Міжнародний марафони світу 2019, марафон
Якщо ви любите біг не тільки на словах, а й на ділі, то чому б ці свої почуття не проявити на міжнародному рівні. Адже так ви не тільки зможете подолати забіг завдовжки в 42 км 195 метрів, але ще і отримати масу задоволення від нових дивовижних місць, по яких прокладений маршрут біговій траси. У даній статті ви ознайомитеся з кращими світовими марафонами, дізнаєтеся докладніше, де і коли проходить кожен з них.
Забіг називається марафоном Мертвого моря, так як початок маршруту знаходиться біля східних його берегів. Учасники змагання спочатку біжать під гору, а потім спускаються до найнижчої точки земної поверхні, розташованої у самого моря. Перепади висоти іноді досягають до 1,3 км.
Умови цього марафону інакше, як жорсткими, не назвеш. Маршрут прокладений переважно через відкриті пустелі Йорданії, де про тіні можна тільки мріяти.
Пробігаючи дистанцію, кожен учасник має можливість помилуватися міськими пам'ятками світової популярності. Маршрут забігу прокладений по березі Темзи, далі - Біг-Бен, Тауер, Собор Святого Павла і, нарешті, фініш в Букінгемському палаці.
Особливістю марафону є те, що місто в цей весняний день стає музичним. За допомогою концертів організатори додають бадьорості учасникам і не дають нудьгувати глядачам.
Найскладнішим забігом на Землі вважається марафон «Велика китайська стіна», який щорічно проходить в травні. Кожен його учасник повинен подолати 5164 сходинки. А це, погодьтеся, не так-то просто, як здається. Далі маршрут пролягає через китайські села, жителі яких, щоб підтримати спортсменів, з піснями і вінками виходять на вулиці. Старт змагання знаходиться на площі Йин і Янг, розташованої в фортеці Хуан'ягуань. Учасники забігу мають можливість насолоджуватися красою зелених пагорбів, які супроводжують їх уздовж всієї марафонської траси.
Амплітуда припливів і відливів тут займає друге місце на Землі. Дорога, по якій прокладено маршрут змагань, під час припливу виявляється глибоко під водою. Тому дуже важливо на нього не потрапити.
Забіг проходить через села і поля, розташованих на прибережній зоні Бреттані. Першим двом кілометрам забігу характерні нерівності рельєфу. Ну а далі траса в основному рівна.
Якщо вам насправді захочеться справжніх пригод, то ласкаво просимо стати учасником даного марафону. Але спочатку обов'язково виділіть кілька днів на акліматизацію, так як біг на висоті більше 2,5 км дає важку навантаження на організм.
Понад 4 тисячі бігунів з усіх куточків планети щорічно беруть участь в цьому змаганні, яке включає в себе 4 види забігів. Перший з них - стандартний марафон довжиною в 42 км, другий - напівмарафон, протяжністю 21 км, третій і четвертий забіги - короткі, завдовжки 10 і 5 км відповідно. Маршрут марафону прокладено через наймальовничіші місця і пам'ятки, серед яких Тромсёйскій міст і Арктичний Собор.
Рейнджери парку контролюють безпечне пересування кожного учасника, тому бігуни можуть розслабитися і насолоджуватися красою нескінченних рівнин над заповідником. Але все ж деякі проблеми на трасі є - це кам'яниста земля і перепади висоти.
Кожен учасник може помилуватися контрастним поєднанням сучасних будівель з маленькими дерев'яними будиночками. Маршрут забігу прокладений через місця, звідки дуже добре видно море і гори. Змагання складається з 4 видів забігу - це марафон, напівмарафон, 10 км і 3 км. А ще в день проведення марафону в Ісландії відзначають «Ніч культури». Театральні вистави, музика, мистецтво, їжа - все це дає можливість кожному бажаючому ближче познайомитися з місцевою культурою.
Але не варто радіти тому, що починається марафон по рівнинній поверхні і бігти буде легко. Подолавши перший десяток кілометрів, ви зіткнетеся не тільки зі спусками та підйомами, а й з гірськими хребтами, які з'являться на шляху після середини маршруту. А кам'янисті гірські дороги змусять перейти на крок навіть тих бігунів, які вважаються досвідченими в цій справі. Але чого не зробиш заради того, щоб потішити око приголомшливими високогірними пейзажами Швейцарії.
У поточному році учасниками Берлінського марафону стануть спортсмени в інвалідних колясках, професіонали в галузі спортивної ходьби і їзди на роликах. Для дітей буде проведено спеціальний мінімарафон.
Забіг починається в маленькому містечку Стра, а закінчується на набережній Семи Мучеників, що знаходиться в Венеції. Поряд зі звичайними бігунами в змаганні беруть участь і Параолімпійські чемпіони. Брати участь в змаганні можуть не більше 8 тисяч осіб.
Стамбул просто усипаний пам'ятками, що робить забіг дуже цікавим для кожного з учасників. Спочатку спортсмени пробігають через Босфорську Міст. Далі бігунам потрібно подолати через місто дистанцію в 10, 15 або в 42 км. Наближаючись до фінішної прямої учасники можуть помилуватися мечеттю Айя-Софія і Блакитний мечеттю, які охороняються ЮНЕСКО.
Маршрут цього забігу вважається одним з найскладніших. Стартують учасники в Марафоні, потім минуть міські трофеї і військові поховання. На цій частині траси їм доводиться бігти під гору і лише ближче до Афін дорога стає прямою. У місті спортсмени минуть Статую Бігуна і фінішують в старовинному стадіоні «Панатінаїкос», який оброблений мармуром.
Забіг зазвичай починається рано вранці, так як тропічна спека днем стає просто нестерпною. Крім стандартного марафону в програму змагань увійде напівмарафон і два забігу на 10 і 5 кілометрів.
- Антарктичний марафон - табір Юніон-Глейшер-Кемп, Антарктида (кінець осені)
В кінці кожної осені недалеко від Південного Полюса проходить найхолодніший марафон у всьому світі. Спортсмени починають забіг на висоті рівній семи сотням метрів над рівнем моря. Що найцікавіше, так це те, що в Антарктиді в цю пору року варто літо. Але воно там якесь своє, не таке, як ми його звикли собі уявляти і відчувати. На вулиці мінус 20 ° C та ще й крижаний вітер, який, є причиною того, що учасники не можуть як слід розбігтися, щоб показати своє кращий час. Варто відзначити, що крім марафону і напівмарафону у спортсменів є можливість випробувати свої сили в 100 кілометровій ультрамарафон.
Марафонка для бігу, як вибрати і на що звертати увагу