Овочі в рукаві для запікання живі вітаміни
В даний час існує безліч рецептів приготування їжі. Кожна господиня знає, що їжа повинна бути не тільки смачною, але й корисною. Але як же домогтися бажаного результату? Втім, для сучасних жінок немає нічого неможливого, в тому числі приготувати корисні овочі корисним чином. Останнім часом все більше стали користуватися попитом, страви, запечені в рукаві. Напевне тому, що головна перевага це те, що продукти в ньому як би варяться у власному соку і зберігають всі корисні властивості, не втрачаючи при цьому смакові якості. Їжа виходить низькокалорійної і не містить жиру. При варінні ж відбувається все навпаки. Продукти втрачають всі корисні речовини. Смажити взагалі не раджу. Рукав для запікання підходить для приготування свинини. яловичини. риби. і навіть овочів. Це справжня знахідка для тих, хто стежить за своєю фігурою. При приготуванні в рукаві, ваш лист нітрохи не забрудниться, це безсумнівно хороша новина для господинь. Ось одна з найсмачніших овочевих страв, запечених в рукаві: «Овочі в рукаві для запікання».
Які овочі можна запекти в рукаві
Рецепт приготування овочів в рукаві
Помістіть рукав для запікання в глибоку, жароміцних форму. Далі в нього викладаємо овочі. Краї рукава затягуємо кліпсами і зверху робимо два невеликих отвори, щоб не лопнув. Робити це дуже зручно зубочисткою.
Запікаємо овочі в рукаві в розігрітій духовці до 200 градусів протягом 40-50 хвилин. На стіл блюдо подавати в гарячому вигляді.
Можна розкласти «Овочі в рукаві для запікання» - живі вітаміни, на листя салату, це додасть вашій страві якусь вишуканість. Буде і смачно і красиво.
Приємного вам апетиту.