Не можу їсти сир і кефір без цукру, що робити, на дієтах
Пишу, пишу. отчетік за сьогодні: girl_smile: По харчуванню З: Три печінкових оладки, гречка, хліб 50 ккал Про: Курячі рулетики з соусом якіторі, вінегрет, хліб 50 ккал, 2 мандаринки П: Сир з ложкою цукру 130гр, суміш журавлини і мигдалю 35гр 120ккал, мандаринка У: Три маленьких печінкових оладки, котлета з індички і зелені, венігретік, морс 0,2 ще хочу мандаринку пізніше: girl_smile: Дівчата, ну що робити, з дитинства не люблю сметану, сир і кефір, ряжанку. продукти корисні, здається все їх люблять крім мене, в дитинстві в кефір додавала ложку цукру і хоч якось могла пити, ряжанка з цукром навіть дуже подобалася: tender: ось і вчора, все як у кращих традиціях, купила м'який сир Простоквашино, назва ще думаю яке апетитне, смакота напевно. сьогодні відкрила спробувала, зрозуміла що не можу його їсти. розвела ложкою цукру абияк з'їла більше половини, без задоволення, можна сказати через сілу.Понятно що з цукром смачніше, цукор все любят.Но це ж теж не виход.Надо щось думати: girl_smile: Буду рада якщо ви мені допоможете знайти оптимальний варіант: girl_wink:
Кальцій потрібно їсти, волосся добре, а ось крихкі кістки і зуби нам точно не потрібні. Зараз новорічні знижки в магазинах побутової техніки, блендер без всяких наворотів можна купити досить дешево. Я так люблю всякі смузі, суп-креми, сир знову ж, стала є активніше з придбанням блендера, так що раджу, а взагалі, можна і на тертку яблучко, моркву, сметану додати)) Або ще як варіант, роблю бутерброди: часником натираю злаковий хлібець, зверху шар жирненького сирка і зверху кружечок помідори, зелень.
Мені допомагають худнути розвантажувальні дні
Так, треба мені придивитися: girl_in_love: буду там всякі гаспаччо робити: laugh1: ось, а я переживала, дівчата стільки ідей підкинули тепер хош НЕ хош, а сир полюбиш:
сир син їсть с..молоком)) прямо в тарілці розмішує. але пов не мій варіант.
я їм сир спомідоркамі черрі - прямо ріжу навпіл і кидаю в сир, посипаю зеленню кропом в основному - і тоді дуже навіть.
Ще йогуртом заправити можна.
Теж дуже хороший варіант: girl_claping: треба спробувати
я раніше з сухофруктами заважала (родзинки, курага, чорнослив) або просто з нарізаним фруктом якимось (яблуко, банан, персик і т.д.), або з тертим яблуком і родзинками, наприклад.
Популярні дієти
Приєднуйся!
Зараз на сайті
Користувачів онлайн: 3.
- mariettagrow9156
- Enigma
- daisypitts352767
всі записи
нові записи
4 години 53 хвилини тому17 годин 56 хвилин тому
Пошук по сайту
«Трагічно, коли тебе просять втягнути живіт, а ти вже втягнув»
Актуальне
Добре відпочиваємо - успішно худнемо!
досягнення
Як вступити на шлях до краси і стрункості, Новомосковскйте тут.
