Перехідний вік у дівчаток поради психологів
Якщо у вас в родині підростає дочка, пам'ятайте, що скоро у неї настане перехідний вік. Він починається в десять-одинадцять років. У цей період починають вироблятися жіночі гормони, організм дівчинки перебудовується і готується до материнства.
Зміни в організмі дівчинки
Об одинадцятій-дванадцять років щитовидна залоза починає активно виробляти гормони, які стають причиною стрімкого зростання тіла, який часто буває непропорційним. Доросле дівчинка проводить перед дзеркалом багато часу, вивчає зміни, що відбуваються, які не завжди радують її. Спостерігаються перепади настрою, дратівливість. Сплеск гормонів призводить до надлишку сексуальної енергії, але реалізувати її дівчинка не може. В результаті вона вихлюпується у вигляді агресії, зухвалості, свавілля. У перехідному віці активізується функція кори надниркових залоз, а, отже, дитина знаходиться в постійному стресовому стані. Це важливо знати.
Після одинадцяти років в організмі дівчинки відбуваються серйозні зміни - починаються менструації. Заздалегідь поясніть дочки, що це, дайте відповідь на всі її питання. Подбайте про хороших прокладках, деякі дівчатка погано сплять в цей період, так як бояться забруднитися.
У перехідному віці дівчинки часто страждають від того, що у них некрасивий ніс, зайва вага і прищі. Батькам потрібно враховувати ці особливості, щоб не травмувати психіку дитини. Постійні зауваження можуть привести до депресії. Якщо цей стан запустити, може знадобитися допомога психолога. У перехідному віці активно починають рости волосся на тілі - все це вплив гормонів. Крім того, відзначається підвищене потовиділення і жирність шкіри. Важливо дотримуватися гігієни, користуватися відповідною косметикою.
У підлітковому віці дівчинки закохуються перший раз. Об'єктом почуттів може стати і однокласник, і співак, і актор. Для дівчинки дуже важливо це почуття, вона може закинути домашні справи, навчання, стати дратівливою, агресивною або замкнутою. Не можна висміювати об'єкт любові, жартувати над почуттями дочки. Проявіть делікатність. Перші трепетні почуття здатні сильно поранити, в результаті чого з'явиться комплекс неповноцінності, який вплине на відносини в майбутньому.
Будь-яка дівчинка в цьому віці почувається особистістю. Вона виділяє основні пріоритети в житті, у неї з'являється смак. Дуже важливо зберегти з нею контакт, не дозволити їй замкнутися в собі, зробити вчинки, про які вона може згодом пошкодувати. Саме в цей період дівчинки сильно схильні до впливу вулиці і поганої компанії. Вони можуть пробувати курити, вживати алкоголь. Все це вплив гормонів. Потрібно допомогти дочці зробити правильний і усвідомлений вибір у житті - на користь здоров'я, освіти, сім'ї. Пам'ятайте, що перехідний вік проходить, але його наслідки багато в чому залежать від вас. Пубертатний період сильно впливає на особистість, її погляди, смаки.
Як допомогти підлітку
Будь-який підліток прагне бути схожим на однолітків. Тому стежте, щоб дівчинка одягалася так, як прийнято в її оточенні, мала всі необхідні аксесуари. Це важливо, тому що бідно одягнені діти піддаються глузуванням і приниженням. Якщо зуби, шкіра, волосся далекі від ідеалу, не залишайте проблеми без уваги. Стимулюйте інтерес дочки до танців, музиці, спорту. Добре, якщо вона буде відвідувати гуртки, секції, брати участь в шкільних змаганнях, конкурсах.
Спілкування в перехідному періоді
Дівчинка копіює манеру спілкування своїх батьків. Якщо ви хаміте, дочка буде робити те ж саме. Уникаєте конфліктів і намагаєтеся залишатися осторонь, у дівчинки складеться відповідний стереотип.
Головна тема в середовищі старших дівчаток - відносини з хлопчиками. Дуже важливо проявити розуміння, показати своє щире бажання допомогти, щоб вона не соромилася розповідати вам подробиці. Якщо у неї є хлопець, спостерігайте за ситуацією, але не стискаючи палицю. Дозволяйте йому приходити до вас додому, дізнайтеся більше про його сім'ї. М'яко і ненав'язливо потрібно підказувати дочки, як вона повинна надійти в конкретній ситуації, розповідайте приклади зі свого життя. Обов'язково мама повинна попередити дівчинку про існуючі загрози - венеричні хвороби, вагітність, насильство.
Догляд за собою
Краща прикраса дівочого особи - чиста, пружна і ніжна шкіра. Дотримуйтесь кілька простих правил: не чіпати обличчя брудними руками, відмовитися від радикальних засобів, стежити за своїм здоров'ям, на ніч змивати косметику. Для живлення шкіри вибирайте звичайні вітчизняні з імпортних найкраще підійдуть засоби по догляду за новонародженим.
Проблема багатьох дівчаток - вугрі. Не варто приділяти їм підвищену увагу, так як причина їх появи - гормони. Однак дівчата раз у раз намагаються видавлювати вугри. Тому ваша задача - навчити її робити це так, щоб шкода була мінімальною.
Гігієна повинна бути у всьому. Це стосується і волосся. Довгі можна мити кілька разів на тиждень, короткі через день. Для догляду існує великий вибір шампунів. Допоможіть дочки вибрати зачіску, яка підходить до обличчя. З забарвленням краще почекати, поясніть дівчинці, як шкідливо вплив на волосся різних зовнішніх факторів. Іноді в перехідному віці у дівчаток починають сильно випадати волосся. Обов'язково відвідайте лікаря, і використовуйте народні засоби - вони дуже ефективні.
Не менш важливо стежити за станом рук дівчинки. Головне правило - чистота і ідеальні нігті. Купіть дочки хороший манікюрний набір, покажіть, як робити простий манікюр. Переконайте, що в її віці найкраще використовувати прозорий лак пастельних відтінків.
Домашні справи
Робити це потрібно, починаючи з раннього віку. Якщо до чотирнадцяти років ви все робили самі, не чекайте від дочки особливого завзяття. У будь-якому випадку дівчинка повинна розуміти основні принципи наведення порядку в будинку: кожна річ повинна лежати в певному місці, за собою треба прибрати.
Негативне ставлення викликає дівчина, яка не вміє готувати. Це, перш за все, докір матері. Рано чи пізно їй доведеться займатися кухонної роботою. Тому з дитинства привчайте дочка готувати просту їжу, мити посуд. Нехай у неї буде власне блюдо.
Кожна мама хоче, що дочка жила в гармонії з собою. У наших силах зробити так, щоб дівчатка оволоділи навичками і вміннями, які допоможуть їм легко йти по життю.