Перестаньте турбуватися, почніть жити
Добрий день, дорогі мої друзі!
Це інформація для тих, хто просив повідомити дати вебінарів, оскільки не змогли відвідати попередні заняття. Успіхів Вам та здійснення усіх бажань.
Уявіть собі трансатлантичний лайнер під назвою «Життя». Він сміливо і впевнено підкорює океанічні простори. Але що станеться з кораблем, якщо капітан раптом скаже: «Ні на кого і ні на що не можна сподіватися. Допомоги чекати немає звідки, все залежить тільки від мене ». І переходить на ручне управління. Ви скажете, що це театр абсурду або клініка.
Однак, подібне відбувається в житті досить багатьох людей. Вони турбуються, метушаться, немов бояться не встигнути, ч то-то пропустити або втратити, зробити не так. Найчастіше це характерно для гіпервідповідальності людей. Про походження цього явища докладно розповідає Людмила Петрановська в статті «Травми поколінь».
Відповідальність - це не просто гарна якість, без цього важко уявити успішну людину. Але якщо вона набуває гіпертрофований вигляд, то говорити доводиться вже не про успішність, а можливості психічного захворювання, оскільки зайве занепокоєння призводить саме до цього.
стан неспокою
Само по собі занепокоєння також буває корисним, так як змушує під час подумати наперед, підготуватися до важливих справ, передбачити можливі казуси. Зайве ж занепокоєння нагадує про китайську тортурам, коли безперервно падаючі на голову краплі води, здатні довести до божевілля.
Постійний стан неспокою робить життя важкою, нещасною, тримає людину в стані непотрібного стресу. Уявіть собі, що до вже наявному рюкзаку з вантажем минулих образ, неприємностей, нещасть ви додасте в цій ситуації ще один, наповнений вантажем очікуваних негараздів, душевних страждань. Навіть найсильніша людина прогнеться під таким вантажем.
У занепокоєння дуже неприємний вид, своєю похмурістю воно відштовхує. Стислі щелепи, ранні зморшки і сивіюче волосся, тьмяні очі - занепокоєння старить людину. Ніщо не здатне так швидко знищити красу жінки, привабливість чоловіка, як занепокоєння. І все це результат безглуздо розтраченої енергії. Про що турбувалися? Про майбутнє, яке ще не настало, події в якому можуть піти зовсім іншим чергою і іншим результатом.
Головна причина виникнення стану занепокоєння - сум'яття, коли людина приймає рішення або ж малює картини майбутнього, не маючи для цього достатньо інформації. Відсутність фактів змушує розум, а іноді і не тільки. кидатися в паніці. Низька самооцінка, невпевненість, нерішучість також є причинами для занепокоєння.
Можливо, вам самим доводилося бути в такій ситуації або ви могли спостерігати за іншими людьми перед іспитами або співбесідою. Навіть при відмінній підготовці до іспиту або маючи все необхідне для отримання даної роботи, людина раптом впадає в паніку, немов дерев'яніє, в голові порожньо.
«Наше життя є те, що ми про неї думаємо», - Марк Авеля.
Головне, правильно вибрати правильне настрій. Якщо це вдасться, то ви опинитеся на шляху до вирішення всіх своїх проблем. Будете думати про щастя, то швидше за все будете відчувати себе щасливими. Якщо думати про невдачі, про страхи, то куди думка, туди і енергія - всі неприємності вишикуються в ряд, є можливість захворіти та інше.
Якщо вести рахунок своїм перемогам, перестати турбуватися, то життя заграє іншими фарбами. Звичайно ж, життя не таке просте і неможливо всі проблеми вирішити тільки оптимістичним ставленням до неї. Але якщо витягти стан занепокоєння зі свого життя, почати витрачати свою енергію на щось конструктивне, то навіть при найнесприятливіших умовах можна буде знайти вірне рішення, вистояти не доводячи себе до нервового зриву.
Люди, що займаються саморозвитком, розуміють, що правильно складений розпорядок дня, правильно організоване робоче місце, планування, повноцінний відпочинок, в тому числі і активний, дотримання законів Всесвіту дозволять впоратися з непотрібним станом занепокоєння, додадуть впевненості, дадуть сили для руху до мети, виконання бажань.
- Дитинство має бути щасливим
- Стереотипи і діти.
- Самодіагностика успіху.
- Прощена неділя
- Я жінка
- Моє продовження до статті «Травми поколінь».
