Обережно, фтор!
Елемент з небезпечним характером
Фтор дуже важливий для здоров'я людини і займає серед елементів особливе становище. Ні в якого іншого елемента норма споживання не знаходиться в такій небезпечній близькості від дози, яка надає токсичну дію. Фтору в організмі має бути саме стільки, скільки потрібно, ні більше, ні менше. Навіть незначне відхилення від норми може викликати цілий ряд захворювань, пов'язаних з порушенням обмінних процесів в кісткових тканинах. В першу чергу страждають зуби: при нестачі фтору розвивається карієс, а при надлишку - флюороз.
Надходження в організм
Концентрація фтору у воді (мг / л)
Історія фторування води
Властивість фтору перемагати карієс було виявлено в 1940 році. Через п'ять років в американському місті Гранд Рапідс (штат Мічиган) провели експеримент по фторування водопровідної води. Результати цього експерименту були визнані успішними і незабаром фторувати водопровідну воду стали у всіх штатах Америки. Є думка, що настільки швидкому поширенню фторування води сприяла PR-кампанія, проведена на замовлення алюмінієвих магнатів. Фтор для них побічний продукт виробництва, якому таким чином знайшли вигідне застосування. Так чи інакше, фторувати воду і додавати фтор в зубні пасти в 60-і роки стало нормальним явищем у багатьох країнах світу, в тому числі і в СРСР. Довгий час це не викликало ніяких заперечень ні у вчених, ні у населення. Позитивний ефект визнавали всі, відзначаючи істотне зниження захворювань карієсом.
Скільки фтору в водахУкаіни
Україна війна з фтором обійшла стороною. Влада, як і раніше вважають фторування води благою справою і активно продовжують розширювати регіони боротьби з карієсом. Майже у всіх великих містах, де спостерігається дефіцит фтору в водоймах, водопровідну воду збагачують фтором на водоочисних станціях. Шукати додаткові джерела фтору більшості жітелейУкаіни немає необхідності.
Надлишок фтору у воді покажуть зуби
Фтор не має смаку, кольору і запаху, і визначити обсяг його змісту самостійно неможливо. Потрібно або провести експертизу води в лабораторії, або задати питання комунальним службам. Зате результат впливу фтору на організм видно неозброєним оком, досить просто уважно подивитися на свої зуби.
Якщо ви помітили у себе ознаки флюорозу, потрібно негайно скоротити споживання фтору. В першу чергу необхідно змінити джерело питної води або встановити мембранний фільтр, який працює за принципом зворотного осмосу. Інші фільтри затримати фтор не здатні. Також потрібно припинити використовувати фторсодержащие зубні пасти і перейти на спеціальну дієту, яка містить рибу і морепродукти. Повернути зубам здоровий зовнішній вигляд на ранніх стадіях флюорозу можна шляхом відбілювання з подальшою реминерализирующей терапією. Якщо флюороз ні вчасно помічений, і емаль почала руйнуватися від ерозії, то відновити її можна буде вже тільки шляхом пломбування, установкою вінірів або коронок.
Фтор в зубній пасті
Все добре в міру. У малих дозах фтор потрібний і корисний для людини, але надлишок перетворює цей елемент в отрута уповільненої дії. Відстежити рівень споживання фтору досить складно, тому дуже важливо спостерігати за результатом його дії на організм. Надійним індикатором перевищення норми вживання фтору є зуби. Уважно стежте за станом зубної емалі і при перших ознаках флюорозу негайно скорочуйте вживання фтору. Слід з обережністю ставитися до зубних паст з фтором. Використовувати їх доцільно тільки при захворюванні карієсом або інших ознаках дефіциту фтору в організмі.