Навчися не обіцяти mислі gлобально
З усіх людей ми високо цінуємо тих, хто виконує свої обіцянки. Нам здається, що це людина слова, твердих принципів, чіткого розуміння важливості справи, якими підтверджуються його наміри. Нічого не проходить в світі непоміченим - слова запам'ятають. І, можливо, пригадають вам в саму невідповідну хвилину. Але часом ми самі не помічаємо, як роздаємо обіцянки, які ми не в силах стримати.
Обіцянка - це заява про те, що я можу щось для кого-то зробити. Часто ми обіцяємо неусвідомлено, підкоряючись якомусь природного бажання допомогти людині в скрутну хвилину. Або не в скрутну, а коли ми знаємо, що зможемо впоратися з поставленим перед іншою людиною завданням легко. Можливо, тому що у нас є досвід, знання або зв'язку. На базі свого великодушності ми легко говоримо: «Я можу це зробити для тебе». В ту хвилину ми дійсно в це віримо. Я можу. Я зроблю. Але що відбувається в подальшому?
А в подальшому ми усвідомлюємо, що власних невирішених питань накопичилося стільки, що часу на інше фізично немає. Фахівці з тайм-менеджменту стверджують, що грамотна розстановка пріоритетності завдань допоможе знайти час на все. Але справа не в часі. Справа в психології: в нашому ставленні безпосередньо до завдань. Ми не вирішуємо багато питань, відкладаючи їх на потім, тому що вони занадто об'ємні, і незрозуміло з якого кінця за них братися; тому що вони неприємні нам - доведеться спілкуватися з тими, з ким вік б не бачиться в принципі; тому що ми смутно уявляємо результат і слабо мотивувати на досягнення мети. А тут ще й для кого-то что-то потрібно зробити. Коли свої питання не вирішені, мотивація на допомогу іншим різко слабшає.
Є такі люди, які допомагають іншим в першу чергу, а з рештою силами беруться за себе. Але це часто виявляється наслідком дитячої психологічної травми власної непотрібності: «Я допомагаю іншим, і я відчуваю себе потрібним, важливим, для кого-то корисним».
Отже, ми пообіцяли. Нехай навіть слово «обіцяю» не було вимовлено. Пам'ятайте: «я зроблю», «я допоможу» - будь-яка фраза в позитивної формі - це обіцянка собі або іншим. Людина, який почув про можливу допомогу і дійсно потребує її, запам'ятовує такі слова. Так влаштована наша голова - ми збираємо соломинки, які можуть витягнути нас у скрутну хвилину. Але для нас слова не несуть ніякої вагомої емоційного навантаження, тому й вивітрюються з голови. А потім підсумки нашої простоти суджень спливають на поверхню в самий невідповідний момент.
Відповідно до теорії енергетичних потоків, обіцяючи, ми приймаємо на себе зобов'язання - немов у нас з'являється «хвіст», який тягнеться за нами. До тих пір, поки обіцянка не виконана, він - наш. І відвалиться лише тоді, коли людина, якій ви щось обіцяли, буде задоволений конкретними вжитими діями з нашого боку. Але, як уже зазначили, обіцянки іншим властиво забувати, або не виконувати їх по різних особистих причин. Що відбувається? «Хвости» накопичуються. І в якийсь момент їх стає так багато, що ми вже не в змозі йти вперед. Якщо мрія, бажання, мета ніяк не планують реалізуватися - час зупинитися і обрізати «хвости». У нас просто недостатньо енергії, щоб легко крокувати вперед, так як минулі слова тягнуть назад. Позбутися від них можна, лише виконавши. Чесне їх забування не спрацює на енергетичному рівні.
Розуміючи, де може критися гальмо руху вперед, важливо зробити три речі:
Перше, виписати на аркуш всі обіцянки, які зможете пригадати. Це займе не один день. Нехай лист лежить на столі, і всякий раз, коли спливає на поверхню, висловлене вголос намір щось зробити для іншої людини або для себе (обіцянки собі рівні обіцянкам іншим), записуйте. Найбільше обіцянок ми роздаємо своїм близьким. Папі: «Я роздрукую тобі цей документ на роботі»; мамі: «Я куплю тобі новий фотоальбом, щоб ти могла зібрати останні фотки разом»; подрузі: «Я допоможу тобі з перекладом цього тексту» ... Дрібниці, чи не так? Але викидаючи їх з голови спеціально або випадково, ми не можемо викинути їх зі свого енергетичного простору.
Друге, виконати все, що реально виконати. Якщо не можете, поговоріть з людиною, якій це обіцяли. Навіть якщо він і сам забув. І поясніть причину, по якій не виходить стримати обіцянку. Попросіть за це прощення. Не важливо, як він до цього поставиться. Ви робите це для своїх майбутніх досягнень.
Третє, вчіться стежити за своєю мовою - вчіться не обіцяти нічого. Звучить дивно, так? А як же високоморальна особистість? Але повірте, ваш образ високоморальної людини значно підніметься від того, якщо ви, нічого не обіцяючи, просто щось зробите для людини. Від вас нічого не очікували, а у вас видався вільний час, і непереборне бажання сподвигло вас на добру дію.
«Якщо тобі знадобиться моя порада, ти можеш звернутися до мене» - яка тонка грань! Ви даєте людині право самому вирішити, що і коли йому необхідно, при цьому не обіцяючи нічого. Будете в змозі допомогти - відмінно. Ні? Ніхто не засмутиться, тому що ніхто нічого не чекав від вас. Ставтеся уважно до дрібниць. Я вже не кажу про обіцянку вічного кохання.
Катерина Ковальські