Немає апетиту і нудить

Людський організм можна порівняти з точним механізмом з найтоншими настройками, даними самою природою. І про найменших розладах в роботі внутрішніх органів він сигналізує доступними йому способами: больовими відчуттями, сверблячкою або нудотою. Нерідко саме нудота і відсутність апетиту стають першими симптомами поки ще непомітних змін.

Якщо Ви - жінка і ось уже кілька днів у Вас немає апетиту і нудить, особливо вранці, а з часу останньої менструації пройшло 6 тижнів і більше, то є серйозний привід відвідати лікаря-гінеколога. Цілком ймовірно, що скоро в Вашій родині станеться поповнення. Нудота при вагітності - поширене явище. Пов'язано це з перебудовою організму і зміною гормонального фону. Підвищився рівень прогестерону, пролактину, гонадотропіну викликають нудоту. Боротися з нею можна за допомогою часточки лимона або кислого яблука, принесе полегшення та солоним огірком. А ось відмовлятися від прийому їжі не варто: нудота тільки посилиться на голодний шлунок.

Якщо токсикоз супроводжується частою блювотою, то це небезпечно для життя плода і водно-сольового балансу організму матері. Стаціонарне спостереження і виконання рекомендацій гінеколога допоможуть зберегти жінці вагітність і здоров'я.

Якщо вагітність абсолютно виключена, то нудота і відсутність апетиту викликані не настільки райдужною причиною. Цілком ймовірно, що це сигнал тривоги про серйозні захворювання.

Першими в цьому ряду стоять хвороби печінки і жовчного міхура. Зменшити неприємні відчуття можна за допомогою дієтичного харчування, що виключає жирну, смажену і пряну їжу. Полегшить стан і позбавлення від зайвої ваги.

Багато людей, які не страждають хронічними захворюваннями, часто скаржаться на те, що пропав апетит і нудить в холодну пору року. Це пов'язано з нестачею фолієвої кислоти. Заповнити її можна, вживаючи листя салату, петрушки, спаржу, морква, яловичу печінку.

Значно рідше нудота і відсутність апетиту можуть бути пов'язані із злоякісними пухлинами (головного мозку, кишечника, нирок, печінки) або курсом хіміотерапії. У таких випадках лікарі призначають проти блювотні препарати і глюкокортикоїди.

Шкідливі звички

Завзяті курці з багаторічним стажем практично не звертають уваги на те, що вранці вони не хочуть їсти, їх нудить. Таким чином організм сигналізує про "нікотинових проблеми" шлунку. Досить відмовитися від згубної залежності (або хоча б істотно знизити кількість викурених за день сигарет), щоб повернути собі ранковий апетит і добре самопочуття. Схильні до частої нудоті і офісні працівники, провідні малоактивний спосіб життя. Стреси і надмірні емоційні навантаження теж не сприяють здоров'ю. Скинути негатив, зарядитися позитивними емоціями допоможуть щовечірні прогулянки в парку і вилазки на природу у вихідні дні.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна