Миостатин - леветон, леветон форте - спортивне харчування та натуральні вітаміни для витривалості
Миостатин - білок, що синтезується в організмі людини, який може уповільнювати поділ м'язових клітин.
Експерименти, проведені на тваринах, виявили, що придушення міостатіна сприяє зростанню м'язових волокон без набору жиру.
препарати,
блокують дії міостатіна
Даний клас препаратів заборонений до використання українським антидопінговим агентством
На даний момент йде виробництво нових блокаторів міостатіна, при це не одне з них не має клінічного схвалення.
Блокатор MYO-029
Даний препарат являє собою продукт генної інженерії в складі якого знаходяться антитіла міостатіна, що пригнічують його роботу.
MYO-029 продемонстрував хорошу безпеку і переносимість навіть при незначному підвищенні дозування.
блокатор ACVR2B
Блокатор ACE-031
Препарат АСЕ-031 є також хорошим засобом для придушення міостатіна. До складу розчину входять невелика частина позаклітинних рецепторів ActRIIB пов'язаних c антитілами (IgG). За рахунок придушення сигналів за допомогою ActRIIB, блокатор АСЕ-031 сприяє збільшенню м'язових обсягів і силових показників. Початкові дослідження препарату показали хороші результати в експериментах на тваринах.
На даний момент препарат проходить перші випробування на людях. У широкому продажі АСЕ-031 не придбати. однак на ринку існують дженерики сумнівного походження.
пропептиду
Ще одним блокатором міостатіна є пропептиду міостатіна, створені за допомогою генної інженерії. Одним з таких представників буде пропептид D76A. До того моменту, поки прекурсор міостатіна не трансформується під впливом ферменту металлопротеінази, сам миостатин не буде задіяно і залишиться неактивним. При використанні генетично модифікованих пропептид виникає необоротна зв'язок з ферментами (металлопротеиназами), після цього синтез білка міостатіна порушується і його «зріла» форма не утворюється.
Пропептиду випробовувалися лише на тварин, відомостей про клінічні дослідження не існує.
функції міостатіна
в патофізіології
- Кількість міостатіна в сироватці крові істотно збільшується при онкологічних захворюваннях, що пізніше призводить до кахексії (виснаження). Приблизно кожен четвертий хворий на рак вмирає не від самої хвороби, а саме від виснаження організму, викликаної м'язовою атрофією. Особливо небезпечні дистрофічні зміни в серці.
- При хронічних захворюваннях нирок йде постійна вироблення ГКС, що є для організму безперервним стресом. Встановлено, що при даному стані відзначається м'язова атрофія; вчені виявили, що основним активним елементом атрофії був миостатин.
- Придушення сигналів від міостатіна у мишей сприяло призупиненню процесів м'язової атрофії, а при тривалому застосуванні це давало позитивні зміни в прирості м'язової маси.
- Саркопенія - дистрофічне зміна м'язової тканини, пов'язані з віком і високим рівнем міостатіна. Хоч фахівці і вважають, що кількість іРНК міостатіна не підвищується до старості, експресія генів все-таки зростає.
Головним питанням для вчених залишається придушення сигналів від білка міостатіна, однак цей процес викликає деякі труднощі, так як миостатин (пригнічує ріст м'язів) і активін (прискорює ріст м'язів) є антагоністами і взаємодіють з одними і тими ж рецепторами. Також, скрутним для придушення міостатіна є те, що сам миостатин не перебуває у крові в незв'язаному вигляді і захищений від розпаду.
Небезпека використання блокаторів міостатіна на даний момент обумовлена такими факторами як:
- Мале число проведених досліджень, а ті дослідження. що були проведені показують протилежні результати, тому будь-які висновки про ефективність препаратів робити рано.
- Висока ймовірність побічних ефектів. Будь-які експериментальні препарати можуть мати велику кількість негативних побічних явищ і не відповідати всім стандартам фармакологічної безпеки в застосуванні на людях. Блокування міостатіна в подальшому може призвести до різного роду наслідків, наприклад, до гіпертрофії серцевого м'яза. Крім цього, останні випробування блокаторів міостатіна виявили, що надмірна інтенсивність м'язового зростання може збільшувати ймовірність виникнення травм зв'язкового апарату, так як зв'язки не встигають також швидко рости, як і м'язи.
- Блокатори міостатіна володіють низьким ступенем селективності. Використання подібних препаратів може привести до порушення метаболічних процесів. Інакше кажучи, розглядаючи досить великий спектр функцій метаболічних процесів, крім росту м'язів також збільшується ризик виникнення побічних ефектів.
Використання блокаторів міостатіна
в якості спортивних добавок
Виробники спортивного харчування, не дивлячись на відсутність доказів про ефективність блокаторів, використовують початкові напрацювання вчених для додавання їх до складу своїх продуктів.
MYO-Blas t - препарат, включає в себе велику кількість речовини, що блокує миостатин, під назвою MYO-zap CSP3.
Активний компонент цього препарату екстрагований з рідкісної рослини і був відкритий іспанськими биохимиками. При пригніченні міостатіна відразу ж починається ріст м'язової тканини. За допомогою даного препарату відбувається гіпертрофія м'язових клітин, отже, збільшується загальний обсяг мускулатури. Освічені під дією блокаторів міостатіна, м'язові волокна дають можливість організму збільшити генетичний потенціал спортсмена.
MYO-T12 (MYO-Stat) - і інші подібні препарати, що мають один активний компонент - екстракт Cystoseira canariensis.
Однак, як показує практика ці препарати абсолютно неефективні. На даний момент не існує жодної біологічно активної добавки, що впливає на дію міостатіна.
Вивчення більшості спортивних добавок, дозволило вченим винести вердикт, що всі позитивні ефекти, присвоєні препаратів, у складі яких є Cystoseira canariensis - маркетинговий хід. За результатами досліджень виявилося, що навіть 50-кратне збільшення дозувань так званих блокаторів міостатіна не роблять значного впливу на м'язовий ріст.
Всі нинішні блокатори міостатіна мають білкову структуру, тому вони не призначені для орального прийому, тому як їх діюча речовина негайно б руйнувалося під дією ферментів.
найбільш ефективні
блокатори
Креатин моногідрат. Не так давно були оприлюднені результати одного дослідження, яке проводилося в Ірані. З'ясувалося, що додатковий прийом креатину істотно пригнічує вироблення міостатіна.
Протеїн. Є деякі відомості про те, що споживання великої кількості білка і амінокислот у вигляді спортивного харчування також сприяє блокуванню міостатіна.
вплив міостатіна
на серце
Серце є найважливішою м'язом в нашому організмі. Однак на відміну від скелетних м'язів, збільшення серця призводить до негативних наслідків. Миостатин надає на серце таке ж вплив, як і на інші м'язи (також стримує зростання міокарда), і необхідний для правильної роботи серця. Відповідно, що при кожному використанні інгібіторів міостатіна збільшується ризик розвитку серцевої гіпертрофії. Самостійно серце може збільшитися в розмірах в тому випадку, коли воно не справляється зі своїми функціями, саме тому відбувається така компенсація за рахунок серцевої гіпертрофії.
Якщо серце не може перекачувати великі обсяги крові, то як наслідок розвивається серцева недостатність. Однак синтезується миостатин призупиняє розвиток подібної патології.
У людей, що мають серцеві захворювання, рівень міостатіна в організмі знаходиться на досить високій позначці. Дуже важливо стежити за здоров'ям серця, так як будь-яка серцева патологія призупиняє спортивний прогрес і нарощування м'язових обсягів.
нікотин -
як активатор міостатіна
За результатами досліджень, які проводилися в одному британському університеті, з'ясувалося, що швидкість ділення м'язових клітин у людей, що палять виявилася істотно менше, ніж у тих, хто не має такої шкідливої звички. Крім цього, в організмі людей, що палять підвищена концентрація міостатіна і білкового ферменту MAFBX.
миостатин
і фізичне навантаження
Короткочасне навантаження з навантаженням, зазвичай, зменшують концентрацію міостатіна в крові. Силова фізична активність протягом тривалого періоду уповільнює транскрипцію іРНК міостатіна і збільшує кількість білка в цілому. В одному експерименті відзначалося збільшення кількості міостатіна в сироватці під навантаженням, проте це могло бути пов'язано з неправильною інтерпретацією результатів. Збільшений рівень міостатіна протягом тривалого часу є побічним результатом підвищення числа рибосом в м'язових клітинах і збільшення швидкості синтезу білка (миостатин має білкове походження). У мишей час без навантажень не повинна збільшувати рівень міостатіна, однак м'язова робота, створена за допомогою механічних навантажень після відпочинку, змушує миостатин знижуватися. Такий результат може бути обгрунтований тим, що експерименти проводилися без попереднього м'язового стомлення, тому як підсумки клінічних результатів демонструють, що відсутність фізичної активності після тренувального стрес провокує зростання рівня міостатіна. Аеробне навантаження також має відношення до зменшення міостатіна в крові. Експерименти на гризунах показують, що блокування міостатіна не впливає на збільшення силових показників. Якщо врахувати все вищеперелічене, зміна концентрації міостатіна не пов'язане з ростом м'язової тканини.
Взаємодія м'язових волокон і вітаміну D знижує концентрацію міостатіна, ймовірно за рахунок збільшення кількості фоллістатіна в м'язах.
миостатин
і температура тіла
У деяких тварин є одна цікава особливість, коли дія холоду збільшує масу тіла у птахів (синиць, курчат). Принаймні один експеримент, що проводиться на курчатах, в якому використовувалося вплив холодом на протяг діб, показав зменшення концентрації мРНК міостатіна, однак тривалий вплив (протягом тижня) ніяк не було пов'язано зі зміною рівня мРНК міостатіна. Тому вплив холодом призводить до збільшення концентрації міостатіна. Є дивним той факт, що всі відповідні експерименти стосувалися тільки птахів. Актуальність цих відомостей до ссавців не визначена до сих пір і носить непередбачуваний характер.
вплив міостатіна
на старіння
У гризунів миостатин неспішно збільшується до старості, але після досягнення певного рівня припиняє своє зростання. Таке збільшення може мати відношення до нездатності в старості набирати велику кількість м'язової маси на тлі уповільнення метаболічних процесів і гормонального спаду. Однак навіть такий вплив не впливає на катаболізм м'язів. Підвищений рівень міостатіна у літніх людей супроводжується зниженням фізичного навантаження і веденням сидячого способу життя.
Зниження рівня міостатіна
за допомогою дієти
Коли людина відчуває голод, у нього починає збільшуватися кількість кортизолу, оскільки великі проміжки між прийомами їжі активують дію міостатіна. Таке складне становище вирішується досить легко - просто необхідно дотримуватися інтервалу між прийомами їжі 3-4 години і відповідно харчуватися 5-6 разів за день. Кортизол вивільняється в кров при інтенсивному фізичному навантаженні, а це стрес для організму. Для позбавлення від такого виду стресу рекомендується під час тренування вживати напої-ізотоніки або підсолоджену воду. Встановлено, що споживання вуглеводів пригнічує вироблення кортизолу. І наостанок основним правилом для спортсмена-культуриста є - не приходити в тренажерний зал голодним.