Навіщо товстіють від солодкого блог михаила Яцика
Зрозуміло що від солодкого товстіють.
Зрозуміло що солодке це дуже калорійне, тому від нього товстіють.
Все що ви з'їли солодкого різко перетворюється в жир, тому від солодкого різко товстіють, - і це теж як би зрозуміло.
І питання вже не стоїть - «чому товстіють від солодкого?», А «навіщо товстіють від солодкого?».
У цій статті я розповім вам навіщо ж люди товстіють від солодкого.
Насправді від солодкого товстіти не обов'язково, просто вам про це не повідомили.
Почну з того що я їм солодке, мої друзі їдять солодке, все хто харчуються і тренуються за моїми методикам теж їдять солодке.
Всі хто звертаються до мене з проханням підкоригувати їх зовнішній вигляд, прибрати зайвий жир і так далі, нерідко пишаються тим що вони не їдять солодкого і жирного.
Але потім я їм довго пояснюю що їх зусилля щодо відмови від солодкого були марні (коту під хвіст як би).
І не відкладаючи, відразу після того як вони пережили шок від того що марно відмовилися від всього що люблять в їжі, ми починаємо харчуватися майже як нормальні люди, з деякими, здавалося б незначними корективами і вони починають худнути, скидати (баласт / жир / сало ) зайва вага.
Ну крім того що ми їмо солодке, солоне і жирне, ми звичайно ж ще трохи тренуємося.
Нюанс в тому, що не дивлячись на свою високу калорійність і енергетичну цінність при правильно налаштованому травленні багато солодкого ви не з'їсте, тому що не захочеться.
Якщо ви змусите себе з'їсти багато солодкого, то все це піде в унітаз, а не в підшкірний жир.
З кожним наступним обжерливістю солодким, звичайно ж, ваша система травлення буде отримувати нові збої, але товстіти ви так відразу не станете, швидше за покриє прищами, буде плавно з'являтися сморід з рота і ваш організм буде поступово зашлаковуватися.
Обжерливість будь-яким продуктом не принесе вам користі, навіть найкориснішим і вітамінізованим.
У кожному продукті є як корисна так і шкідлива складова.
Кожен продукт має свою як світлий так і темну сторону.
Шкоди чи користі ви отримаєте більше від того чи іншого продукту, залежить від вас, а не від продукту, вами з'їденого. Все залежить від того наскільки правильно ви використовуєте продукти які у вас є.
Обжерливість, чим би то не було, це завжди погано, що б ви не якщо, так само це є гріхом по всім відомим мені релігійним вченням.
Тому вічні дебати про те що можна їсти і чого не можна я називають «харчовим онанізмом».
Не можна їсти прострочені продукти харчування, все решта можна.
Чому саме солодке?
Як ви знаєте поруч із солодким в списку заборонених «препаратів» (продуктів), зазвичай коштує солоне, смажене, жирне, пряне і все що може бути смачним.
Є дозволено знежирене, приготоване на пару, фрукти, зелені салати і іншу переважно травоїдних і низькокалорійну їжу, замість того щоб харчуватися як нормальна людина.
Почитавши журнали про дієти і правильне харчування можна багато цікавого відкрити для себе. Але враження складається таке, що смакові рецептори мати природа даремно нам подарувала.
Тому що якщо ви Новомосковсклі уважно, то помітили такий парадокс, все що смачно - це шкідливо і заборонено, а все що не смачно - це корисно і дозволено.
Насправді схуднути і вирішити проблему зайвої ваги можна легко. Треба просто дістати мозок, прополоскати, покласти назад і в чисту голову вкладати тільки потрібну і корисну інформацію, навчити людину харчуватися так, щоб йому правильне харчування подобалося більше ніж неправильне. Тобто, якщо людина любить солодке і немає необхідності йому забороняти їсти солодке, то не потрібно цього робити.
А якщо заборонити йому все що він любить і вселити що несмачна їжа найкорисніша, а смачна шкідлива, то його на довго не вистачить. Дієта буде асоціюватися з каторгою, і він швидше пошле вас лісом, ніж продовжить слідувати набору ідіотських правил. Що ми зазвичай і спостерігаємо в більшості випадків.
Уявіть що ви звикли заходити до себе в будинок через двері, а вам кажуть, що це дуже небезпечно, що це просто аварійний вихід такий, а входити в будинок треба через вікно, попередньо вставивши в нього розкладний канат, який у вас завжди повинен бути при собі. Приблизно з таких рад складаються популярні дієти, просто у більшості людей не вистачає досвіду і кваліфікації щоб розпізнати цей абсурд, тому вони роблять розумний вигляд, кивають, роблять вигляд ніби все розуміють і намагаються слідувати.
Чому вчені, провідні тренери, дієтологи і спортсмени не дозволяють їсти солодке?
А як ви думаєте?
Тому що багато хто з них сидять на годівниці, одна з умов годівниці, - говорити на публіку стандартний марення так, щоб все в це вірили. В результаті товстих людей все більше і більше, тут же їм вселяють як погано бути товстими і як терміново треба схуднути. Далі впарюють кави для схуднення (знежирене), приправлене цукрозамінників, салоконтролірующіе крему, зілля різноманітні, нано тренажери, треба спортивне харчування і так далі.
Справа не в тому що всі дурні крім мене. Цей смішний нюанс із солодким і жирним розуміють дуже багато, просто популярні тренери, дієтологи і спортсмени сидять на годівниці, а зірки шоу бізнесу їм підтакують, тому що теж не рідко сидять на годівниці або не хочуть довго пояснювати чому у них інша думка. Броню диванних експертів, які начиталися рожевих журналів, пробити нелегко.
Каверзне запитання
Як ви думаєте від чого ви сильніше потовщає?
1) Від чаю з цукром;
2) Від чаю з цукрозамінником;
Правильна відповідь «2) Від чаю з цукрозамінником;».
Тому що коли ви п'єте чай з цукрозамінників, але ви насправді хочете чай з цукром, в вас прокидається ЖОР!
Ви хочете їсти, і якби ви навіть столову ложку цукру кинули в чашку чаю, то все було б добре, ви б вгамували своє бажання випити солодкий чай.
Але замість того щоб випити солодкий чай ви стали обманювати самі себе.
І ваш організм постійно відчуває відчуття того що вам чогось не вистачає. Плюс ви постійно думаєте про те чого вам не можна, а можна вам солодкого.
І все було б не так погано якби ви не знали що вам не можна солодкого. Але ви вірите, що вам солодкого не можна, тому ви постійно думаєте про солодке. Ви думаєте про нього вдень і вночі, дуже важко перемогти в собі бажання зжерти 2 кілограми цукерок і великий, дуже великий торт!
І ви зриваєтеся, починаєте жерти солодке, жрете багато, дуже багато і коли об'їлися так що ваш живіт рветься, - ви ненавидите себе за те що ви об'їлися солодкого, але нічого вдіяти з цим не можете. Ви намагаєтеся очистити свою совість цукрозамінників, але чай з цукрозамінників на смак як відстій, і ви знову думаєте про солодке, вам це сниться, ви про це мрієте ...
Це можна довго продовжувати, але суть в тому що ви хочете солодкого тому що вам його як би не можна. Ви товстішає від солодкого тому що ви собі це вселили. І після кількох місяців таких духовних практик вас дійсно розносить від солодкого.
Потім періодично ви купуєте знежирену їжу, таблетки для схуднення, зелений кава, знежирене сало, низькокалорійний хліб, пояса і метелики для схуднення, нано тренажери, продажу дерьмовой їжі йдуть і всі задоволені, крім вас, тому що проблема не вирішується. А проблему вирішувати економічно не вигідно, тому що вигідно щоб ви худнули на чуть-чуть, потім товстіли, потім знову худнули і так все життя.
Але насправді досить було б просто навчитися правильно харчуватися і можна було б є все що завгодно, і вам би не захотілося їсти більше ніж треба.
Так навіщо ж товстіють від солодкого?
