібно збільшувати до 4 ложок в день.
Прикорм в 10 місяців
М'ясо в раціоні харчування дитини, починаючи з 9 місяців, має бути присутнім щодня. Але, незважаючи на це, дієтологи рекомендують раз в тиждень замінювати м'ясо рибою (тріска, хек). Про первісну порцію кожного нового продукту не забувайте.
У 10 місяців побалуйте дитини борщем з буряком на нежирному м'ясному бульйоні. Вводите поступово йогурти, дитяче печиво.
Прикорм в 11 місяців
Супи та борщі добре поєднуються з петрушкою, кропом. Зелень багата вітамінами і мінералами, і вирощувати її можна на городі, підвіконні для впевненості в якості продукту. Борщ можна заправити ложечкою сметани. На сніданок давайте малюкові хліб з маслом, йому це припаде до душі. Без побоювань варіть ячну, пшеничну, вівсяну і інші каші. Вони дитини будуть не тільки за смаком, але і збалансують раціон харчування необхідними вітамінами.
Прикорм в 1 рік
У рік у малюка досить велике меню. У цьому віці у нього вже є переваги в їжі, які ви, ймовірно, помітили. У цьому віці, крім компоту, можна ввести сік, але розбавляти його попередньо 1 до 1 з водою.
Основні правила прикорму дитини
Читаючи масу інформації про прикорму дитини ви, швидше за все, переконалися, що єдиної думки з цього питання у фахівців немає. Одні педіатри радять вводити прикорм дитини в 4 місяці, інші твердять, що в 6. А обмеження за віком на баночках дитячого харчування і зовсім призводять мам в обурення.
Норми і схеми введення прикорму в більшій мірі розраховані на дітей штучно вигодовуються, адже їх необхідно знайомити з новою їжею трохи раніше. Тому починати прикорм при штучному вигодовуванні рекомендується в 4 місяці.
Чи потрібно запивати їжу чи ні?
Дієтологи і педіатри рекомендують ні в період прийому їжі, ні після прийому їжі, воду не пити. Воду після їжі бажано пити через 15 хвилин, не раніше. Для того щоб малюк не просив запити, краще під час їжі на стіл пиття не ставити. Для компотів, чаїв і водички потрібно придбати спеціальний посуд.
Важливо! Чи не привчайте дитину до пляшечки з пустушкою, відразу почніть з чашки, тільки трохи менших розмірів. Зараз існує маса варіантів чашок для дітей з носиками, трубочками, блокаторами. Такі моделі придумані для того, щоб захистити дитину від перекидання на себе рідини.
Правила поведінки за столом
Чи не покладайте необачних надій, тому що дитина за столом не сидітиме смиренно, і акуратно вживати їжу. Одягайте на малюка нагрудник, хоча і його він забруднить. Без сумніву дитині потрібно помацати їжу ручками, розмазати на столі, по колінах. Будьте терплячі.
З ложкою теж будуть казуси, дитині обов'язково потрібно зціпити її зубами, поторохтіти по тарілці. Самостійність прийде з віком. Однак чим швидше дитина візьме ложку в руки, тим швидше він навчиться правильно нею користуватися.
На сьогодні схема прикорму досить стандартна, але бувають випадки, коли дитина не хоче їсти прикорм, тоді необхідно знайти причину відмови від їжі.