Печиво - користь і шкода, передача про найголовніше дивитися онлайн канал Україна
Сьогодні вирішили обговорити продукт, який всім нам знаком з дитинства, мова піде про печиво. Печиво діти люблять, воно солодке, особливо подобається всім печиво в пачках. Але для дорослих печиво не так безпечно. Сьогодні розкажуть про шкоду печива, про те, як печиво слід вибирати.
Ця страва зручне. Пачка печива займає дуже мало місця. Печиво можна запивати чаєм, вони ситні, легко можна взяти їх з собою в сумку. Багатьом людям печиво замінює сніданок або полуденок. Треба не помилитися з вибором печива, щоб купити печиво корисне.
З печива в пачках приготують на програмі сирний будиночок. за цим
Печиво мазали олією і ставили зверху ще одне печення. В армії було солдатське кафе, продавалося в ньому вівсяне печиво. Печиво калорійно, особливо з маслом. Є печиво на фруктозі, багато хто вважає, що воно корисніше, ніж печиво на цукрі.
Краще купувати печиво на звичайному цукрі. Фруктоза у нас відразу трансформується в жири. Таке печиво шкідливіше. Печиво допомагає поліпшити пам'ять. У борошні є вітаміни групи В. Вони корисні для пам'яті, корисна і глюкоза.
Чи правда, що якщо печиво вживати тільки на сніданок. тобто його можна в необмеженій кількості. Це не так. Просто необхідно себе обмежувати. Печиво дуже калорійне. Печиво на маргарині буде містити менше холестерину.
Але не можна сказати, що таке печиво дуже корисно, воно шкідливіше. У маргарині є більш шкідливі речовини - це транс-жири. Печиво протипоказано при ожирінні та цукровому діабеті. Але печиво не так шкідливо, як ви думаєте, в першій половині дня нам потрібна енергія. Небезпечний продукт, якщо ви їсте багато печива протягом дня.
Якщо термін придатності великий, в ньому є добавки. Таке печиво буде прогоркать. Печиво має бути без вологи, воно повинно бути крихким. Печиво повинне легко ламатися. Витяжний печиво містить менше цукру і менше жиру. Таке печиво повинно мати шарувату структуру.
У нього зазвичай термін придатності не більше місяця. Якщо термін придатності великий, тобто консерванти. Є сорбат в такому печиво. Ви отримаєте порцію шкідливих речовин від прогоркания, так як консерванти не захищають від прогоркания.
Жити здорово! vs Про найголовніше
Архів програми «Про найголовніше»
друзі сайту
- здоров'я з Малишевої Програма Здоров'я з Оленою Малишевой.Все випуски дивитися онлайн і конспекти передач.