Медитація на сьогодні
Медитація на сьогодні
«Ми досліджуємо наші дії, реакції і спонукання. Найчастіше ми розуміємо, що надійшли краще, ніж нам здавалося ».
Базовий текст, с. 53
Часто можна визначити, як ми себе почуваємо, глянувши на те, як ми звертаємося з іншими людьми. Коли ми знаходимося в світі з собою, то, швидше за все, будемо і до людей ставитися з повагою і співчуттям. Однак якщо ми знаходимося в неспокійному стані, то станемо нетерплячими і нетерпимими до інших. Якщо ми регулярно проводимо самоаналіз, то зможемо помітити закономірність: ми погано звертаємося з людьми тоді, коли погано себе почуваємо.
Але у цієї медалі є й інший бік, яку часом буває важко помітити під час самоаналізу: якщо ми добре ставимося до людей, то починаємо і почуватися краще. Досить просто зіставити ці дві сторони медалі, щоб почати вести себе по-новому.
Коли нам погано, ми можемо зробити паузу, щоб помолитися і попросити сил і керівництва. Потім ми приймаємо рішення, що будемо проявляти до оточуючих нас людям доброту і м'якість, іншими словами, ставитися до них так, як би нам хотілося, щоб ставилися до нас. Рішення проявити доброту до людей стане джерелом щастя і умиротворення, якого нам всім так хочеться. А радість, яку ми відчуваємо, в свою чергу, підніме настрій тим, хто нас оточує, і від них буде знову передаватися нам самим.
ТІЛЬКИ СЬОГОДНІ: Я буду пам'ятати, що, якщо я зміню свої вчинки, за ними зміняться і думки.