Особливості дитячого відпочинку на морі, дитячий відпочинок - "навігатор освіти"
Буквально через кілька днів настане довгоочікуване літо і сотні тисяч хлопців відправляться на морське узбережжя. Чому ми загострюємо свою увагу саме на морському відпочинку? Та тому що в ході планування дитячого відпочинку більшість батьків розглядати можливість поїздки дитини на море в першу чергу.
При цьому багато хто навіть не підозрюють, що відпочинок на морі - це не тільки купання і розваги, а й велике навантаження на дитячий організм, а також рішення величезної кількості організаційних питань. Навіть якщо організацію поїздки дитини на морський курорт забезпечує найкраща турфірма, щоб уникнути можливих проблем батьки обов'язково повинні знати всю специфіку відпочинку дітей на морському узбережжі. І сьогодні ми пропонуємо вам дізнатися про основні аспекти дитячого відпочинку на морі.
педіатри рекомендують
Вперше планувати дитячий відпочинок на морі педіатри рекомендують не раніше, ніж малюк досягне трьох років. У цьому віці абсолютно здорова дитина вже здатний легко перенести подорож і швидко адаптуватися до зміни клімату. При цьому мінімальний період відпочинку повинен складати не менше 21 дня, так як перші 10 днів організм малюка буде тільки звикати до нових умов. Фахівці стверджують, що нетривалий відпочинок на морі (7-10 днів) не має нічого спільного з оздоровленням.
В окремих випадках, за медичними показниками, лікарі можуть рекомендувати поїздку на море до досягнення дитиною трирічного віку. У таких ситуаціях педіатр може не тільки призначити ряд оздоровчих процедур, а й настійно радити найбільш підходящий період і місце для відпочинку.
Місце для дитячого відпочинку на морі
При виборі морського узбережжя для дитячого відпочинку. необхідно враховувати наступні нюанси:
- безпеку (бажано щоб спуск в море був пологим, а пляж піщаним);
- зручна інфраструктура (дуже важливо щоб в крокової доступності розташовувалися магазини, лікарня, зупинки громадського транспорту і т.д.);
- комфорт (в номері / кімнаті обов'язково повинен бути санвузол з душем / ванною, москітні сітки на вікнах / балконах, зручне ліжко і т.д.);
- можливість ігрової діяльності (дитяча ігрова зона, спортивні і дитячі майданчики);
- наявність розваг для дітей (аквапарк, дельфінарій, зоопарк та інші).
Діти на море
Від віку дитини багато в чому залежать і особливості організації його відпочинку на морі.
Подорож з дітьми до року зручно тим, що вони багато часу проводять уві сні, незалежно від зміни поясів. За умови, що дитина на грудному вигодовуванні, питання з харчуванням можна вважати вирішеним. А ось якщо дитина на штучному вигодовуванні - з собою обов'язково потрібно взяти пляшечки, стерилізатори, звичну суміш. Якщо дитина перебуває на стадії введення прикорму, баночки з дитячою їжею, яку малюк вже їв або їстиме після подорожі на море. у великій кількості також подорожують разом з вами. Прикорм місцевих виробників може викликати розлад шлунково-кишкового тракту дитини.
З огляду на цілу низку вакцинації дітей в цьому віці, перерва між поїздкою і прийомом ліків повинен становити не менше 4 тижнів.
дитсадку
Це вік непосид, тому навряд чи у батьків вийде відпочити і розслабиться на море. Малюків буде цікавити все: пісок, вода, природа, ігри та спілкування з оточуючими. Тому з моря, як правило, повертаються обігріті сонечком діти, переповнені масою вражень, і замучені батьки.
Звертаємо вашу увагу, що акліматизація у віці 2-4 років проходить досить важко, а також високий ризик отримання травм.
Самий відповідний вік для відпочинку на морі, причому як самостійного (тобто, в дитячих морських таборах), так і з батьками: купання в морі, активні ігри, спілкування з однолітками з інших регіонів / країн, екскурсії та різноманітні розважальні заходи. З позитивних моментів - розширення кругозору та спільний сімейний відпочинок. Але, не завжди в місцях відпочинку врахована дитяча кухня, що призводить до неприємностей з травленням дитини.
Особливості відпочинку на морі
При виконанні нескладних рекомендацій, відпочинок на березі моря з дитиною обов'язково залишить тільки позитивні враження:
- Візьміть з собою засоби захисту від сонця: головний убір світлого кольору, темні окуляри, захисний крем.
- Поступова адаптація до морського клімату. в перші 3-5 днів спочатку занурюємо тільки ноги, потім заходимо в море по коліно / по пояс, потім можна на короткий час зануритися в море повністю (буквально на 1-2 хвилини). І тільки після цього можна повноцінно насолоджуватися купанням. Перші дні перебування у воді не більше 10 хвилин.
- Час перебування на пляжі: по 2 години до обіду і після 16 годин.
Дорожня аптечка повинна включати в себе такі лікарські засоби: спазмолітичні, антигістамінні, протиопікові, жарознижуючі, від укусів комах, проти заколисування, антибактеріальні, перев'язувальні матеріали (бинт, лейкопластир, вата), від розладів шлунково-кишкового тракту.
У разі необхідності в аптечку потрібно покласти і ті препарати, які призначені малюкові лікарем для індивідуального прийому.
Засоби для пересування
Поїздка в автомобілі дозволить взяти з собою всі необхідні речі. Дитина в такому виді транспорту знаходиться в спеціальному кріслі. Часті зупинки необхідні для того, щоб малюк посувався.
Найшвидшим засобом пересування є літак. Діти досить добре переносять перельоти. Найменшим надаються спеціальні люльки, діти старшого віку знаходяться на руках батьків.
За ступенем зручності на першому місці виступає поїздка дитини на море в поїзді. У вагоні можна ходити, лежати, спати. При наявності улюблених іграшок, подорож проходить швидко і весело.
Всі за і проти дитячого відпочинку на морі
На думку педіатрів, морське повітря і вода роблять позитивний вплив при:
- профілактиці анемії;
- незадовільну роботу ендокринної системи;
- необхідності насичення організму потрібними мікроелементами;
- профілактиці захворювань дихальної системи;
- поганому стані шкірних покривів.
Однак в деяких випадках дитячий відпочинок на морському узбережжі може бути малюкові протипоказаний. До таких випадків належить: наявність онкології, ендокринопатії, інфекційний мононуклеоз (в перші 6 місяців), серцево-судинні, захворювання в активній фазі, алергічні захворювання і гострі проблеми зі шкірою (дерматити, екземи та інші).
Настійно не рекомендується возити на море дітей до трьох років, оскільки у них ще нерозвинений механізм захисту від сонця (засмага) і існує високий ризик "підхопити" дитячі хвороби. Крім того, під час відпочинку складно дотримуватися звичного для малюка розпорядку дня, а також можуть виникнути складнощі з годуванням дитини.
Збираючись до моря, заздалегідь обговоріть всі нюанси в родині і не забудьте поцікавитися думкою педіатра з цього питання.
Корисні поради
Сімейна подорож з дитиною на море повинна починатися з вивчення основних правил безпечного відпочинку:
- Оберігайте малюка від впливу прямих сонячних променів.
- Передбачте постійна наявність чистої негазованої води у великій кількості.
- Необхідно дотримуватися інтервалу між щепленням і поїздкою (не менше 14 днів).
- Обов'язкова наявність легкого одягу (бажано з натуральних тканин), максимально закриває тіло.
- Чергування пляжного відпочинку (30 хвилин) і купання (10-15 хвилин).
- Щоб уникнути опіків обтирають добре тіло від крапельок води під час перебування на пляжі.
- Обмивайте дитини під душем від солоної води.
- Відсутність апетиту є одним з ознак адаптації і є природним.
- Чи не зловживати незвичними дитячому організму продуктами.
- Невміле пірнання під воду провокує отити і нежить.
Особливості збору дитини в дитячий табір на море
Збираючи дитину в дитячий табір на море. в першу чергу, потрібно подбати про виготовлення бирок для речей і валізи. Можна скласти 2 списку (один залишиться вдома, інший в валізі).
Аптечка для самостійного користування повинна бути максимально спрощеною (в дитячих таборах є медичні працівники): лейкопластир, бинт, вата, активоване вугілля, краплі в ніс, льодяники від кашлю.
З речей для пляжу в чемодан потрібно покласти: купальник (2 шт.), Головний убір, шльопанці, окуляри, сумочка, рушник, захисний крем.
Що стосується решти одягу, то тут треба врахувати як прохолодні вечора, так і задушливі приміщення, і святкові заходи. З засобів особистої гігієни в валізі повинні бути присутніми: зубна щітка і паста, мило, шампунь, туалетний папір.
поїздка дитини на море дитячий табір на море