Навушники і слух які навушники можуть призвести до погіршення слуху
Текст: Ольга Кім
У століття розвитку технологій звичайні навушники вже не є таким вже проривом. Проте, залежність від навушників слуху, а зокрема шкоди навушників, до сих пір є актуальною і обговорюється дотепер. Так як же все-таки взаємопов'язані між собою навушники і слух?
Якщо ви хочете слухати музику в навушниках і не завдати шкоди слуху, то робити це в навушниках-вкладишах можна не більше, ніж 30-40 хвилин в день, а в звичайних навушників - не більше 1 - 1,5 години.
Чи є загроза втратити слух?
Навушники і слух - чи є загроза? На жаль, є, і існує вона для кожного десятого меломана. Вухо - це дуже чутливий і чуйний орган в людському організмі. Зовнішній звук змушує коливатися барабанні перетинки, що знаходяться всередині вуха, а слухові нерви подають сигнали в мозок.
Справа в тому, що людина чує звуки вже починаючи з частоти в 10-15 дБ. Звичайна частота шепоту становить близько 20дБ, нормального розмови - близько 30 дБ, а рівень крику дорівнює приблизно 60 дБ. Межа нешкідливого рівня шуму для слуху становить приблизно 80 дБ і порівняти його можна з рівнем шуму в метро.
Починаючи з 110 дБ для слуху з'являється реальна небезпека. А рівень шуму в навушниках становить якраз приблизно 105-120 дБ. Тільки уявіть, що поруч з вами, на відстані 10 метрів гуде двигун літака! А саме таке навантаження лягає на вуха, коли ми слухаємо улюблену музику.
Які навушники найбільш небезпечні?
Лікарі вважають, що найбільш небезпечним видом навушників (одночасно і найпопулярнішим) є навушники-вкладиші. Через те, що вони знаходяться значно ближче до барабанних перетинках ніж навушники звичайні, шкоди слуху наноситься дійсно серйозний.
Але найсерйознішою загрозою для вашого слуху є вакуумні навушники, які щільно прилягають до стінок слухового проходу і направляють звук чітко на барабанну перетинку. При регулярному прослуховуванні музики в такого роду навушниках протягом 3-4 років вам загрожує втрата слуху 1 ступеня.
Музику в навушниках-вкладишах можна слухати не більше, ніж 30-40 хвилин в день, а зі звичайними навушниками - не більше 1 - 1,5 години. При цьому гучність не повинна бути максимальною, досить 60%.
Коли гучність в навушниках підвищується, посилюється тиск на середнє вухо, що може привести до деформації барабанної перетинки. Якщо таке станеться, і вона травмується, може статися крововилив у слуховий апарат. При цьому страждає не тільки слуховий апарат, а й центральна нервова система. Тому навушники і слух - не єдині учасники цього процесу. Зокрема, людина може стати дратівливим, він може часто відчувати слабкість і втому.
Запалення сідничного нерва: симптоми
Привіт мене звуть Артем. я наприклад слухаю музику в дуже хороших навушниках, у мене навіть один раз голова боліла, я послухав музику улюблену тиху і через годину головний біль пішла. Так що дивлячись що ви слухаєте, дивлячись з якою гучністю слухаєте, може впливати музика по різному, якщо гучна музика типу року, то краще слухати приблизно від 10 до 20 хвилин в день, а якщо ж тиха або бітова, тоді можна слухати не більше 14 годин в день. Якщо ви слухаєте музику в навушниках таблетках, тоді рекомендовано слухати музику в них не більше 50 хвилин. Якщо ж навушники вакуумні, вони можуть впливати на органи слуху навіть позитивно, дивлячись що слухаєте.
у всьому треба знати міру. я от наприклад постійно в навушниках коли сиджу вдома і нічого. просто не потрібно дуже велику гучність ставити, ось і весь секрет. для нормальної людини цілком достатньо 10-15% гучності щоб почути все що потрібно. як тут рекомендують 60% - явно перебір на мою :)
з не давніх пір у мене з'явилася така звичка - слухати музику в навушниках, коли на роботі. а це порядком 4-6 годин. ось зараз подумала - реально жах.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]