Міняємо блювоту на проносні, або позбавляємося від булімії назовсім, bulimiablog
«Не вдавалася до Булімії вже кілька тижнів, що для мене є справжнім досягненням. Часом, часто на рівні неусвідомленість (при втомі, ввечері, вночі), я ще їм не так, як було б комфортно моєму тілу і мозку. Ймовірно причиною цього є ще "недопрацьована в психологічному плані я". Тут, знову таки, залишається лише бажання стати незалежною, націленість на одужання і ціле життя в розпорядженні. Перейду безпосередньо до практичної частини питання. Викликати блювоту у мене бажання немає. Аж надто негативні емоції і огидне фізичний стан пов'язує мене з цим процесом. Однак, ловлю себе на думці, що хочеться оперативно прийняти проносне (, щоб скоріше позбутися від тяжкості в животі, прибрати всю цю купу з'їденої їжі з мого тіла, і повернутися до усвідомленої, контрольованої життя, в якій я їм, коли голодна. Паралельно усвідомлюю , що проявляю все ту ж залежність, лише зі зміною наркотику. Я розумію, що живу сьогодні і зараз. Будь-хто може переїсти і життя не така, як в мотиваційних роликах або фотографіях, які люди поспішають показати. все переїдають, а може роблять чого і гірше. Отже, що був про минулої ночі вже минуло. Але важко просто взяти і залишити все як є. »
Тут ми з Вами поговоримо про дуже важливою складовою будь-якої з залежностей - про підмінах!
Саме Ваші питання, шановні Новомосковсктелі, відображають те, що дійсно важливо розібрати і розповісти! Я можу йти в одну сторону (т. К. Вже давно пройшла цей шлях) і можу заглиблюватися, наприклад, в мотиваційні тексти, а Вам може бути потрібна зовсім інша, більш конкретна і прикладна інформація.
І ось тут розберемо абсолютно конкретний приклад питання про те, що припиняючи викликати блювоту. ми можемо переключитися подумки на щось інше.
Ну і, звичайно, частенько в нашій голові виникають ось такі підміни в рамках однієї залежності:
використовував блювоту, перейшов на проносні
Позбувся проносних зациклився на перегляді картинок їжі в інтернеті
Відірвався від картинок пішов в аптеку за сечогінними
І так далі по колу. Це коло може бути нескінченним, якщо не працювати над собою і не продовжувати копатися в тому, «а чому я це роблю і чи можна жити без цього?»
А може в один з прекрасних днів остаточно перерватися (той самий замкнутий круг), якщо причини будуть розібрані і психологічна напруга в голові піде. Чи не саме по собі! А завдяки Вашим зусиллям!
І бажанням позбутися від булімії заради здоров'я і самого себе!
Так ось! Трохи пішла від конкретного питання про те, чому нам складно переносити ту тяжкість в животі. Насправді це почуття ставитися не зовсім до живота, а до самого життя. І коли вона нам здається складною і часто непідйомною штукою, то саме тоді нам особливо хочеться фізіологічної легкості. Щоб хоч якось компенсувати важкі думки про життя. Тобто це питання нашого ставлення до життя, а не до тіла. Хоча думка складна і не завжди зрозуміла.
В-общем, просто знайте, якщо хочеться очиститися (і в цілому не важливо яким способом), то це означає, що Вам здається, що жити важко, що щось тисне на Вас і Ви не знаєте, як з під цього гніту вибратися . Головне зрозуміти що. І звичайно шукати відповіді на запитання - а чи вирішить мої психологічні проблеми блювота або жменю проносних таблеток, або ж я спробую розібратися своїми ресурсами і знайду в собі сили переварити з'їдений мною шматок САМОСТІЙНО!
Леночка, вибач, що так довго не відповідала!
Дуже рада була прочитати тут твої новини.
Я обов'язково відповім - хочу дати розгорнуту відповідь і можливо навіть напишу найближчим часом статтю на тему твого питання!