Ожиріння у підлітків і його наслідки
Підліткове ожиріння часто є наслідком набору ваги в дитячому і дитячому віці. Якщо маленька дитина не надто реагує на громадську думку і не переживає через зайвих кілограмів, то підлітки можуть страждати комплексами і соромитися власного тіла. Не секрет, що діти бувають жорстокі і нерідко висміюють тих, хто відрізняється від них. Підлітки з ожирінням мають зазвичай цілий букет супутніх захворювань, а ще - глибинне невдоволення собою.
Дівчата можуть катувати себе дієтами, що може стати причиною виснаження, анорексії і згасання репродуктивних функцій.
Хлопчики нерідко відправляють в тренажерний зал, але розуміють, що впоратися з навантаженням і домогтися швидкого результату не здатні. Тоді в справу йдуть жіросжігателі і стероїди. До чого все це призводить, знають багато, але це не єдині негативні наслідки підліткового ожиріння і неправильних методів боротьби з ним.
Надмірна вага і патологічне ожиріння далеко не одне й те саме. Під ожирінням розуміється перевищення ваги на 15-20% від норми. Але навіть незначне перевищення ваги може стати причиною різних захворювань і проблем психологічного властивості.
До небезпек підліткового ожиріння відносять:
- цукровий діабет;
- безпліддя;
- деформацію кісток;
- порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
- атеросклероз;
- ниркову недостатність;
- гіпертонічну хворобу та ін.
Наслідки ожиріння особливо гостро відчуваються в підлітковому віці, коли починається період статевого дозрівання. У дівчаток можуть мати місце порушення в роботі яєчників. У хлопчиків з надмірною вагою часто спостерігається зниження рівня тестостерону, що також негативно позначається на статевому розвитку підлітка.
Патологічне ожиріння у підлітків і його наслідки не можуть не турбувати батьків. Щоб не допустити непоправного, слід почати своєчасне лікування, а батькам, які самі мають надлишкову вагу, варто зайнятися профілактикою. Тільки так можна знизити негативні наслідки ожиріння або зовсім його уникнути.
Які ризики виникають ожиріння для дівчаток-підлітків
Зайва вага негативно позначається на гормональній системі як хлопчиків, так і дівчаток. Дівчатка-підлітки можуть мати проблеми з менструальним циклом, у них знижується рівень прогестерону, і згодом можуть мати місце проблеми із зачаттям.
Відомо, що жінки, які мали зайву вагу в підлітковому віці, частіше стикаються з онкологією і в першу чергу з раком грудей і яєчників.
Найбільше проблем зайву вагу доставляє дівчинці в психологічному плані.
Не секрет, що підлітки критично ставляться до своєї зовнішності і знаходять недоліки там, де їх немає. А коли мова йде про ожиріння, то ненависть до себе зростає в геометричній прогресії. Дівчатка-підлітки можуть бути імпульсивними, що призводить до необдуманих вчинків і неприпустимим методам зниження ваги. Фанатизм, властивий підліткам, може перетворити ожиріння в анорексію, що теж може спричинити проблеми зі здоров'ям.
Часто у дівчаток із зайвою вагою спостерігаються проблеми з соціалізацією. Повні підлітки стають ізгоями і важко переживають цю ситуацію. Одні дівчатка починають вести себе відверто агресивно, намагаючись ще більше відлякати від себе оточуючих і перетворитися з знедоленого усіма в усвідомленого ізгоя. Інші - замикаються в собі, впадають в глибоку депресію і нерідко роблять спроби суїциду.
Таким підліткам необхідна допомога кваліфікованого психолога. Тільки так вдасться зняти психологічні блоки і почати працювати в напрямку здорового і грамотного зниження ваги.
Небезпека ожиріння для хлопчиків
Якщо ожиріння виникає в ранньому віці, то хлопчики можуть зупинитися в рості. Можуть мати місце статеві розлади у підлітків і подальша імпотенція. Низький рівень тестостерону призводить до уповільнення статевого розвитку, а старші підлітки і молоді люди можуть мати проблеми з ерекцією.
Серед інших наслідків ожиріння у хлопчиків-підлітків:
- високий ризик розвитку захворювань серця;
- можлива зупинка дихання уві сні;
- каменеутворення в нирках і жовчному міхурі;
- пухлинні процеси в прямій кишці і представницької залозі;
- деформація кісткової системи.
Ризик розвитку онкології високий як у підлітків-хлопчиків, так і у дівчаток. Уже в молодому віці у людей із зайвою вагою можуть розвиватися пухлинні процеси. Стан ускладнюється порушеннями ендокринного характеру, серцево-судинними патологіями, депресіями і т.д.
Лікування і профілактика ожиріння у підлітків
Гормональні зміни, викликані статевим дозрівання, можуть форсувати набір ваги і погіршити стан дитини з ожирінням. Саме тому слід зайнятися лікуванням ожиріння, причому довірити справу варто професіоналу. Крім дієтолога, необхідно підключити психолога, кардіолога та інших вузьких фахівців, які допоможуть скорегувати програму зниження ваги і вбережуть від помилкових кроків.
Найчастіше проблема полягає в нехтуванні правилами раціонального харчування. Причому дитина може формально споживати невелику кількість їжі, але використовуватися при цьому калорійні і шкідливі для здоров'я продукти. Лікарі впевнені, що правильно підібрана дієта допоможе знизити вагу або хоча б зупинити його ріст. Прискорити схуднення дозволять методи лікувальної фізкультури. Виснажливі тренування неприпустимі. Внутрішні системи підліткового організму і без того відчувають надмірні навантаження, тому фізкультура повинна бути розумною і безпечною. Перевага віддається аеробних навантажень.
Дитині можуть бути рекомендовані дихальні вправи, гідромасаж, акупунктура. Необхідно обмежити споживання солодкого, мучного, смаженого і жирного. Слід зменшити кількість солі, оскільки вона сприяє накопиченню рідини в організмі. Харчування має бути дробовим, а основну частину загального добового обсягу їжі слід вживати в першій половині дня.