Наші руки не для нудьги кистьовий тренажер powerball
Наші руки не для нудьги: кистьовий тренажер Powerball
Вважається, що Powerball розроблявся американським відомством NASA спеціально для космонавтів, щоб вони могли тренуватися в умовах невагомості. Це мала бути тренажер, що дозволяє тренувати м'язи рук, але який при цьому не використовував би силу тяжіння. Першою запатентувала гироскопический тренажер для рук американська компанія Dynaflex International INC - це сталося на початку 70-х років минулого століття.
Після американців фахівці компанії Nanosecond (NSD) вдосконалили гироскопический кистьовий тренажер, переорієнтувавши його на масового споживача. Вони винайшли для тренажера Powerball електронний лічильник обертів, а також додали до кулі підсвічування і динамо-машину, після чого стали випускати різні варіації цього набирає популярність тренажера.
Як працює Powerball
Як вже було сказано, Powerball - це, в общем-то, куля, в який вбудований гіроскоп. Якраз гіроскоп потрібно розкручувати, керуючи кулею за допомогою кисті руки. З цією метою у кожного з кистьових тренажерів в комплекті є спеціальна мотузка: просто різко висмикуєте її з конструкції і цим розкручуєте гіроскоп. Пристосувавшись, розкручувати тренажер можна буде і без шнурка.
Розкрутивши куля до високих швидкостей, потрібно управляти його обертанням, при цьому не випускаючи тренажера з рук. Ну а для тих, хто інтуїтивно не зрозуміє принципу дії пристрою, в комплекті до кожного шару додається інструкція, в якій розписано, як розкручувати тренажер і яким чином використовувати його для фізичних вправ.
Як правило, всі вправи з тренажером Powerball засновані на різних напрямках обертання і мінливих положеннях кисті та передпліччя. Так, змінюючи положення руки, захоплення, напрямок і амплітуду обертання, можна тренувати м'язи грудей, біцепс, дельтоподібний м'яз, верхню, нижню частини передпліччя, а також пальці, зап'ястя і силу хвата.
Змінюючи положення кисті, можна тренувати різні м'язи
А при виборі швидкості, з якою обертається Powerball, ви вибираєте і рівень навантаження на м'язи. Чим вище швидкість - тим більше навантаження на м'язи, адже куля стає важче утримувати в руці. На малих швидкостях ви розвиваєте кисті рук і робите для них "зарядку", а на великих - вже працюєте для розробки м'язів.
Модельний ряд тренажерів Powerball
В даний час назва Powerball вже перестало бути ім'ям власним - так називають усі тренажери подібного типу, в тому числі і китайські підробки. Шанувальники цього тренажера навіть влаштовують свій власний чемпіонат і змагаються в швидкості, яку зміг зафіксувати встановлений на тренажері Powerball лічильник.
Основний представник даного тренажера на українському ринку - NSD Powerball. Лінійний ряд NSD Powerball складається більш ніж з десятка моделей і постійно поповнюється.
Powerball 250Hz - найпростіша модель тренажера і, відповідно, найдорожча, вона коштує близько 900 рублів. Цей Powerball існує в двох кольорах - синьому і помаранчевому (відповідно Blue і Amber). На таких моделях немає лічильників для вимірювання швидкості, проте можливість їх установки передбачена - окремо лічильник обійдеться вам в суму близько 600 рублів. Powerball в мінімальній комплектації набувають зазвичай ті, хто хоче просто спробувати, що це за звір такий, ну і не прагне до фіксації своїх результатів.
Powerball 250Hz Blue
Powerball 250Hz Pro
Модель Powerball 250Hz Pro вже доповнена лічильником, який відміряє кількість обертів. Цей Powerball можливо розігнати до 15 000 оборотів. Варто дана модель 1300-1400 рублів і продається також в двох колірних рішеннях: Powerball Blue Pro і Powerball Amber Pro.
Powerball 250Hz Amber Pro
Powerball Sound і Powerball Sound Pro
Це модифікації двох попередніх моделей Powerball, і вони також відносяться до недорогих варіантів (1000-1100 рублів за Powerball Sound і 1400-1500 рублів за Powerball Sound Pro). Назва говорить сама за себе: при обертанні тренажер ще й видає звуки, що обумовлено декількома отворами в роторі.
Powerball Sound Pro
Powerball Neon і Powerball Neon Pro
Цей варіант має шість вбудованих світлодіодів, а також динамо-машину, завдяки якій діоди починають світитися під час обертання, що, безсумнівно, виглядає досить привабливо з боку. Моделі Neon Pro також відрізняються від Neon тим, що на перших уже встановлений лічильник, а на друге його немає, але можна встановити. Powerball Neon без лічильника обійдеться приблизно в 1300 рублів, а з лічильником - вже в 1700 рублів. Кожен з варіантів існує в трьох кольорах: червоному, зеленому і синьому (Red, Green і Blue відповідно).
Powerball Neon Green Pro
Powerball Autostart і Powerball Autostart Pro
Powerball MultiLight і Powerball MultiLight Pro
Ці моделі під час роботи відливають різними кольорами - їх ще називають "хамелеонами". Спочатку колір кулі жовтий, потім він стає фіолетовим, далі - яскраво-блакитним. Вартість Powerball MultiLight така ж, як і моделей Autostart.
Комплект поставки Powerball Signature
Powerball 350Hz Metal
Цей варіант Powerball на даний момент є найважчою моделлю з усієї лінійки - його вага складає майже кілограм. Powerball Metal зроблений таким чином, щоб швидкість його обертання була вище попередніх зразків - вона досягає 20 000 оборотів в хвилину. До речі, цей тренажер називають ще Super Powerball. Велика вага моделі цілком виправданий - справа в тому, що вона виконана з металу, а не з пластику, як інші тренажери.
Powerball 350Hz Metal
Якщо планувати Powerball в якості подарунка, то саме цей варіант підійде найкраще - навіть його коробка вже виглядає святково: вона зроблена з прозорого пластика і разом з еспандером всередині буде прикрашати будь-яку полицю. Крім того, на всіх моделях Powerball Metal є лічильник, варіантів без оного просто не передбачено. Також на кулі є ремінець для закріплення на руці, а в комплекті поставки є запасна частина для ротора, на випадок якщо той зноситься при активному використанні. Правда, покупців може відлякати відносно висока вартість моделі - близько 5000 рублів.
Powerball 350Hz Metal Hi-Speed
Така модель має ротор з алюмінію, важить менше своїх побратимів і за рахунок цього розвиває набагато більшу швидкість - до 24 000 оборотів в хвилину. Тут встановлено новий варіант електронного лічильника, який був спеціально розроблений для цієї моделі. Powerball Hi-Speed обійдеться покупцеві в суму близько 7000 рублів.
Powerball 350Hz Metal Hi-Speed
Powerball 350Hz Gold
Ця модель, як випливає з назви, золота. Тобто, звичайно, не зовсім золота, а просто покрита напиленням з 18-каратного (750-ї проби) золота. "Золотих" тренажерів випущена обмежена кількість, і в даний час це найдорожчий з тренажерів Powerball - його ціна варіюється в межах 14 000-15 000 рублів.
Powerball 350Hz Gold
Ну і, як водиться, при зростаючій популярності тренажерів на ринку стали з'являтися і різні аксесуари для них. Існують чохли для Powerball, ремінці різних кольорів для носіння тренажера на руці. Також виробник випустив пристрій для вправ з Powerball на ногах - так званий "фут-тренер" - і конструкцію для запуску тренажера без допомоги шнурка або пальців рук, яку можна використовувати ще і як підставку для Powerball.
Особливості експлуатації тренажерів Powerball
Якщо ви стали володарем тренажера Powerball, то не зайвим буде дізнатися про деякі тонкощі роботи з ним, щоб потім вам не довелося пошкодувати про свою покупку або про витрачені гроші.
- Куля не можна випускати з рук під час тренування - їм можна травмуватися або зачепити щось або когось. Управляти тренажером потрібно, тільки будучи впевненим у тому, що ви його дійсно утримуєте.
- Powerball не можна запускати пальцем, об одяг, об поверхню столу і т. П. - тільки спеціальної мотузкою або ж обертанням кисті! А якщо доторкнутися до ротора, коли той перебуває в процесі обертання, легко можна отримати опік.
- Якщо різко змінити напрямок обертання ротора, то можна отримати тріщину на лопатях.
- Powerball потрібно утримувати в чистоті, а по можливості частіше чистити. А ось змащувати його не можна ні в якому разі.
- Ну і не забувайте, що це все-таки фізичне навантаження - виробник не рекомендує використовувати Powerball, якщо у вас є серцеві захворювання.
Майте на увазі, що на оригінальний Powerball виробником надається довічна гарантія. Однак, треба сказати, вже стали широко поширені підробки, які, до речі, коштують практично стільки ж, скільки і сам Powerball, тільки ось виходять з ладу вони не в приклад частіше. При покупці підробки вам практично забезпечений дисбаланс ротора, а шнурок для розкручування, що входить в комплект, зроблений з дешевої синтетики, яка рветься мало не відразу. При цьому оригінал з "правильної" тасьмою для розкручування, збалансованим ротором і гарантією виробника коштує практично стільки ж, скільки його китайський побратим, - а тому висновок напрошується сам по собі.