Мантек Чіа «КАРСАН нейцзан
глава III
Відкриття черевної порожнини і сексуального палацу
При масажі геніталій використовується суміш кунжутного, нардового і кокосового масел. Масажист обов'язково повинен надягати одноразові гумові рукавички, щоб захиститися від інфекційних захворювань статевих органів.
Послідовність технік початкового етапу масажу КАРСАН нейцзан така ж, як і в Ци-нейцзан. На початку кожного сеансу важливо відкрити шляхи і вивести гази з черевної порожнини, що дозволить усунути зайву напругу і відкладення в кровоносних судинах органів в області живота. Це сприяє також відновленню хорошій циркуляції крові в області геніталій. Перш ніж приступати до наступних етапів, дуже важливо успішно виконати цю техніку початкового етапу.
1, 2 і 3 техніки виконуються сидячи або стоячи збоку від учня. Учень лежить в положенні на спині.
Техніка 1: Відкриття черевної порожнини
А. З'єднайте пальці разом і використовуйте всю долоню руки. Спочатку робіть вичерпувати руху однією рукою, рухаючись по периметру живота. Слідом ведіть іншою рукою, рухаючись від нижньої правої чверті живота в праву верхню чверть, через верхню ліву чверть і вниз в нижню ліву чверть. Коли ви ведете руки над товстим кишечником, промацують все блоки і застої Ци. За допомогою І (єдиний розум І утворюється з злиття умів трьох Даньтянь) і з'єднання з Всесвіту зосередьтеся на усунення застійних явищ і відновлення здорового потоку Ци.
Б. Встаньте справа від учня, віч-на-черевної порожнини. Почніть масаж з лівої сторони, подушечками пальців обох рук підтягніть вгору спадну ободову кишку. Долонями обох рук натисніть на висхідну ободову кишку і масажуйте її в напрямку середньої лінії черевної порожнини. Ритмічно повторюйте цей рух, підтягуючи ліву сторону живота у напрямку до себе і потім штовхаючи праву сторону живота в напрямку від себе. Пройдіть за допомогою цих рухів по всій довжині черевної порожнини.
Техніка 2: Звільнення заблокованої енергії
Двома великими пальцями натискайте вниз на область, яку ви відчули при впливі на неї руками. Відкладення осаду відчувається як пісок або невеликі пелюстки. Під впливом рук вони розчиняться. Потім покладіть одну руку поверх іншої, з'єднайте пальці разом і повільно натисніть руками вглиб цієї заблокованої області. Продовжуйте натискати прямо в цю область поки не відчуєте пом'якшення і відновлення потоку Ци. Ви також можете здійснювати пальцями невеликі кругові рухи прямо в заблоковану область, повільно руйнуючи будь-застійне явище.
Техніка 3: Відкриття Воріт Вітру
Покладіть ліву руку поверх правої і розташуйте праві пальці прямо під пупком. Подушечками пальців натисніть до стану напруги і потім злегка відтягніть в напрямку від пупка. Продовжуйте натискати поки ви не відчуєте пом'якшення тканин під пальцями. Продовжуйте працювати навколо пупка відповідно до послідовності символів багуа. Це допоможе зняти напругу в черевній порожнині, вивільнити затиснуті нерви і відновити здорове кровообіг і потік лімфи.
Для отримання більш повної інформації щодо відкриття воріт навколо пупка зверніться до книг Ци-нейцзан I і II.
В техніках з 4 по 8 учень лежить на масажному столі в положенні на спині, що виконує масаж сидить верхи на масажному столі біля основи таза учня. Учень кладе ноги поверх подсогнути колін масажиста.
Техніка 4: Звільнення аорти і внутрішньої порожнистої вени
Покладіть одну руку поверх іншої, з'єднайте пальці разом і натисніть під пупком, нащупайте руками, складеними плоско і трохи під кутом, пульсуючу аорту і внутрішню порожнисту вену. Натисніть на поверхню і потім злегка вниз з відчутною твердістю. Відчуйте всі закупорки і сплутані клубки в аорті і порожнистої вени і повільно, застосовуючи силу, легкого натискайте, щоб розчинити відкладення опадів. Коли ви відчуєте закупорки, то зберігайте напругу довше або робіть невеликі кругові рухи подушечками пальців у заблокованій області. Коли ви відчуєте, що з тканин пішло напруга, перемістіть руки на кілька сантиметрів вниз в напрямку лобкової області і повторіть, слідуючи уздовж аорти і порожнистої веною. Продовжуйте натискати і відпускати, поки не досягнете лобкової кістки і почніть знову від сонячного сплетення вниз до пупка.
Техніка 5: Звільнення енергетичних ліній меридіанів
А. Лінії енергетичних меридіанів КарсайI СтІІ
КАРСАН I починається на пупку. Він проходить від пупка вниз до сечівника. КАРСАН II починається від пупка і проходить вниз до ануса. Ці дві лінії енергетичних меридіанів мають велике значення для наповнення енергією і поліпшення кровообігу в області геніталій. За цих лініях також виконують лікування частого сечовипускання, жіночого безпліддя, нерегулярної менструації і маткової кровотечі.
Лікувальний масаж КАРСАН I і II - Покладіть праву руку поверх лівої, складіть пальці разом і натисніть руками нижче пупка. Штовхніть всередину і злегка потягніть вниз в напрямку лобкової кістки. Продовжуйте натискати, поки ви не відчуєте пом'якшення, відновлення потоку енергії, відчуття тепла і тому подібне. Повторіть, кожен раз зрушуючи руки на кілька сантиметрів вниз, поки не дійдете до лобкової кістки.
Б. Лінії енергетичних меридіанів КарсайIII іIV
Це однакові меридіани, по одному на кожній стороні тіла. Вони починаються на внутрішній стороні ступні, піднімаються вгору по внутрішній стороні ніг, перетинають середню лінію пахової зв'язки і потім перетинають нижню частину черевної порожнини по діагоналі, закінчуючись на пупку. Звільнення цих меридіанів також дуже ефективно для наповнення енергією і поліпшення кровообігу в області геніталій. Лікування цих ліній енергетичних меридіанів показано при захворюваннях сечостатевої системи.
Лікувальний масаж КАРСАН III і IV - Покладіть ліву руку поверх правої руки, складіть пальці разом і натисніть руками нижче пупка. Штовхніть всередину і злегка потягніть вниз під кутом 45 градусів у напрямку середньої лінії пахової зв'язки. Продовжуйте натискати, поки не відчуєте розслаблення. Повторіть, кожен раз зрушуючи руки вниз на кілька сантиметрів, поки ви не дійдете до пахової зв'язки.
Техніка 6: Звільнення поперекових м'язів
Дуже важливо попрацювати з поперековими м'язами, оскільки вони тісно пов'язані з нирками, сексуальною енергією, сонячним сплетінням, нервами і численними кровоносними судинами в цій області. Якщо поперекові м'язи утримуються в напрузі, то порушується вільний потік сексуальної енергії.
З'єднайте пальці разом і за допомогою подушок пальців глибоко натисніть в область поперекового м'яза. Якщо ви не впевнені в тому, що ви знайшли поперекову м'яз, ви можете допомогти учневі підняти коліно, відповідне цій стороні, і підтягнути його до грудей. Попросіть його посувати ногою вперед назад, поки ви шукаєте поперекову м'яз. При цьому русі ногою і коліном, задіюється поперековий м'яз, що допоможе вам знайти її. Коли ви відчуєте напругу в поперековій м'язі, натисніть подушечками пальців вниз в глибину поперекової м'язи і вирівняйте пальці в лінію по довжині поперекового м'яза. Продовжуйте натискати вниз і відчуйте всі надмірне напруження. Ви можете відчути напругу поперекового м'яза через її скручування. Якщо людина відчуває сильних страх, то його поперековий м'яз часто реагує скороченням і скручуванням. Продовжуйте глибоке натиснення і повільно рухайте подушечки пальців в бічному напрямку, розкручуючи і знімаючи напругу поперекового м'яза. Продовжуйте виконувати це натиснення і бічний рух, повільно опрацьовуючи всю довжину поперекового м'яза.
Техніка 7: Масаж навколо подвздошного гребеня
Подвздошная м'яз приєднує поперекову м'яз до бічної стінки таза, щоб увійти в малий вертел стегна. Іліопсоас є найбільш потужною згинаючого м'язом ноги в області стегнового суглоба і коли ця м'яз утримується в згинанні, то порушується кровообіг і потік енергії в області геніталій.
Натисніть великим пальцем правої руки на внутрішній вигин переднього виступає подвздошного гребеня (тазовий гребінь). Іншу частину правої руки помістіть навколо заднього боку таза для стабілізації. Перемістіть великий палець правої руки всередину вигину і слідуйте по краю клубової кишки, масажуючи зв'язки, прилеглі до подвздошному гребеню і клубової м'язі. Відчуйте розм'якшення і збільшення простору в цій галузі.
Техніка 8: Балансування і згладжування тканин
Цей рух дуже важливо виконувати після особливої опрацювання вузлів, поплутаних клубків, осадових відкладень і сильно закупорених судин. Після того, як ви закінчили детальне опрацювання області, за допомогою долонь і пальців м'яко розгладьте шкіру і тканини. Робіть руху з великим охопленням, підведіть руки до середньої лінії і назад вниз до зовнішньої кордоні внизу живота. Потім ви можете змінити напрямок і рухатися руками вгору до зовнішньої кордоні і назад вниз до середньої лінії лобкової кістки. Дуже добре, якщо ви підійдете до цього творчо, і дозволите собі відчути, з якими тканинами необхідно попрацювати більш глибоко. За допомогою цих додаткових рухів ви дасте можливість тілу, розуму, емоцій і духу відчути заспокоєння і безпеку. Це допоможе їм у вивільненні заблокованої енергії.
Техніка 9: Масаж Сексуального Палацу
Помістіть обидві руки одна біля одної, складіть пальці разом. Натисніть на нижню частину черевної порожнини над лобкової кісткою і робіть невеликі кругові рухи, рухаючи подушечками пальців вгору, кругом і вниз. Опрацьовуйте, починаючи від правого боку до лівого боку, від області під тонким кишечником вниз до лобкової кістки. Відчуйте всі відкладення і вузли. Якщо ви відчуваєте якісь заблоковані області, зупиняйтеся і опрацьовуйте більш ретельно, робіть більш точно кругові рухи над цією областю. Ви можете попросити учня подихати в цю область і на видиху допомогти вам звільнити цю область. Коли верхній шар буде звільнений і відновиться здоровий потік Ци, ви можете повторити цю послідовність, роблячи м'які і більш глибокі натискання. У більш глибоких шарах ви можете зустріти сплутані клубки нервів і глибший потік кровообігу. Коли ви входите в більш глибокі шари, уповільнює руху. Чим глибше ви працюєте, тим повільніше повинні бути ваші рухи.
Техніка 10: Звільнення пахової зв'язки
Якщо пахова область занадто затиснута, то системі кровообігу в області геніталій наноситься серйозної шкоди. Коли пахові зв'язки коротшають через погане вирівнювання або інших причин, тканини фасцій також натягуються і коротшають. Тоді це починає негативно впливати на потік крові і лімфи в геніталіях.
За допомогою подушок пальців або зовнішньої сторони великого пальця, натисніть на підставу пахової зв'язки, де вона прикріплюється до лобкової кістки. Повільно наведіть руку вгору, відчуваючи протяжність зв'язки під вашим дотиком, поки ви не досягнете її прикріплення на вершині таза. Повторіть це рух кілька разів, поки не відчуєте, що зв'язка стала м'якшою і розслабленою.
Техніка 11: Лімфатична дренажна система над пахової зв'язкою
Покладіть поверхню пальців на пахові зв'язки, опрацьовуючи обидві сторони одночасно. Виконуйте м'які штовхають руху в напрямку пупка. Відчуйте, як лімфатичні протоки звільняються і лімфатична рідина приливає в глибокі заблоковані області. Повторіть кілька разів з обох сторін.