Як дружба впливає на здоров'я
Чи потрібна людині дружба? Думка з цього приводу, скажімо так, різні - і нерідко прямо протилежні.
Від давнього прислів'я "не май сто рублів - а май сто друзів" - до відомої ще древнім римлянам максими "Homo homini lupus est" (людина людині - вовк). А вже що можна дізнатися в ЗМІ щодо жіночої дружби - особливо, від чоловіків, так просто слів немає. І не буває її взагалі, а якщо буває - то тільки між нерівними подругами, "поганулею" і "королевою", і "підставити" один одного милі дами завжди не проти, і багато іншого в тому ж дусі.
Що ж, не будемо сперечатися - багато хто з таких зауважень вірні. Аж до смакуемих пресою ексцесів: від садистка знущань дівчаток-підлітків над своїми однолітками - до канцелярських кнопок в туфельки суперницям на конкурсах краси або навіть за лаштунками звичайних модельних агентств.
Все питання в тому - чи можна це вважати нормою? Тобто, звичайно, загальнолюдська мораль впала ще не так низько, щоб оспівувати таку жорстоку боротьбу за існування як ідеал. Так що на словах всі хвалять альтруїзм. Але на ділі, до доброзичливим альтруїстам багато хто ставиться, як до відвертих "лохам", що не пристосованим до життя. Одні - з жалем, інші - з презирством. А справжнім практичним ідеалом стає "вміння жити" - причому як раз в дусі цитованій давньоримської приказки щодо вовків. Зрозуміло, самому маючи при цьому "зуби" побільше, а "щелепи" сильніше - "вівцею" не хочеться бути нікому. І тоді нібито і прийде воно - жадане щастя.
Проте, виявляється природа має на цей рахунок інша думка. Що і було доведено недавно вченими медиками та біологами. Причому, не звідки-то - а з США, де психологія "вільного ринку" (і пов'язаної з ним жорстокої конкуренції) спочатку зведена в статут чи не "державної релігії".
Чим більше лицемірства - тим більше стрес
Підсумки багаторічних спостережень і досліджень дали дуже цікаві результати. Припустимо, то, що самці вміють дружити - при цьому, не скільки "за", стільки ж і "проти" когось - особливо нікого не здивує. Буквально те ж саме ми все бачили кілька днів тому, коли обділені владою індивідууми рвалися до неї не самі по собі - а збившись в "зграї", які називають себе "політичними партіями". Члени яких сподівалися, що в разі, якщо їх "вожак" вибереться нагору - він і їх не забуде. Точь-в-точь, як це відбувалося і в зграї включених в експеримент павіанів.
Але набагато більший інтерес викликала поведінка "прекрасного" мавпячого статі. Що супроводжувалося вимірами рівня "гормонів стресу" у самок з тим чи іншим поведінкою.
Можна сказати відразу - до відкритих бійок в "жіночому" колективі справа не доходила. Незважаючи на наявність своєї "жіночої" ієрархії - місце в якій, як і в людському суспільстві, визначалося в першу чергу статусом "чоловіка". Бували, звичайно, і дрібні "розборки" - типу, кому першої до їжі підходити - але вкрай рідко, зазвичай мавпочки чітко знали своє місце і випливає з нього черговість.
Дослідники швидко визначили три основні групи за ознакою проявляється дружелюбності. "Альтруїстки", незалежно від власного рангу, дружно пирхали всім підряд - і вищим, і нижчим. "Подхалімкі" примічали тільки "начальство". А "відщепенки" якщо і висловлювали дружелюбність - то явно вимушено, "по протоколу", високоранговим самкам, і то дуже рідко.
Вчені перевірили і безпосередній вплив зазначених чинників на найважливіший еволюційний показник - протягом вагітності. І виявилося, що самки павіанів з низьким рівнем стрес-гормонів мали більш часті вагітності, протікали вони майже без ускладнень, а дитинчата народжувалися найбільш здоровими.
Дивимося на мавп - вчимося жити самі
В принципі, на цьому можна було б і закінчити "мораль цієї байки". Зрештою, як би наші милі жінки не були стурбовані питаннями кар'єри, освіти, добування грошей - але здорові діти все одно найпотрібніше, і їм, і чоловікові. Якщо ці діти взагалі зможуть з'явитися - адже стрес одна з найважливіших причин жіночого безпліддя. Коли порушуються найважливіші механізми розвитку вагітності, наприклад - імплантація (впровадження) заплідненої яйцеклітини в стінку матки.
Але ж значення стрес-гормонів тільки репродуктивною сферою жінки не вичерпується! І грає важливу роль у здоров'ї навіть самих емансипованих дам, які відкладають поява потомства "до кращих часів" - які, на жаль, не завжди наступають. Стрес - це постійне навантаження на серцево-судинну систему, загроза гіпертонії, стенокардії, інфаркту, інсульту; пригнічення імунітету (за це відповідають протизапальні кортикостероїдні гормони); ожиріння; ризик розвитку депресії - і безліч інших неприємностей. Які зазвичай пишномовно іменуються "хворобами цивілізації".
Але, може, не варто на "цивілізацію" нарікати - як мінімум, в її технологічних проявах? Як казав герой геніальної повісті Булгакова "Собаче серце" професор Преображенський: "Розруха не в сортирах - розруха в головах!" І щоб ліквідувати значну частину цієї "розрухи" - досить згадати якщо не "возлюби ближнього свого, як самого себе" - то хоча б рядки з дитячої пісеньки "поділися усмішкою своєю - і вона ще не раз до тебе повернеться".
А потім застосувати ці нескладні рецепти будь то з суспільстві знайомих, будь-то в робочому колективі. Особливо - в жіночому :) Право, гроші, яких бракує, більш високу посаду або інші зручності в житті можна досягти і без "кусання" подруг по кожному приводу, нехай навіть і трохи пізніше. А ось втрачене здоров'я вже не повернути ні за які пряники. Так що, милі дами - будьте один до одного щиро і без всякого лицемірства доброзичливі - і тоді позитивний ефект для здоров'я перевершить всі очікування!