Невроз симптоми, лікування, причини захворювання
Невроз - психічна перевтома і несе характер постійних стресів, депресій, дратівливості. Цей стан може бути, як хронічний, так і тривалим, але при відповідному лікуванні можна позбутися від цього стану.
Чудова погода, все начебто і добре, але чогось вам не вистачає? Вся ця пригніченість гризе вас зсередини, а про інтерес до життя не може бути й мови? Але ви все одно не надаєте цьому особливого значення, сподіваючись, що це пройде само собою. А ось і даремно! Адже це перший сигнал sos вашого організму про те, що ви вступаєте в початкову фазу неврозу!
Неврозом називають пошкодження психічного здоров'я людини, яке ускладнює адаптацію організму, тобто змінює сприйняття того, що відбувається і призводить до розладів нервової системи. Це сприяє зниженню працездатності і втрату інтересу до життя. Що тоді відбувається в організмі людини, що страждає на цю недугу? Дивно, але ніяких відхилень ні в головному мозку. ні в інших органах ви не знайдете. І тепер постає питання «як відрізнити організм здорової від хворого?». При неврозі людина може відчувати неприємні емоції, з якими він впоратися не в силах. Його поведінка неадекватно, а чому це відбувається, він не здатний пояснити. І це свідчить нам про явні ознаки неврозу. Внутрішній конфлікт, який стає все більше і більше, і, врешті-решт, людина сходить від цього з розуму, адже ніхто з оточуючих його не розуміє. В добавку до негативних емоцій прив'язалася ще й самотність.
Симптоми прояви неврозу.
Бажання весь час скаржитися на своє життя, злість без причини, неадекватна поведінка, душевна пригніченість і спустошеність, відчуття, ніби тобі більше нецікаво жити, адже ти не бачиш перед собою будь-якої мети. Якщо ці ознаки виявляються у чоловіка або жінки дуже довго, тоді їх можна вважати хворими неврозом (хоча це може бути і інша хвороба, адже тільки лікар може поставити точний діагноз). Іноді симптоми неврозу можуть проявляти себе інакше: порушення травлення (біль у шлунку або спазми), посилене серцебиття, мігрені, підвищена пітливість, слабкість і задишка.
Психічний розлад
Психічний розлад - це невроз, а не психоз, як багато хто вважає. Таким захворюванням, як невроз займається невропатолог, психотерапевт, гипнотерапевт так як таким захворюванням страждають психічно стабільні люди, а психоз - це захворювання лікує вже психіатр.
Коли людина страждає неврозом, розуміє, що поведінка і самопочуття не відповідають нормі, і здатний, з працею, управляти своїм станом. На відміну від психічних захворювань, невроз виліковний.
Найчастіше таке захворювання є причиною перезавантаження психіки, розумової перевтоми, у людей з творчими нахилами, людей, які займають керівну посаду, які кожен день вирішують складні і важливі питання. Таке захворювання найчастіше зустрічається у працівників офісу, які займаються роботою розумового характеру. Психіка кожної людини дуже сприйнятлива, хоча намагається не піддаватися подразників ззовні. До захисної реакції організму можна віднести сльози, істерики, і інші моделі поведінки. У кожного свого способу захиститися, але все залежить від самої людини. Хтось більше схильний до сприйнятливості, той буде більше схильний до неврозу.
Слабка стать схильний до захворювання неврозу більше, ніж чоловіки.
Жінки свою емоційність виявляють частіше. Невроз у дитини розвивається через емоційних травм, переляк і стрес теж несе за собою невроз, перенапруження по шкільній програмі.
У східній медицині таке захворювання, як невроз розглядають як наслідок дисбалансу регулюючої системи. Щоденні стреси і психічними розладами, призводять до розвитку неврозу. Причиною може також служити неправильне або нерегулярне харчування, під час незбалансованої дієти, сильно жирна їжа, тверда і суха їжа, сирі овочі, холодні продукти. Ті жінки, які прагнуть швидко схуднути, то такий різкий збій може призвести до неврозів.
До симптомів неврозу відноситься те, що людина стає дуже дратівливим, з'являється занепад сил, може з'явитися больовий синдром, порушення рухової і чутливої системі.
Причини виникнення неврозу?
Найпоширеніші причини:
- Крах надій і створених людиною ідеалів;
- Погані стосунки між подружжям, що дуже часто призводить до неврозу. Вічні сварки і докори, ні платонічної зв'язку, одне лише роздратування до свого партнера. А про сексуальне життя, взагалі, нічого сказати;
- Погані стосунки між співробітниками по роботі (приниження або інші неполадки в колективі).
Чи можемо ми запобігти появі неврозу?
Попередження хвороби в основному складається в умінні людини брати себе в руки і не доводити себе до конфлікту. У разі коли конфлікт неминучий, то хворому доведеться трохи покопатися в собі в пошуках відповідей, дізнатися що ти робиш не так і які вчинки привели до такого результату подій.
Невроз і депресія
Депресія відома людям з давніх-давен. Депресією страждали відомі люди, як, наприклад, Ніцше, Джордж Вашингтон і Гоголь. Для багатьох філософів депресія стала основою їх світогляду. Депресія змінює світ людини і змінює не в кращу сторону. Пропадає можливість отримувати задоволення (ангедонія) і єдиним почуттям, яке може мати людина залишається страх, який власне і винен у виникненні депресії.
На початкових «рівнях» виникає невроз, який перетворюється в депресію, пройшовши кілька етапів:
На першому етапі у людини виникає легка дратівливість, стає важче втримати думки в голові. Люди помічають як, дивлячись фільм, не можуть уловити сюжет. Одночасно з цим спостерігається підвищена активність, яка анітрохи не допомагає в роботі - це організм почав розпаковувати НЗ (недоторканний запас) нейромедіаторів, це є першою ознакою наступаючої депресії. Зазвичай, на даному етапі, можна вилікуватися самостійно за допомогою психотерапевтичних технік і зміною способу життя.
Третя стадія, яка найчастіше плавно перетікає в депресію. На цьому етапі практично не залишається оптимізму, люди вже майже не вірять, що щось може змінитися в їх житті в кращу сторону. Люди на цій стадії майже не посміхаються т. К. Вони забули, як посміхатися, сильні особистості навіть намагаються тренуватися перед дзеркалом, щоб замаскувати своє самопочуття від рідних і близьких. Найчастіше вони відчувають себе людиною, яка відчуває страх від падіння уві сні, на жаль, прокинутися вони вже не можуть. Єдиним способом, щоб впоратися з цією проблемою, є відвідування психотерапевта і вживання призначених їм медикаментів.
Кожна людина, яка зіткнулася з депресією, повинен пам'ятати про те, що всі ті тяжкі думки, які його відвідують це не його думки і не істина в останній інстанції, а думки породжені депресією. Депресія сьогодні відмінно лікується, головне вчасно йти до лікаря.
Два види неврозу
Психічний невроз - з'являється відчуття страху, з'являється тривога, наростаюче почуття, що скоро може з'явитися якесь нещастя, людина стає невпевненим у собі, є песимістом, людина часто не може зробити вибір, стає невідповідальних, швидка зміна настрою, людина стає образливим, розвинені почуття паніки (фобії). Також людина швидко перевтомлюватися як фізично, так і розумово, безсоння може почати турбувати.
Соматичний невроз - у людини відсутній апетит або навіть навпаки постійно хочеться, є, частий головний біль, присутність блукає болю, порушення системи травлення, запаморочення і людина відчуває постійну слабкість, трапляється навіть порушення координації, в руках простежується тремтіння, скачки артеріального руху, ритм серця може порушуватися.
Невроз в східній медицині
До першого відноситься відновлення нервової системи, приведення її в баланс, підвищують рівень енергії тіла і прагнення відновити стабільність в психіці, налагодження душевної рівноваги, підвищити стресостійкості. Іншими словами, лікування полягає в стабілізації емоційного стану людини.
До другого методу відноситься налагодження роботи всього організму в цілому. Адже психічний стан і фізичне взаємопов'язані між собою.
У східній медицині невроз лікують голковколюванням - налагодження біоритмів всього організму, вплинувши на певні точки тіла, проколюючи їх.
Другий спосіб, який використовує східна медицина - це точковий масаж - при сильному натисканні на певні точки, допоможуть нормалізувати енергію в нервовій системі людини, прибрати напругу і всі симптоми неврозу.
Релаксуючий масаж з ефірними маслами, дає людині розслабитися і забути про свої проблеми, що дуже позитивно впливає на лікування неврозу.
Всі ці методи, а особливо в комплексі, допоможуть позбутися від симптомів неврозу і одужати.
Корекція неврозу:
- Людині, яка страждає на цю недугу просто необхідна підтримка оточуючих його людей. Так, це найважливіше. Без підтримки близьких руки опускаються, ти не можеш напоумити себе, і хвороба прийме важку стадію, з якої буде не так то просто вибратися;
- Змініть спосіб життя. Внесіть в свою повсякденність зміни. Наприклад, займіться спортом. Під час спорту виробляються феромони щастя, завдяки яким після фізичних вправ ми відчуваємо себе оновленими, в піднесений настрій;
- Корисне і різноманітне харчування. Ну хто не любить смачно поїсти? Варто додати в свій раціон більше овочів, якщо ви їх мало їсте або менше солодкого, якщо ви їм зловживаєте. Але не забувайте що не можна переїдати або недоїдати;
- Виключити вживання алкоголю і куріння. Як тут можна взяти себе в руки і знайти новий сенс життя, коли ти або напиваєшся весь час, або викурюєш три пачки сигарет в день?
- Зверніться по допомогу до психіатра. У зв'язку з тим, що цю хворобу лікує лікар психіатр, все бояться до нього звернутися за допомогою, через упереджень, що тоді людини будуть називати ненормальним. Це помилкове переконання, і нічого ганебного в зверненні за допомогою немає. Психіатр прискорить процес одужання, і допоможе розібратися в проблемі.
Зовнішні фактори не сприяють виникненню неврозу, тобто проблема виходить з самого хворого. Людина сама собі ворог. Він псує своє здоров'я, сам того не розуміючи. Перш ніж падати духом і перетворюватися в «овоча» краще визначити для себе, які чинники вашої поведінки могли призвести до такого результату подій. Перша стадія одужання - усвідомлення своїх помилок і моделювання своїх майбутніх дій. Завдяки усвідомленню своїх помилок ви зможете все налагодити. Просто задайте собі питання: чому так вийшло?
лікування неврозу
Якщо страх або нервове переживання має нераціональні коріння, тобто виникає там, де його не повинно бути, то найімовірніше це несвідома реакція. Боротися з нею марно на свідомому рівні.
99% несвідомих рішень, наприклад фобический страх собак або боязнь оточуючих людей або переживання на рахунок майбутнього мають коріння в дитинстві. Маленька дитина не пристосований для виживання, все що загрожувало йому тут же записується в несвідомі програми. Ці автоматичні реакції, допомагали маленькій дитині вижити.
Наприклад, коли тато був п'яний, то його слід було уникати. Дитина виросла, а дитяче рішення боятися п'яних залишилося. Дорослий буде боятися, навіть якщо стане професійним бійцем. Тому що цей страх нераціональний.
Для того щоб прибрати такі нераціональні страхи потрібно в трансовом стані перепрожити травматичні спогади. Цим займається гіпнотерапія (гіпноз вводить в транс). На мій погляд, це найшвидша і безпечна методика роботи з несвідомими рішеннями.
Звідси і росте коріння неврозу. Коли страхів стає занадто багато, то виникає велика тривожність і невроз. Це звичайно можна виправити.
Читайте також
