Невідоме про відомого навіщо жінкам лазня
Загальновідомо, що лазня корисна як для здоров'я жінки, так і для збереження її краси. Завдяки дії високих температур організм отримує заряд енергії, який сприяє активному функціонуванню всіх життєво важливих органів. Після банних процедур втому як рукою знімає, одночасно настає заспокоєння, нормалізується сон, шкіра стає гладкою і ніжною на дотик, настрій поліпшується. Крім того, високі температури сприяють розкриттю пір, через які виділяються шлаки і організм починає очищатися.
Вплив високої температури лазні і пара на жіночий організм
Завдяки високій температурі, шкіра нагрівається, капіляри розширюються і кров починає рухатися від центру до периферійних ділянках тіла, її циркуляція в кожному окремому органі відбувається інакше, ніж в звичайних умовах. Якщо зазвичай, до поверхні шкіри наближається близько 5-10% крові, то банний жар цю цифру збільшує до 50-70%. Отже, кожен раз, коли до внутрішніх органів надходить менша кількість крові - артеріальний тиск починає падати. Для того, щоб кров'яний тиск було в нормі, серцю доводиться працювати швидше і, як наслідок, його скорочення може досягати 120-160 ударів в хвилину. Коли тіло поступово починає охолоджуватися - серце заспокоюється, а температура нормалізується. Коли охолодження тіла відбувається дуже швидко (наприклад, під час занурення в холодну воду), кровоносні судини спочатку ссужаются, внаслідок чого кров надходить від периферії до області серця і внутрішніх органів, а далі судини починають знову розширюватися, серцебиття частішає і кров досягає поверхні шкіри .
Таким чином, під час банних процедур в організмі відбувається, так звана, гімнастика судин. Завдяки обжигающе гарячого банного повітрю, пори на шкірі відкриваються і виділяють піт. В середньому, за один сеанс в лазні шкіра виділяє приблизно 500-1500 гр. поту, з яким на поверхню виходять не тільки шкідливі речовини, але і молочна кислота, що виробляється людським організмом при перевтомі.
Очищаємо організм від шкідливих шлаків
Також банний сеанс дозволяє вивести з організму шкідливі і важкі метали, які проникають в наш організм з екологічно несприятливого навколишнього середовища. Наприклад, чверть години проведеного в бані, дозволяє вивести з організму стільки важких металів, скільки виводиться роботою нирок протягом доби. Організм повністю очищається. Завдяки тому, що в лазні тіло позбавляється від зайвої і застояної рідини, вага стає нижче. Перші кілька хвилин, проведені в лазні, сприяють знищенню бактерій, що знаходяться на поверхні шкіри, тому що температура шкіри збільшується до 40 ° С, а більшість бактерій і інших шкідливих мікроорганізмів можуть вижити тільки при нормальній температурі тіла.
Поряд з цим, з шкіри сходять сухі клітини, що забивають собою пори, запобігаючи надходження в них вологи. У лазні звільняються від сухих клітин потові залози, і поліпшується кровообіг, завдяки чому до поверхні шкіри буде надходити більше кисню. Шкіра придбає гладкість і пружність, і деякий час буде мати протизапальною властивістю. Шкіра, що починає старіти, після парилки буде виглядати краще і молодше. А мастило, яка з'явиться на волоссі в результаті стимулювання потових залоз, додасть ламким і сухим волоссю еластичність. Перебування в парильні збільшує кровообіг в периферійних органах і знижує його в головному мозку, завдяки чому знижується як напруга в м'язах, так і психічне напруження, настає спокій і умиротворення, сон стає міцнішим.
Жіноча лазня прискорює процес кровообігу
З причини того, що організму для його нормального функціонування, необхідна велика кількість кисню, в лазні дихання частішає, збільшується вентиляція в легких, поглинається більшу кількість кисню і виділяється більше вуглекислого газу. Знижується ймовірність виникнення респіраторних захворювань. Відвідування парної сприяє лікуванню жіночих гінекологічних хвороб, тому що в організмі прискорюється процес кровообігу. Навіть під час вагітності, яка протікає без ускладнень, при відсутності протипоказань лікаря, можна паритися в лазні. Коли жінка, що годує дитину грудьми, відвідує лазню - у неї збільшується кількість молока. Поліпшення кровообігу після відвідування лазні веде до прискорення обміну речовин в організмі.
Таким чином, лазня благотворно впливає на організм людини і сприяє збереженню краси і здоров'я. Єдиним правилом, яким не слід нехтувати - це не варто відвідувати баню при захворюваннях, що протікають в гострій формі.