Невже дружба - забутий ключ до здоров'я і довголіття
Ви коли-небудь думали про складові здоров'я? Розмірковуючи про це, напевно ви згадуєте про збалансованої дієти, вітамінних комплексах, регулярних заняттях спортом і кваліфікованої медичної допомоги. Всі перераховані нами речі, безумовно, важливі. Однак існує ще один, прихований аспект здоров'я, який люди часто не беруть до уваги. Йдеться про дружні стосунки.
прихований аспект
Друзі бувають різні. Одні приносять нам радість спілкування, виручають в скрутну хвилину і дають цінні поради, а інші тягнуть вниз, залучаючи до всіх можливих неприємностей. Якщо ми розглядаємо дружбу, як ключ до здоров'я, то тут важливо враховувати безліч факторів, у тому числі кількість друзів, якість самих відносин і навіть рівень відмовостійкості.
Як дружба впливає на здоров'я?
Щоб детально розглянути вплив приятельських відносин на здоров'я людини, вченим необхідно час. Таке довгострокове дослідження взялася провести доктор медичних наук Лайза Ранкин. В результаті на світ з'явилася новаторська робота, присвячена торжества розуму над медициною, і науковий доказ того, що кожна людина може зцілити себе сам.
Коли ви відчуваєте, що вас люблять, підтримують і направляють на вірний шлях, ваш розум менше схильний до стресів. Це працює навіть на рівні лікар-пацієнт. Коли ви приходите на прийом до лікаря і спочатку дружелюбно налаштовані по відношенню до нього, ви не відчуваєте так званий «стрес перед білим халатом». Разом з тим індукується реакція релаксації, яка допомагає в якнайшвидшому лікуванні від недуги.
На основі інших наукових доказів
Загальні підсумки дослідження
трохи позитиву
Як сім'я впливає на довголіття?
Друзі роблять колосальну роботу
12 речей, які не варто купувати в секонд-хенді Ознайомтеся зі списком речей, які завжди повинні бути новими, і ніколи не купуйте їх в секонд-хендах.
