Найрізноманітніші рецепти для пароварки smile
Рис з овочами в пароварці.
200 г рису
200 г моркви
100 г цвітної капусти
100 г брокколі
100 г стручкової квасолі
100 г зеленого горошку
2 болгарських перцю
1 кабачок
5 зубчиків часнику
прянощі
сіль
Спосіб приготування рису з овочами в пароварці.
Рис промиваємо і викладаємо на основний деко пароварки.
Готуємо рис у пароварці 20 хвилин.
Овочі нарізаємо і викладаємо до рису в пароварку.
Перемішуємо рис з овочами. Солимо. Перчимо. Додаємо улюблені прянощі.
Готуємо рис з овочами в пароварці ще 30 хвилин.
Подаємо рис з овочами з оливковою олією першого віджиму і рубаною зеленню.
Кабачки в пароварці.
Спосіб приготування кабачків в пароварці.
Нарізаємо кабачки кільцями або поздовжніми пластами товщиною близько 7 мм.
Викладаємо кабачки в пароварку, трохи солимо.
При бажанні, приправляємо кабачки улюбленими прянощами. Але без прянощів парові кабачки виходять ніжніше і достатні за смаком ..
Готуємо кабачки в пароварці близько 20 хвилин. Час залежить від сорту і віку кабачка.
Подаємо парові кабачки зі сметаною або з оливковою олією першого віджиму і рубаною зеленню.
Кабачки в пароварці можна приготувати і в вигляді різноманітних страв. Готуються вони теж швидко і просто, але при цьому є корисними і дієтичними.
Гарбуз в пароварці.
Спосіб приготування гарбуза в пароварці.
Гарбуз очищаємо від насіння і шкірки. Промиваємо.
Нарізаємо гарбуз поздовжніми часточками або кубиками.
Викладаємо нарізаний гарбуз в пароварку на основний деко з дірочками. Трохи солимо.
Готуємо гарбуз в пароварці 20 хвилин.
Подаємо гарбуз зі сметаною або оливковою олією, рубаною зеленню і часником. Діти вважають за краще парову гарбуз з медом.
Фаршировані помідори в пароварці.
8 помідорів
500 г філе яловичини
1 -2 шт. ріпчастої цибулі
2 моркви
1 болгарський перець
3 зубчики часнику
1/3 склянки рису
Сіль і перець за смаком
прянощі
Спосіб приготування фаршированих помідорів в пароварці.
З помідорів вичищаємо серцевину, залишаючи порожні барила.
Рубаємо в м'ясорубці філе яловичини, морква, ріпчаста цибуля і часник.
Солимо, перчимо, додаємо дрібно нарізані серцевини помідорів, болгарський перець, рис і улюблені прянощі. Перемішуємо.
Фаршем начиняє помідори і ставимо вгору відкритою стороною в пароварку.
Готуємо фаршировані помідори в пароварці 45 хвилин.
Подаємо парові фаршировані помідори зі сметаною і рубаною зеленню.
Куряче філе
Маринад (Сік 1/2 лимона, 1 ст.л. оливкової олії, прянощі за смаком)
Спосіб приготування курки в пароварці.
Нарізаємо філе курки на смужки або великими шматочками.
Маринуємо курку в маринаді 6-8 годин.
Готуємо курку в пароварці близько 30 хвилин.
Спосіб приготування риби в пароварці.
Рибу очищаємо, промиваємо.
Солимо. При бажанні, приправляємо улюбленими прянощами.
Готуємо рибу в пароварці 30 хв.
Рис з грибами в пароварці. Плов з грибами.
1 ст. рису
200 г варених грибів
2 моркви
Сіль за смаком
Спосіб приготування рису з грибами в пароварці.
Рис промити і замочити на 6 годин.
Викласти рис в пароварку на основний деко з дірочками і готувати 30 хвилин.
Гриби дрібно нарізати. На великій тертці натерти моркву.
Викласти натерту моркву, цибулю і гриби в пароварку до рису.
Все перемішати, посолити.
При бажанні, щоб отримати смак плову у рису з грибами, можна додати ріпчасту цибулю, часник і прянощі, але вони вб'ють неповторний аромат грибів.
Готувати рис з грибами і овочами в пароварці ще 45 хвилин.
Подавати рис з грибами з оливковою олією першого віджиму.
Брокколі і брюссельська капуста з грибами.
400 г брокколі
400 г брюссельської капусти
100 г зеленого горошку
100 г стручкової квасолі
1 морква
1 ріпчаста цибуля
200 г варених грибів
сіль
Оливкова олія першого віджиму
рубана зелень
Спосіб приготування капусти з грибами в пароварці.
Гриби перемелює на м'ясорубці з морквою і цибулею.
Викладаємо на деко пароварки заморожені овочі: броколі, брюссельську капусту, горошок, стручкову квасолю.
Додаємо перемелені з морквою і цибулею гриби. Солимо.
Готуємо в пароварці 30 хвилин.
Подаємо капусту з грибами з оливковою олією і рубаною зеленню.
Пшоняна каша в пароварці з курагою, родзинками і чорносливом.
Пшоно - 1 ст.
Курага - 1/2 ст.
Ізюм - 1/2 ст.
Чорнослив - 1/2 ст.
кориця
сіль
Спосіб приготування пшоняної каші в пароварці.
Пшоно промиваємо і замочуємо на ніч.
Викладаємо пшоно в пароварку на основний деко з дірочками і готуємо 30 хвилин. Важливо, щоб деко пароварки був з невеликими отворами.
В цей час дрібно нарізаємо курагу і чорнослив.
Нарізані курагу, чорнослив і родзинки викладаємо в пароварку на пшоно. Чи не перемішуємо.
Готуємо інгредієнти пшоняної каші в пароварці 1,5 години. Потім все перемішуємо, трохи солимо і додаємо корицю.
Готуємо пшоняну кашу в пароварці ще 30 хвилин до готовності.
Подаємо пшоняну кашу з оливковою олією першого віджиму. За бажанням, можна додати трохи меду.
Гречана каша в пароварці.
Приготування гречаної каші в пароварці дозволяє отримати розсипчасту гречку і, при цьому, максимально зберегти її корисні для здоров'я властивості.
Складові:
Гречана крупа
сіль
Спосіб приготування гречаної каші в пароварці.
Гречку промити. Замочити у воді на ніч.
Злити воду, трохи посолити.
Викласти гречку в пароварку на основний деко з дірочками. Важливо, щоб деко пароварки був з невеликими отворами.
Готувати гречану кашу в пароварці 15-20 хвилин.
Подаємо гречану кашу з оливковою олією або молоком.
Рис в пароварці з родзинками і курагою. Солодкий плов.
1 ст рису
жменю родзинок
5 штук. кураги
Куркума
Сіль за смаком
Оливкова олія першого віджиму
Спосіб приготування рису в пароварці.
Рис промиваємо, замочуємо "на ніч".
Кладемо в пароварку на основний деко з отворами. Важливо, щоб деко пароварки був з невеликими отворами.
Додаємо родзинки, нарізану кубиками курагу, куркуму, сіль.
Готуємо рис у пароварці 1 година 30 хвилин.
Подаємо солодкий плов з оливковою олією першого віджиму.
Сирна запіканка в пароварці.
200 гр сиру
1 яйце
1 ст.л. цукру або меду
сіль, кориця, кардамон, ванілін за смаком
Спосіб приготування сирної запіканки в пароварці.
Яйце добре перемішати з цукром, сіллю і прянощами.
Додати сир і добре перемішати до однорідної консистенції.
При бажанні додати родзинки, курагу, горіхи або ягоди.
Викласти сирну масу в форму і готувати сирну запіканку в пароварці близько 30 хвилин.
Сирна запіканка в пароварці з горіхами і родзинками.
200 гр сиру
1 яйце
1 ст.л. цукру або меду
родзинки та волоські горіхи за смаком
сіль, кориця, кардамон, ванілін за смаком
Спосіб приготування сирної запіканки в пароварці.
Яйце добре перемішати з цукром, сіллю і прянощами.
Додати сир, родзинки і горіхи. Все перемішати до однорідної консистенції.
Викласти сирну масу в форму і готувати сирну запіканку в пароварці близько 30 хвилин.
Омлет в пароварці з горошком.
2 шт яйця
1/3 склянки молока
100 г зеленого горошку (заморозка)
сіль
Спосіб приготування омлету в пароварці.
Виделкою ретельно перемішуємо яйця з молоком, сіллю, і перцем. Щоб омлет вийшов пишним, яйця з молоком збивати не треба.
Викладаємо у форму для омлету зелений горошок, попередньо його розморозивши.
Заливаємо горошок омлетной сумішшю.
Готуємо омлет в пароварці близько 30 хвилин.
Омлет в пароварці з сиром і помідорами.
Складові:
5 шт яйця
1 стакан молока
2 помідори
1 болгарський перець
100 гр сиру
сіль
перець чилі
Спосіб приготування омлету в пароварці.
Виделкою ретельно перемішуємо яйця з молоком, сіллю, і перцем. Збивати не треба. Можна додати інші прянощі.
У форму тонкими кружечками нарізаємо помідори, дрібно болгарський перець.
На овочі натираємо сир.
Заливаємо овочі з сиром омлетной сумішшю.
Готуємо омлет в пароварці 30 хвилин.
Омлет з кабачками в пароварці.
2 шт яйця
1/3 стакан молока
1 маленький кабачок
сіль
Спосіб приготування омлету з кабачками в пароварці:
Виделкою ретельно перемішуємо яйця з молоком, сіллю. Інгредієнти не збиваємо. В такому випадку, ми отримаємо пишний омлет.
Виливаємо омлетную суміш у форму.
Кабачок очищаємо і нарізаємо кубиками.
Висипаємо нарізану кабачок в форму.
Готуємо омлет з кабачками в пароварці близько 30 хвилин.
М'ясо в пароварці з помідорами і сиром.
Філе яловичини (свинини)
помідори
сир
Гірчиця (маринад)
прянощі
перець
сіль
Спосіб приготування м'яса в пароварці.
Нарізаємо м'ясо шматочками поперек волокон. Обмащуємо гірчицею або улюбленим маринадом і даємо постояти 6-8 годин.
Якщо в маринаді не було солі, трохи солимо. Перчимо. При бажанні, додаємо прянощі.
Кладемо м'ясо в пароварку на основний деко з дірочками.
Зверху на м'ясо викладаємо помідорів. натираємо сир або нарізаємо його тонкими пластинками.
Готуємо м'ясо в пароварці 45 хвилин.
Одночасно з м'ясом в пароварці можна приготувати зелену квасолю на гарнір.
М'ясо з овочами в пароварці.
300 г філе яловичини (свинини)
500-700г суміші овочів і бобових
сіль
Прянощі за смаком
Спосіб приготування м'яса з овочами в пароварці.
Готуємо м'ясо в пароварці або відразу на пару, або попередньо його замаринувавши 40 хвилин.
Додаємо до м'яса суміш овочів і бобових. Солимо. Додаємо прянощі. Все перемішуємо.
Якщо беремо заморожені овочі, можна попередньо їх розморозити.
Якщо готуємо м'ясо в пароварці зі свіжими овочами, то попередньо їх треба очистити і нарізати. Бобові повинні бути готовими або швидкого приготування як зелений горошок і стручкова фасоль.Овощі можуть бути найрізноманітніші. Обов'язкові морква і цибуля. Добре підходять різні види капусти, кабачки, баклажани, болгарський перець.
Готуємо м'ясо з овочами в пароварці близько 1 години.
Подаємо м'ясо з овочами з оливковою олією першого віджиму і рубаною зеленню.