Парадоксальний сон, про психологію
Долгоевремя вважали, що повільноколивний сон - єдиний вид сну, поки одного разу Азерінскій і Клейтман після хвиль, характерних для четвертої стадії, т. Е. Глубоког про сну, що не виявили електричну активність іншого типу. Спочатку подумали, що це просто повернення до першої стадії (легкому сну), але потім незабаром зрозуміли, що мова йде про якійсь невідомій раніше стадії. Дійсно, сплячий в цей час знаходиться в повній нерухомості внаслідок різкого падіння м'язового тонусу, тоді як діяльність мозку зростає, як ніби людина прокидається. Проте одні лише очі здійснюють швидкі рухи під зімкнутими векамі.Ето стадія БДГ - сон з швидкими рухами очей, званий також «парадоксальним» сном через спостережуваного, здавалося б, невідповідності між станом тіла і активністю мозку. Під час стадії БДГ розбудити сплячого дуже важко, але якщо це вдається, то можна почути його розповідь про те, що він бачив уві сні, причому багатство і точність деталей цього сновидіння контрастують з тим, що буває під час медленноволнового сну .Оскільки сновидіння тісно пов'язані з парадоксальним сном, можна зробити висновок, що їх тривалість, ймовірно, можна порівняти з тривалістю періодів такого сну, т. е. становить приблизно 20% загального часу сну. Крім того, було відзначено, що якщо перше сновидіння даної ночі зазвичай не відрізняється великою оригінальністю, то в наступних періодах сну з БДГ сновидіння стають все більш яскравими. В середньому приблизно один з кожних трьох снів - кольоровий; однак це, мабуть, не має особливого значенія.Наряду з цим з'ясувалося, що якщо глибокий сон необхідний організму, то потрібен йому і парадоксальний сон. Під час різних досліджень випробовуваних систематично будили в той момент, коли електрична активність мозку і руху очей вказували на перехід в фазу парадоксального сну. Потім їм дозволяли знову заснути і проспати в цілому стільки ж годин, що і зазвичай, але періоди парадоксального сну таким чином виключалися. Коли після цього тим же випробуваним дозволяли спати безперервно, частка періодів БДГ в загальному часу сну значно збільшувалася .Було висунуто багато гіпотез про значення парадоксального сну. Деякі дослідники вважають, що це періоди відновлення клітин; інші вважають, що сон з БДГ відіграє роль «запобіжного клапана», що дозволяє розряджатися надлишку енергії, поки тіло повністю позбавлене руху; на думку третіх, він сприяє закріпленню в пам'яті інформації, отриманої під час неспання. Деякі дослідження вказують навіть на тісний зв'язок між високим рівнем інтелектуальності і великою загальною тривалістю періодів парадоксального сну у багатьох людей.