Меню дитини в 6 місяців

Попередня ◈ Наступна

Яким має бути меню дитини в 6 місяців. Це питання напевно хвилює багатьох батьків - ми постараємося в цій статті надати всю необхідну інформацію.

Отже, Вашій дитині вже близько 6 місяців. Він помітно підріс, став більш активним і діяльним. Він цікавиться предметами, що потрапляють в його поле зору, уважно роздивляється їх, все частіше видає гортанні, співучі звуки, повторюючи їх з різними інтонаціями. Значно багатше стали емоційні реакції дитини: він радісно посміхається матері, батькові, іншим людям, яких часто бачить, і насторожується побачивши незнайомих, реагує на інтонацію дорослих. Сподіваємося, ви до сих пір годуєте малюка грудьми, але склад грудного молока вже не може повністю задовольнити його потреби. А це означає, що настала пора подумати про прикорму і урізноманітнити меню дитини 6 місяців.

Дитині 6 місяців - пора додавати в меню нові страви

Якщо дитина, яка перебуває на природному вигодовуванні, розвивається нормально, то до 4 - 6 місяців він не потребує ніяких додаткових продуктах харчування, в тому числі фруктовому пюре і соках. Це відноситься і до тих дітей - "природникам", які виявляють схильність до алергії: якщо педіатри не виявляє будь-якого недоліку харчування, то прикорм вводиться в звичайні терміни з урахуванням індивідуальної переносимості продуктів.

Діти - "штучники" швидше починають відчувати брак ряду речовин, необхідних для нормального росту і розвитку, отже, у них дещо раніше з'являється потреба в додатковому харчуванні. Тому нові продукти у вигляді соків, а потім і фруктового пюре вводять в їх раціон приблизно в 3,5 - 4 місяці. Діти, які отримують суміші, виготовлені на основі соєвого білка або гідролізату білка (це буває в разі алергії на білки коров'ячого молока), раніше за інших відчувають нестачу тваринного білка. Тому в їх раціон вже в 5 - 5,5 місяців вводиться м'ясне пюре з двічі вивареного м'яса. При непереносимості яловичини, телятини, білки яких за складом схожі на білки коров'ячого молока, рекомендується використовувати пісну свинину, конину, м'ясо кролика, індички або курки, а також дитяче харчування, що містить конину або свинину. Однак вводити ці продукти дітям з алергією потрібно обережно, обов'язково враховуючи індивідуальну переносимість.

На п'ятому місяці життя дитини слід годувати вже не 6, а 5 разів на день з проміжками в 3,5 години і 10-годинною нічною перервою. Прикорм найкраще давати в обід (приблизно близько 13 годин), а якщо це чомусь незручно, то в будь-яке інше годування, крім першого і останнього. У цьому випадку дитині буде легше відвикнути від першого годування (о 6 годині ранку), а переїдати на ніч дітям шкідливо так само, як і дорослим.

Немолочний продукт дитині 6 місяців слід пропонувати перед годуванням грудьми або молочною сумішшю - поки малюк ще голодний і їжа його приваблює. Почніть з малого обсягу (декількох крапель соку, половини чайної ложки пюре або каші). Протягом 10 - 12 днів поступово доведіть кількість їжі до потрібного обсягу (для страв прикорму цей обсяг становить близько 150 грамів). Щоб малюк навчився ковтати густу їжу, годувати його з ложечки треба терпляче і обережно; бажано, щоб перша ложка малюка була м'якою (наприклад, силіконовою). Якщо блюдо довелося дитині не до смаку, не наполягайте; примусове годування неприпустимо! Дайте дитині спочатку звикнути до одного блюду і лише після цього вводите в його раціон інше. Вводячи новий вид прикорму, випробуйте спочатку один продукт, поступово збільшуючи його кількість, а потім поступово "розбавляйте" цей продукт новим. Наприклад, овочевий прикорм можна почати з половини чайної ложки кабачкової пюре. Протягом тижня давайте малюкові тільки це пюре, поступово збільшуючи його обсяг. Через тиждень до кабачкової пюре додайте половину чайної ложки пюре з горошку. Продовжуйте поступово збільшувати обсяг суміші з кабачка і горошку і т.д. Починати прикорм слід або з каші, або з овочевого пюре.

Календар
розвитку
дитини

консультації
і відповіді

Дітям з недостатньою масою тіла, а також малюкам, у яких часті відрижки, в якості першого прикорму можна дати кашу. У раціон здорових немовлят каша. як правило, вводиться після овочів. Краще починати з безглютенових молочних каш (гречана, кукурудзяна, рисова). При цьому перевагу слід віддавати каш для дитячого харчування промислового виробництва, які готуються з екологічно чистої сировини, збагачені вітамінами, мінеральними солями (в тому числі залізом) і не вимагають варіння. Навіть якщо ваша дитина здорова, у нього немає ознак алергічної налаштованості і ви віддаєте перевагу готувати кашу самостійно, до 8 місяців бажано не використовувати незбиране коров'яче молоко для приготування каші. Її можна готувати грудному молоці, тієї суміші, якою вигодовується дитина, при необхідності - на воді. Багато каші промислового виробництва в своєму складі вже містять сухе молоко, їх ви також можете давати в 5-6 місяців. У перші дні кашу готують 5 процентну (5 грамів крупи на 100 грамів рідини): каша повинна бути рідкою - такий, щоб лилася з ложки. Поступово готуйте кашу більш густий. У готову кашу можна додати вершкового масла (з 5 місяців) і 1/4 крутого яєчного жовтка (з 6 місяців).

Дітям, що страждають непереносимістю білків коров'ячого молока, другий прикорм - безмолочну кашу - вводять з 5 місяців. Це можуть бути гречана, кукурудзяна, рисова, вівсяна, ячна каші (асортимент круп підбирають індивідуально). Купуючи готову кашу, зверніть увагу, щоб вона не містила сухого коров'ячого молока. Каші готують на воді або на спеціалізованій суміші, яку отримує дитина (на основі сої або гідролізату білка).

Приклади меню дитини 6 місяців на різні випадки життя

Пояснити, яке меню рекомендується дітям в 6 місяців, ми вирішили на кількох прикладах, які допоможуть вам зорієнтуватися в складанні меню саме для вашої дитини.

Варіант 1. Якщо ваша дитина до 5 - 6 місяців отримував виключно грудне молоко і при цьому зростав і розвивався нормально, то тепер настала пора почати введення в його раціон нових продуктів. Залежно від індивідуальних особливостей дитини, рекомендацій лікаря і ваших особистих побажань це можуть бути сік, пюре - фруктове або овочеве. При схильності дитини до алергічних реакцій в якості першого, нового для дитини продукту в деяких випадках можна рекомендувати овочеве пюре (з половини чайної ложки поступово довести обсяг порції до 150 г). Через 2 - 3 тижні після цього дитині можна запропонувати черговий новий продукт. Через місяць після того, як малюк почав отримувати нові продукти, його меню може виглядати приблизно так:

I годування - 6 годин, грудне молоко;
II годування - 10 годин, фруктове пюре, грудне молоко 30 г;
III годування - 14 годин, овочеве пюре або каша близько 140 - 150 г, рослинна олія 3 г (1/2 ч.л.), фруктовий сік (можна дати між годуваннями) 60 г;
IV годування - 18 годин, грудне молоко, фруктове пюре 30 г;
V годування - 22 години, грудне молоко.

Варіант 2. Якщо ваша дитина почала отримувати додаткове харчування і прикорм в більш ранні терміни (з 4 - 4, 5 місяців) за призначенням лікаря, то до 6 місяців його раціон може виглядати приблизно так:

I годування - 6 годин, грудне молоко;
II годування - 10 годин, молочна каша 150 г, вершкове масло 4 г, фруктове пюре 60 г;
III годування - 14 годин, овочеве пюре 150 г, рослинна олія 3 г (1/2 ч.л.), жовток 025 г (1/4), фруктовий сік 30 мл;
IV годування - 18 годин, грудне молоко, сир 40 г, фруктовий сік 30 мл;
V годування - 22 години, грудне молоко.

Варіант 3. Приблизний добовий раціон для дитини 6 місяців, що знаходиться на штучному вигодовуванні і отримує нові продукти з 4 місяців:

I годування - 6 годин, адаптована прісна або кисломолочна суміш 180 - 200 мл;
II годування - 10 годин, молочна каша 150 г, вершкове масло 4 г, фруктове пюре 60 г;
III годування - 14 годин, овочеве пюре 150 г, рослинна олія 3 г (1/2 ч.л.), жовток 025 г (1/4), фруктовий сік 30 мл;
IV годування - 18 годин, адаптована молочна суміш 150 мл, сир 40 г, фруктовий сік 30 мл, печиво 3 г;
V годування - 22 години, адаптована прісна або кисломолочна суміш 180 - 200 мл.

Варіант 4. Приблизний добовий раціон для дитини 6 місяців з алергією до білків коров'ячого молока:

I годування - 6 годин, грудне молоко, кисломолочний продукт, соєва суміш, суміш на основі гідролізату білка 180 - 200 мл;
II годування - 10 годин, 8-10% безмолочна каша з додаванням грудного молока, кисломолочного продукту, соєвої суміші або гідролізату 170 г, топлене (рослинне) масло 3 г (1/2 ч.л.), фруктове пюре (яблуко, груша , слива) 20 г;
III годування - 14 годин, овочеве пюре 160 г, рослинна олія 3 г (1/2 ч.л.), м'ясне пюре 20 - 50 г (4 ч.л.), фруктове пюре 20 г (4 ч.л.) ;
IV годування - 18 годин, блюдо з крупи та овочів (кабачок рис; кольорова капуста гречка 1: 1) 160 мл, рослинне масло 3 г (1/2 ч.л.), м'ясне пюре 20 - 30 г, фруктове пюре 20 г ;
V годування - 22 години, грудне молоко, кисломолочний продукт, соєва суміш, суміш на основі гідролізату білка 180 - 200 мл.

Створена з любов'ю, ніжністю і турботою.

Наступне поширення iнформацiї сайту в будь-якій формі, в тому числі і в перекладі, в будь-яких ЗМІ, в тому числі в Інтернет, можливо тільки за умови вказівки прямого посилання на www.posobie.info.

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна