П'ятнадцять позицій для годування грудьми
На щастя, давно минули часи, коли матері пропонувалося годувати дитину в одній і тій же позиції - сидячи на стільці і підставивши під ногу спеціальну лавочку ... Зараз лавочки змінили подушки для годування, і мама, яка годує знає, що добре будь-яке положення, в якому зручно їй самої і малюкові! Однак вміння зазвичай приходять з практикою, а на що ж орієнтуватися мамі, яка народила свого первістка зовсім недавно, або тільки розмірковує про майбутній годуванні грудьми в останні дні вагітності?
Правило перше - при годуванні намагаємося забезпечити комфорт і собі, і дитині. Годування для вас обох має бути відпочинком! Це час спокою і розслаблення, час любові і максимально тісного спілкування мами і малюка. Вас ніщо не повинно відволікати або дратувати, тому відразу намагайтеся займати зручну позицію; якщо треба - обкладають подушками під спину і руки (як під час вагітності), або підкладайте їх під дитину, або облаштовувати в кріслі (для багатьох мам прекрасним придбанням виявляється крісло-качалка). При тривалому розслабленому годуванні зовсім не завадить стакан з питвом або їжа для невеликого перекусу на відстані витягнутої руки, адже припливи молока можуть викликати спрагу або голод.
Правило друге - в перші ж дні після пологів спробуйте не один, а кілька варіантів розташування при годуванні дитини. Але навіть вирішивши, що вам найкраще підходить якась одна позиція - не зупиняйтеся на ній! Час від часу пропонуйте малюкові груди з інших положень, адже ваш малюк так швидко росте - і особливості поведінки у грудях змінюються в міру зростання. Те, що здавалося незручним вчора, може виявитися найкращим завтра.
Правило третє - бувають випадки, коли зміна позиції годування не просто бажана, а й необхідна. У перші дні життя малюка це може знадобитися при пошкодженнях сосків, коли потрібно, щоб робочі частини ротика крихти припадали на інші, неушкоджені місця (тільки пам'ятайте, що просто поміняти положення недостатньо, потрібно встановити і усунути причину проблеми - найчастіше це наслідок неправильного захоплення грудей ). Потім годування з «нестандартних» позицій може знадобитися, щоб допомогти мамі впоратися із застоєм молока. Ну а ходунки, як акробати, граючи справляються з маминими грудьми з будь-якого становища!
Розповімо і покажемо докладніше різні варіації положень для годування.
Найпоширеніша позиція для годування, яку відобразили на своїх картинах багато художників. Вона забезпечує, можливо, найбільший комфорт для дитини - він лежить в маминих руках, як в колисці, звідки ця поза і отримала свою назву. Мама сідає, бере малюка на руки, щоб головка його перебувала в ліктьовому згині, повертає його до себе животиком - і дає груди. Долоню іншої маминої руки охоплює попку або підтримує спинку. Для правильного захоплення грудей дуже важливо, щоб голівка дитини була на одній висоті з соском, тому в перший час лікоть доведеться піднімати досить високо (тут може стати в нагоді подушка: або звичайна, або спеціальна для годування). Зверніть увагу, що головка малюка трохи закинута назад - це забезпечує ефективне, глибоке прикладання до грудей, при якому дитина може висмоктати найбільшу кількість молока.
Звичайно, це положення для вже підросли немовлят старше півроку. Їм зазвичай дуже подобається годуватися, сидячи верхи на маминих колінах, дивитися на маму і «спілкуватися» з нею, не випускаючи мамині груди з ротика.
Це положення - наступне за поширеністю за «колискою». Звичайно, найчастіше воно використовується вночі або під час денного відпочинку (якщо малюк спить з мамою, то годування на боці дозволяє обом навіть майже не прокидатися під час годування), а в перші дні життя немовляти дуже популярно у мам, які народжували кесаревим розтином і тепер повинні уникати тиску на живіт. При годуванні лежачи мама і малюк лежать на боці, повернувшись один до одного, мама приобнимает малюка. Найпростіше положення лежачи, як на фото, використовується зазвичай вже з підрослими дітками - найменших годувати саме так може бути незручно через різницю в висоті соска і ротика дитини.
А ось цей варіант тієї ж позиції зазвичай використовують мами новонароджених крихіток. Щоб ротик знаходився на рівні соска, верхній рукою мама подає груди дитині. Дуже зручно буде мамі, якщо вона покладе свою подушку так, щоб на ній перебувала тільки голова, а плечі - на площині ліжка.
Можна класти малюка і не на власну руку, а на плоску подушку. Мами скаржаться, що годувати лежачи їм незручно: зазвичай так відбувається, якщо мама намагається зберегти рівновагу, спираючись на лікоть - звичайно, в такому випадку рука швидко втомлюється, а тіло затікає. Насправді досить просто прийняти зручне положення, коли і сама мама розташовується на подушці саме лежачи, без опори на лікоть.
Якщо мамі зручніше годувати на якомусь одному боці, то можна годувати не тільки нижній зверненої до малюка грудьми, а й верхній. До того ж саме це положення допоможе дитині впоратися із застоєм молока, якщо той несподівано виникне в нижній внутрішньої частини грудей.
Одне з чудових положень, які допомагають і мамі, і малюкові максимально розслабитися і відпочити під час годування. Мама розташовується напівлежачи, з трохи піднятою головою і плечима, оточивши себе зручною опорою з подушок і забезпечуючи собі повний комфорт. Дитина лежить на мамі, яка допомагає йому знайти груди і прикластися. Крім того, що розслаблена сама мама, в цьому положенні прекрасно заспокоюється і сам малюк: воно особливо добре для неспокійних дітей, мами яких розповідають, що дитина махає ручками і ніжками і крутить голівкою. Перебуваючи при такому годуванні у мами на животі, малюк не заважає самому собі хаотичними рухами ручок і ніжок, а або повзе до грудей, або спокійно смокче, повороти головки вліво-вправо тут перетворюються в руху вгору-вниз, що допомагають краще захопити груди. В результаті часто дитина бере груди глибше і язичок при ссанні працює активніше, ніж в інших позиціях. Також це положення дозволяє дитині самій добре регулювати потік молока, що особливо актуально при сильному рефлекс молоковідділення, коли при годуванні в звичайному положенні малюк може захлинатися.
Досить рідко використовується позиція приходить на допомогу при застоях молока. Якщо молока з якоїсь причини прибуло більше, ніж може впоратися малюк, то при годуванні в одній і тій же позиції виникає небезпека застою. Кроха спустошує мамині груди нерівномірно - найкраще він висмоктує молоко з тієї частини грудей, куди у нього вказує при годуванні подбородочек. На це і треба орієнтуватися при необхідності впоратися із застоєм. Такий стан використовується, якщо потрібно, щоб малюк допоміг розсмоктати порівняно рідко зустрічаються ущільнення в верхній частині грудей.
Теж одна з базових позицій. Годування стоячи в поєднанні з тихим погойдуванням допомагає швидше приспати дитину, який розпустувалася або рознервувався.