Мігрень, як зняти біль в домашніх умовах, як позбутися і вилікувати народними засобами
Головний біль має різні причини виникнення, але один з найбільш неприємних її видів - це мігрень. Вона зустрічається переважно у кожного 3 дорослої людини і являє собою неврологічну патологію. В основному страждає від неї жіночу стать до 45 років, а вперше вона може виникнути вже до 30 років. Больові відчуття дуже сильні і виникають вони в кожному окремому випадку по-своєму. У одних людей напади проявляються кожен день, а у інших лише 2-3 рази на тиждень. Саме тому при мігрені як зняти біль є актуальною проблемою, яка потребує термінового вирішення.
Особливості патологічного процесу
Приступ мігрені виникає спонтанно і з'явилися неприємні відчуття заважають звичайного ритму життя. Симптоми і лікування завжди взаємопов'язані і за першими ж ознаками можна дізнатися про те, що мучить хворого. Недуга проявляється наступним чином:
- Посилена чутливість до зовнішніх подразників (яскравого світла, шуму, вібрації і т. Д.);
- Біль пульсуючого характеру в області чола і скроні;
- Нудота, аж до блювоти;
- дратівливість;
- запаморочення;
- сонливість;
- Розмитий зір;
- Апатія або зайва активність.
Зрозуміти чому виникає мігрень і що робити для купірування нападу можна знаючи причини патологічного процесу:
- Період вагітності;
- Зайві вживання їжі з тіаміном. Найбільша його концентрація в шоколаді, копченині і горіхах;
- Брак сну;
- алкоголізм;
- Довге перебування під сонцем;
- Зайва фізичне і емоційне навантаження;
- Тривале дотримання суворої дієти.
Зазвичай люди, у яких часто виникають напади знають, що робити при мігрені, але в деяких випадках її можна попередити за ознаками, які виникають незадовго до больових відчуттів, а саме:
- Поганий апетит;
- безсоння;
- Зміни в настрої;
- дратівливість;
- Відчуття пригніченості.
Такий тип хвороби називається мігрень з аурою, тобто з симптомами. які говорять про що наближається нападі. Зустрічається такий вид хвороби тільки в 30% випадків, а інші люди страждають від звичайного виду патології, який починається відразу з болю.
Лікування народними засобами
Багато людей шукають народні засоби від мігрені швидкого впливу, але перш ніж використовувати будь-які способи терапії необхідно виключити причинний фактор. Їм є куріння, алкоголь, перевтома, неправильне харчування і т. Д. Якщо приступ мігрені трапився раптово, то слід усамітнитися в тихій і темній кімнаті. Рекомендується, щоб в приміщенні було не жарко і воно добре провітрювати. На лоб потрібно покласти холодний компрес і для цього підійде просте рушник, змочений у воді. Така перша допомога під час больового нападу значно полегшить стан хворого.
Приступ мігрені проходить у кожної людини по-своєму. У деяких випадках вистачає чашки кави, а в інших вона лише погіршить ситуацію і допоможе тепла ванна. Буває і таке, що фізичний або емоційний сплеск не посилює проблему, а усуває больові відчуття. Саме тому таку хворобу вважає вкрай підступною і слід дізнатися, як лікувати мігрень в домашніх умовах, щоб завжди бути готовим.
Швидке зменшення больових відчуттів
Чи можна вилікувати мігрень задаються питанням багато молодих жінок і чоловіки. На думку лікарів, зробити це цілком можливо. Для прикладу рекомендується масажувати точки, де закінчується кут щелепи. Такий спосіб дозволяє швидко знімати головний біль.
Допомогти з тим, як зняти напад мігрені може народна медицина, а саме такі засоби лікування:
- Прибрати напад болю допоможе звичайна цибулина. Її слід розрізати навпіл, а потім щільно прикласти до скроневої області. Бажано зафіксувати її в такому положенні бинтом;
- Під час відчуття насувається нападу слід вжити 50 мл соку з картоплі. Пити бажано тільки з метою лікування, а не профілактики, так як в соку багато крохмалю, який не несе в собі ніякої користі;
- Прибирати больові відчуття можна і парами від спирту і нашатирю. Для цього їх слід змішати в рівних частках;
- Народні рецепти лікування мігрені включають в себе і сире яйце, змішане з 250 мл гарячого молока. Приймати слід на початку нападу, але заздалегідь потрібно добре перемішати отриману суміш;
- Зняти больові відчуття можна за допомогою харчової соди. Для цього потрібно взяти 1 ст. л. основного інгредієнта і розчинити її в 1 л. води. Далі, в суміш потрібно налити 100 м спирту і 10 р нашатирю. Перед вживанням необхідно добре збовтати засіб і можна приймати. Щоб не обпекти слизову слід взяти 1 ч. Л. цього напою і вилити її в півсклянки води;
- Лікування в домашніх умовах можна провести за допомогою мазі, зробленої з бузку. Для приготування необхідно набрати нирок цього куща і пропустити їх через м'ясорубку, щоб отримати сік. Потім потрібно змішати отриману рідину зі свинячим смальцем у співвідношенні 1 до 4. Готова мазь надає неоціненну допомогу при мігрені і для застосування слід мазати лоб і віскі при появі перших ознак хвороби.
профілактика мігрені
Зазвичай те, що допомагає від мігрені використовується для купірування нападів, але не для їх запобігання. Якщо у людини є така проблема, то допомогти розв'язати цю проблему можуть 2-3 чашки кави щодня. Кофеїн, що входить до складу цього напою, відмінно допомагає зняти больові відчуття. Замість чаю можна пити відвар, зроблений з плодів кизилу, а після пробудження фахівці радять випити чашку сироватки.
На думку людей, що використовують народні методи лікування мігрені, зняти біль можна за допомогою каменів, наприклад, бурштину. Особливою популярністю користуються бурштинове намисто, які беруть на себе неприємні відчуття і полегшують стан хворого.
Ефективним засобом профілактики є сік, зроблений з калини. Пити його потрібно по 50 мл 3 рази на добу. Замість нього можна використовувати морквяний сік, змішаний зі шпинатом і бутонами кульбаби. Змішати компоненти потрібно в співвідношенні 3/1/1, а приймати по 50 мл 3 рази на день.
На думку людей, які страждають нападами мігрені позбутися проблеми повністю фактично не можна і хворим залишається думати, як полегшити свій стан. У такій ситуації можна тільки зменшити шанси на розвиток хвороби і лікувати симптоми.
Водний курс терапії
Багато людей навіть не замислюються про те, як швидко позбутися від мігрені, адже раніше ця проблема усувалася вкрай складно. На сьогоднішній день було придумано безліч ефективних способів лікування, які можна використовувати в домашніх умовах, наприклад, купання у ванній або під душем. Під час виконання водних процедур необхідно масажувати місце, де локалізована біль, і вона швидко проходить.
Добре допомагають ванночки для кистей і стоп приготовані на гірчичному порошку. Використовувати такий метод можна в домашніх умовах і для цього потрібно взяти жменю основного компонента і розвести його у воді, підігрітої до 50 ° і вище. Отриману кашку можна додавати в ємність з водою, наприклад, в тазик або відро. Виконувати процедуру можна близько години, але якщо з'явилося почервоніння на шкірі, то її необхідно припинити, а уражені ділянки промити водою.
Приступ мігрені може зупинити обмивання живота. Такий нестандартний спосіб лікування використовується вже не один рік і дає досить вагомі результати. Під час нападу необхідно додати 1 ст. л. солі в 1 л. води і перемішати. Солоною водою слід рясно обмочити живіт, але не витирати. Повторити процедуру слід ще 3 рази, але кожен раз потрібно чекати повного висихання шкіри.
Використання трав при лікуванні мігрені
Бажано, щоб лікар пояснив, як позбутися від мігрені в домашніх умовах і для початку слід обстежитися і виключити можливі патології перед початком самолікування. Якщо ніяких сторонніх патологій не виявлено, то після консультації з фахівцем можна використовувати такі трави:
- Клевер. Для приготування необхідно взяти 1 ст. л. висушених бутонів і залити їх 250 мл. окропу. Потім відвару потрібно дати настоятися приблизно 1 годину. Вживати такий засіб можна по половині склянки 3 рази на добу;
- Мелісса. Щоб приготувати лікарський засіб необхідно взяти 3 ст. л. трави і залити її склянкою окропу, а потім потрібно дати напою настоятися. Застосовувати її потрібно спочатку нападу по 3 ст. л. за раз;
- Валеріана. Готуватися відвар з неї вкрай просто, для цього необхідно взяти 1 ст. л. подрібненого кореня рослини і засипати її в стакан з окропом. Напій повинен настоюватися протягом 3 годин, а потім його можна пити щодня по 2 ст. л .;
- Сибірська бузина. Від цього чагарнику потрібні будуть тільки висушені гілки. Їх потрібно подрібнити і залити окропом у співвідношенні 1 ст. л. основного компонента на 250 мл. рідини. Пити готовий засіб слід через годину після настоювання не менше 3 разів на день по 50 мл до їди.
Точковий масаж
Акупресура (точковий масаж) застосовується вже не одне століття в лікуванні мігреней та інших типів болю. Робити вправи необхідно по 5 рази в день і для цього необхідно масажувати такі точки:
- Тай Ян. Точка локалізована на рівні зовнішнього кінця брови в скроневій ямці;
- Пянь ТоуДянь. Знайти цю точку можна на безіменному пальці (на середньому суглобі).
Такі точки потрібно масажувати не менше 5 хвилин і починати потрібно з боку болю, а потім з іншого. Для поліпшення ефекту можна поєднати масаж з купанням у ванні.
Масаж в області голови
Масаж допомагає не тільки з тим, як позбутися від мігрені в домашніх умовах, але і добре розслабляє нервову систему, а також служить надійною заходом профілактики при щоденному виконанні. Для початку потрібно прийняти зручну позицію і поставити лікті на стіл, а потім можна приступити до вправ:
- Спочатку потрібно плавно помасажувати шкіру голови. Робити це потрібно спочатку за годинниковою стрілкою (3 хв.), А потім проти неї (3 хв.);
- Необхідно поділити волосся на 4 проділу і уздовж кожного з них гладити шкіру кінчиками пальців до потиличної частини (4 хв.). Потім необхідно зробити кругові рухи в цьому місці, трохи стискаючи шкіру (3 хв.);
- Для виконання вправи потрібно взяти прядку волосся і злегка її смикнути. Робити це потрібно до відчуття легкого дискомфорту і так повторити потрібно по всій поверхні голови;
- Є трохи неординарне вправи, яке покращує кровообіг. Виконується воно подушечками пальців і слід злегка ударяти ними по всій поверхні голови, як по барабану (3-4 хв.);
- Суть вправи полягає в проведенні долонями від щік до потилиці, а потім до шиї до краю нижньої щелепи (на розі). Далі, руки потрібно перемістити до підборіддя і рухатися в лобову зону. Долоні весь час повинні бути щільно притиснуті і виконується вправа 12 разів;
- Для виконання вправи слід масажувати пальчиками рук зону потилиці. Спочатку робити це потрібно по колу (4 хв.), А потім зверху вниз (4 хв.)
Під час нападу болю робити вправи потрібно кожну годину, а якщо в цілях профілактики, то по 2 рази на добу. Для вагітних такі вправи і зовсім не замінні, так як їм підходять лікування народними засобами не завжди підходить.
Мало хто знає, як вилікувати мігрень, але це знання необхідно людям, які страждають від такої недуги. Позбутися від неї повністю не можна, але можна запобігти больові напади змінивши спосіб життя і виконуючи правила профілактики.
(Поки оцінок немає)