Обгортання морськими водоростями в домашніх умовах користь і особливості процедури, рецепти
Сучасна косметологія пропонує безліч найрізноманітніших способів і засобів, що дозволяють позбутися від різних косметичних дефектів на тілі і знайти бажану стрункість. Це і апаратні методики, і різні види масажу, і спеціальні креми, що сприяють прискоренню розщеплення жирових відкладень. У боротьбі із зайвими кілограмами і «апельсинової кірки» також непогано зарекомендували себе водоростеві обгортання, які можна здійснювати не тільки в умовах салону, але і в затишній домашній обстановці. У чому користь таких процедур і чи є у них протипоказання?
Обгортання водоростями: користь і протипоказання
Ця процедура, водорослеве обгортання, має багаторічну історію. Є відомості, що дана методика практикувалася ще в Стародавньому Римі. Вже тоді люди змогли гідно оцінити цілющі властивості морських водоростей і стали активно використовувати їх на благо власної краси і здоров'ю.
Справа вся в тому, що водорості володіють унікальним складом, що включає в себе цілий комплекс незамінних мікроелементів, вітамінів і мінералів - аскорбінову, нікотинову та фолієву кислоти, йод, кальцій, фосфор, мідь, хром та інші речовини, необхідні для нормального функціонування людського організму. Крім того, в бурих водоростях (ламінарії, фукус та інших їстівних видах) міститься каротиноїдний пігмент - фукоксантин, що сприяє активізації жиросжигающих ферментів. Під час водорослевих обгортань активні речовини, що містяться в рослинній сировині, вступають у взаємодію з шкірних покривів і, абсорбуючи токсичні продукти і надлишки міжклітинної рідини, виводять їх через потові залози (саме токсини і що скупчилася в надлишку рідина є головними винуватцями збільшення маси тіла і утворення целюліту ).
Користь водорослевих обгортань полягає в тому, що вони:
- покращують кровопостачання шкіри, прискорюючи тим самим перебіг обмінних процесів в клітинах;
- наповнюють шкіру необхідною кількістю вологи і поживних речовин;
- зміцнюють місцевий імунітет і підвищують регенеративні здатності шкіри;
- відновлюють тургор шкіри, завдяки чому вона стає більш пружною і еластичною;
- редуцируют целюліт, вирівнюють рельєф шкіри і покращують її колір;
- усувають або роблять менш вираженими розтяжки;
- знімають набряки, знижують ризик розвитку варикозної хвороби вен;
- коректують силует, роблячи фігуру візуально більш стрункою і підтягнутою;
- сприяють детоксикації організму, перешкоджаючи виникненню застійних явищ;
- допомагають знизити вагу і позбутися від жирових відкладень;
- усувають відчуття втоми і підвищують життєвий тонус.
Незважаючи на очевидну користь водорослевих обгортань, проводити такі процедури можна не всім. Існує ряд протипоказань, до яких відносяться: алергія на йод і йодовмісні продукти, виражена варикозна деформація вен, вагітність і період лактації, різні гінекологічні і серцево-судинні захворювання, цукровий діабет, гіперфункція щитовидної залози, злоякісні новоутворення, інфекційні та вірусні хвороби шкіри в стадії загострення, відкриті рани або великі гематоми на тілі. Також від подібних маніпуляцій слід відмовитися при гіпертермії (підвищеної температури тіла), гарячкових станах і погане самопочуття. Якщо ви не впевнені в тому, що обгортання не завдадуть шкоди вашому здоров'ю, проконсультуйтеся з фахівцем.
Як робити обгортання водоростями
Водорослеве обгортання - нескладна процедура, в основі якої лежить вплив на певні ділянки тіла живими або сушеними водоростями. Всього існує кілька видів таких процедур, але в домашніх умовах зазвичай виконують холодні або гарячі обгортання. Перший варіант використовують переважно для підвищення пружності та еластичності шкіри, а другий - для схуднення і боротьби з целюлітом. При наявності серйозних проблем зі шкірою (застарілих розтяжках, келоїдних рубцях і інших) рекомендується здійснювати обидва види процедур по черзі, починаючи з гарячою.
Перш ніж приступати до виконання того чи іншого виду водорослевих обгортань, необхідно підготувати наступні матеріали і пристосування:
- скраб для тіла;
- листову (у вигляді цілісних слоевищ) або мікронізований (подрібнену в порошок) ламінарію;
- воду для замочування водоростей;
- рулон харчової плівки;
- теплий одяг, ковдру або рушник;
- живильний крем, лосьйон або молочко для тіла.
Підготовка до процедури:
Щоб домогтися максимального ефекту від водорослевого обгортання, потрібно попередньо підготувати шкіру. Для цього треба прийняти гарячий душ або ванну і обробити тіло скрабом, основним завданням якого є очищення епідермісу від відмерлих лусочок, що ускладнюють процес надходження кисню і поживних речовин в клітини. Після цього слід обполоснути шкіру теплою водою і витерти рушником.
Проведення холодного обгортання водоростями
- Замочіть листові водорості в воді кімнатної температури (з розрахунку 100 г рослинної сировини на 1 літр води) і почекайте, поки вони набухнуть. Якщо ви використовуєте мікронізованими ламінарію, то її потрібно заливати водою в пропорції 1 4, при цьому порошок слід всипати поступово, постійно помішуючи суміш, щоб вона вийшла однорідною. Після того як маса буде готова, їй треба дати настоятися близько півгодини.
- Накладіть набряклі слані ламінарії (або нанесіть суміш) на проблемні ділянки шкіри і щільно оберніть їх харчовою плівкою. Потім надіньте теплий одяг або сховайтеся ковдрою і полежіть в зручному положенні 1-2 години.
- Зніміть плівку, приберіть водорості (або суміш), прийміть контрастний душ і змастіть шкіру живильним кремом.
Проведення гарячого обгортання водоростями
- Закип'ятіть воду і остудіть її до 38-40 градусів.
- Занурте в гарячу воду слані ламінарії і залиште на кілька хвилин, щоб вони набрякли.
- Розподіліть пласти на шкірі і оберніть зверху харчовою плівкою (це потрібно робити швидко, щоб водорості не встигли охолонути).
- Одягніть теплий одяг або сховайтеся ковдрою і полежіть 30-40 хвилин.
- Після необхідної кількості часу приберіть компрес і прийміть контрастний душ.
- Нанесіть на шкіру зволожуючий або живильний крем. Для гарячого обгортання можна використовувати і порошкові водорості, змішані з гарячою водою. Отриману суміш потрібно нанести масажними рухами на проблемні ділянки (або на все тіло) і утеплити плівкою.
Водоростеві обгортання найкраще робити у вечірні години (перед сном), коли шкіра найбільш сприйнятлива до дії активних компонентів. Проводити такі процедури рекомендується через день або 1 раз в два дні нетривалими курсами по 10-12 сеансів. Між курсами необхідно робити перерву на 2-3 місяці.
Рецепти водорослевих обгортань з додатковими компонентами
антицелюлітне обгортання
Дія: вирівнює шкіру, усуває набряки, допомагає позбутися целюліту і розтяжок.
- 100 г микронизированной ламінарії;
- 400 мл гарячої води;
- 30 мл яблучного оцту;
- 50 мл оливкової олії;
- 10 крапель розмаринового ефіру.
Приготування суміші і проведення процедури:
- Залийте водорості гарячою водою і залиште на 30 хвилин.
- Додайте до набряклої ламінарії оцет, оливкова олія і ефір.
- Все ретельно перемішайте і розподіліть отриману масу на проблемних ділянках.
- Оберніть оброблені зони харчовою плівкою і сховайтеся теплою ковдрою.
- Через 40-50 хвилин зніміть компрес, прийміть контрастний душ і змастіть шкіру живильним кремом або молочком.
Поживна обгортання для в'янучої шкіри
Дія: покращує кровообіг, живить, зволожує і тонізує шкіру, робить виражений омолоджуючий ефект.
- 100 г подрібненої ламінарії;
- 400 мл гарячої води;
- 1 яєчний жовток;
- 20 мл камфорного масла;
- 10 крапель лимонного ефіру.
Приготування суміші і проведення процедури:
- Залийте водорості гарячою водою і дайте суміші настоятися близько 30 хвилин.
- Жовток збийте разом з ефірною олією лимона і камфорою.
- З'єднайте обидві суміші і ретельно перемішайте.
- Нанесіть готовий склад на проблемні ділянки, намотайте зверху харчову плівку і надіньте теплий одяг.
- Через годину-півтори приберіть компрес і прийміть контрастний душ.
Глиняне обгортання з ламінарією для корекції фігури
Дія: тонізує і підтягує шкіру, зменшує обсяги тіла, допомагає боротися з целюлітом.
- 150 г гранульованих водоростей;
- 450 мл гарячої води;
- 50 г блакитної глини;
- 30 мл оливкової олії;
- 20 мл лимонного соку;
- 10 крапель розмаринового ефіру.
Приготування суміші і проведення процедури:
- Змішайте водорості з глиною, залийте суміш водою і дайте їй настоятися 20-30 хвилин.
- Додайте оливкову олію, сік лимона і ефір.
- Все ретельно перемішайте і розподіліть готовий склад на проблемних зонах.
- Оберніть тіло харчовою плівкою, сховайтеся ковдрою і полежіть близько 40 хвилин.
- Зніміть компрес і обполосніть шкіру по черзі гарячою і холодною водою.
- Обітріться рушником і змастіть шкіру живильним кремом.
Водоростеві обгортання при регулярному застосуванні дійсно допомагають вирішити безліч проблем зі шкірою, підкоригувати фігуру і поліпшити загальне самопочуття. Але не варто забувати і про те, ефект від будь-яких косметичних процедур набагато яскравіше проявляється при комплексному підході, що включає в себе здорове харчування, заняття спортом, дотримання питного режиму і повноцінний відпочинок.