Масаж шіродхара - все про масаж
Шіродхара (масаж області третього ока).
Таємнича і загадкова країна Індія. Скільки там всього цікавого для різного сприйняття. А вже про пахощі і різні аюрведичні методи певних процедур, спрямованих на красу тіла і гармонію душі, і говорити, думаю, зайве. Багато такі методики з великим попитом використовуються в сучасних СПА-салонах. Аюрведа багата різними напрямками, які гармонійно впливають на організм, очищаючи і омолоджуючи його. Одним з таких напрямків є Шіродхара. Воно складається з м'якого поливання невеликий струменя підігрітої олії на лоб, а точніше в область «третього ока».
Таку назву цей масаж отримав від санскритського слова "Shiro", що перекладається, як - голова. А «Dhara» перекладається, як - безперервний потік.
Масаж Шіродхара - це один з найпопулярніших видів масажу в аюрведичній медицині.
Більшість захворювань безпосередньо пов'язані з нервовою системою. Тривала напруга психіки призводить до її розладу. Слабшає імунітет. Масляний розслабляючий масаж Шіродхара сприятливо впливає не тільки на загальний стан здоров'я людини, але і є одним із способів омолодження. Очищення за допомогою цієї техніки відбувається, завдяки виливання рідини на область лоба, де знаходиться «третє око» (шоста чакра). Тибетські ченці, які і принесли в наш світ цей вид релаксації і оздоровлення, завжди славилися не тільки своєю мудрістю, але і міцним здоров'ям і довголіттям. І це не тільки завдяки законам, яких дотримуються послушники Тибету, але і масажу Шіродхара.
Для кого буде корисний цей масаж?
Абсолютно для всіх, від підлітків до пенсіонерів, так як він не несе в собі ніяких обмежень. Крім того, масаж по техніці аюрведической медицини сприятливо впливає не тільки на загальний стан здоров'я людини, але і є одним із способів омолодження. Очищення за допомогою цієї техніки відбувається завдяки виливання рідини на область лоба, де за переказами тибетських ченців, знаходиться «третє око». «Третє око», згідно з повір'ями, розташований в центральній частині лоба. Саме на цю зону з певною дистанції ллється з чаші масло, попередньо нагріте до приємної теплоти, стікаючи по шкірі голови і волоссю.
Дана техніка надзвичайно хороша і для душі, і для тіла, володіючи також омолоджуючий ефект. Відповідно до конкретним лікуванням рідина подається абсолютно по-різному. Рідина, яку ллють на лоб, підбирають індивідуально, спираючись на поставлені діагнози. Це можуть бути, як різноманітні ефірні та ароматичні масла, так і проста вода, яка в умілих руках майстра масажу може творити чудеса і оздоровлювати людини.
Шіродхара має безліч позитивних сторін. Дія масажу приносить користь всьому організму. Людина перебуває в стані повної умиротворення, віддаючись розслабленню. Струмені теплої рідини призводять до очищення зовнішньої оболонки і сприяють відновленню енергетичного балансу, позбавляючи від негативних почуттів, які тривалий час могли збиратися в людині. Стимулюючий вплив на центральну частину чола найсильнішим чином впливає на частину мозку, відповідальну за вироблення серотоніну - речовини, так званої «гормоном радості». Саме воно викликає почуття задоволення і заспокоєння.
Крім благотворного впливу на душевний стан, масажна процедура Шіродхара унікальна тим, що несе ще й явний косметологічний ефект. Жінок, які піклуються про свою зовнішність, напевно зацікавить швидка і проста методика, що рятує від ознак вікових змін шкіри, так як стікає на лоб рідина позбавляє навіть від виражених зморшок, а шкіра знову стає підтягнутою і еластичною. Навіть одна процедура перетворює обличчя.
Які захворювання є показаннями для масажу «третього ока»?
Процедура позбавляє від головного болю. перевтоми, тривоги, тривалої депресії і безсоння. показана також при захворюваннях ЦНС (центральна нервова система): епілепсії, неврозі, хвороби Паркінсона, захворюваннях шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишкового тракту) - дуоденіт, гастрит, для поліпшення зору, нормалізації тиску.
Обмежень для проведення процедури зовсім небагато: алергічні реакції на олії, наявність пухлин і серйозних психічних захворювань, вагітність.
Це настільки стародавня техніка масажу, що в її витоки заглянути дуже складно, але завдяки тибетським послушникам вона дійшла до нас в первозданному вигляді.
Особливості масажу полягають в тому, що на певній відстані від чола безперервно ллється потік рідини, що стікає на шкіру голови і волосся.
Залежно від того, що конкретно лікує людей, техніка подачі рідин абсолютно різна.
Що потрібно знати перед тим, як робити масаж Шіродхара?
Незважаючи на поставлений діагноз Вашим лікуючим лікарем, перед тим, як йти на масаж, Ви потрапите на консультацію фахівця по аюрведичній медицині, який і визначить, який тип техніки потрібно використовувати. Коли все умовності будуть вирішені, пацієнт лягає на масажний стіл. Заспокійливі ефірні масла фахівець наносить на крила носа, віскі, руки і ноги. Це дозволяє повністю розслабитися.
Кімната, в якій проводять процедуру, повинна бути світлою, наповненою розслаблюючими запахами. Багато фахівців використовують для додаткової релаксації спокійну музику і ароматичні палички. Після проведення процедури майстер проводить масаж волосистої частини голови. Завершальний етап - це глибока релаксація протягом 10-30 хвилин. Майстри аюрведи радять також не займатися будь-якими складними справами протягом декількох годин після Шіродхара.
Для проведення процедури можуть використовуватися різні аюрведичні масла: Тріфаладі, Маханараяна, Карпураді, Марічьяді, Нілібрінгаді, Баладатряді, Дханвантари, Бала Ашвагандхаді, чандала Бала Лакшаді. Масла для виготовлення суміші, а також температура рідини підбираються індивідуально в залежності від стану здоров'я пацієнта (перед будь-аюрведической процедурою майстер обов'язково проводить обстеження організму за «п'яти дзеркал» тіла: пульсу, рукам, мови, очам, вухам).
Масаж Шіродхара несе косметичний ефект. Жінки, які стежать за собою, захочуть спробувати легке і швидке позбавлення від слідів старіння, адже масло, що сходить на лоб, розгладжує навіть найглибші зморшки і робить обличчя пружним і підтягнутим. Багато представниць прекрасної статі, які випробували на собі чудодійні властивості масажу, стверджують, що вже після першої процедури особа перетворюється, стає свіжим і бадьорим, як після гарного сну.
Так що милі наші жінки, відвідайте неодмінно масаж Шіродхара, Ви безсумнівно зможете оцінити ефект від даної процедури.